Lass los!: es reicht - Wege aus der Verbitterung
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Salzburg ; München
ecowin
[2018]
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adam_text | INHALT
VORWORT 9
I. VON DER ENTTAEUSCHUNG ZUR
VERBITTERUNG 11
ENTTAEUSCHUNGEN SIND ALLTAEGLICH
..............................
11
DIE GESICHTER DER VERBITTERUNG
...............................
27
DAS EXPLOSIVE GEM ISCH............................................ 30
GRIESGRAEMIGKEIT, NARZISSMUS, PARANOIA,
DEPRESSION ODER VERBITTERUNG?
...............................
40
VERBITTERUNG GAERT IM VERBORGENEN
.........................
44
II. WENN DAS WELTBILD RISSE BEKOMMT
....
47
IST ALLES EINE FRAGE DER BEWERTUNG?
.......................
48
DER SINN FUER GERECHTIGKEIT: ANGEBOREN?
ANERZOGEN? A NTRAINIERT?......................................... 53
UNSERE GRUNDANNAHMEN: LEITLINIEN DES DENKENS,
FUEHLENS UND H AN D ELN S............................................ 61
JE WICHTIGER EINE GRUNDANNAHME,
DESTO SCHMERZLICHER DIE ENTTAEUSCHUNG................... 64
IM WUERGEGRIFF DER E RINNERUNGEN
...........................
72
IN DER SACKGASSE........................................................
82
WENN RACHE BLIND M ACHT......................................... 87
SIND SIE - ODER JEMAND, DEN SIE KENNEN -
VON VERBITTERUNG BETROFFEN?
....................................
95
III. ENTBITTERUNG -
DIE LEBENSFREUDE WIEDERGEWINNEN
.......
101
DER WEG AUS DER VERBITTERUNG KOMMT VON INNEN... 101
EXPRESSIVES SCHREIBEN, NARRATIVES SCHREIBEN
.........
105
AKZEPTANZ UND A CHTSAM KEIT
..................................
111
VERGEBEN.....................................................................
114
W
EISHEIT......................................................................
121
WIE KOENNEN WIR UNS VOR VERBITTERUNG SCHUETZEN?... 139
IV. WENN VERBITTERUNG KRANK MACHT.... 149
BITTERKEIT, DIE NICHT WEICHEN W ILL............................ 150
V. VERBITTERUNG ALS GESELL
SCHAFTLICHES PHAENOMEN
.............................
161
DER ANSTECKUNGSFAKTOR
............................................
161
KULTUR, WELTANSCHAUUNG UND
G LAUBENSUEBERZEUGUNGEN
........................................
165
GESELLSCHAFTLICHER VERBITTERUNGSFAKTOR
UNGERECHTIGKEIT.........................................................
178
GESELLSCHAFTLICHE VERBITTERUNGSFAKTOREN
KRAENKUNG UND H ERABW UERDIGUNG
...........................
184
VI. GLUECKLICH IST, WER VERGISST
..................
199
DER MISSBRAUCH VON ERINNERUNG............................. 199
DAS MISSVERSTAENDNIS VON ERINNERUNG.................... 211
DAS GLUECK DES LOSLASSENS UND VERGESSENS
............
214
LITERATUR- UND QUELLENVERZEICHNIS.......................... 221
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