Rehabilitation, Leistungsdiagnostik und Entwicklung von Athleten:
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| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
Nürnberg
Maximilian Herbst
[2017]
Nussbaumen Andreas Alt [2017] |
| Edition: | 1. Auflage |
| Online Access: | Inhaltsverzeichnis |
| Physical Description: | xiii, 374 Seiten 25 cm |
| ISBN: | 9781973454922 |
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ANGABEN ZU DEN AUTOREN
I. TRAININGSLEHRE GRUNDLAGEN S. 8
1.1 WAS IST TRAINING? 8.11
1.2 ZIELERREICHUNGSTHEORIE 8.11
1.3 FUNKTIONELLES TRAINING 8.12
1.4 FUNKTIONELLES TRAINING ALS VERLETZUNGSPROPHYLAXE 8.13
1.5 WUNDHEILUNGSPHASEN 8.13
1.5.1 NEUROMUSKULAERE PROZESSIERUNG 8.15
1.5.2 HENNEMAN SCHES GROESSEN-PRINZIP 8.17
1.6 DIE GRUNDMOTORISCHEN EIGENSCHAFTEN 8.18
1.6.1 KRAFT 8.19
1.6.2 MAXIMALKRAFT 8.19
1.6.3 SCHNELLKRAFT 8.20
1.6.4 SCHNELLIGKEIT 8.21
1.6.5 KOORDINATION 8.22
1.6.6 BEWEGLICHKEIT 3.24
1.6.7 AUSDAUER 8.24
1.6.8 AEROBE AUSDAUER 3.24
1.6.9 ANAEROBE AUSDAUER 3.25
I. 7 LITERATURNACHWEISE: TRAININGSLEHRE GRUNDLAGEN 8.27
II. ENERGIEBEREITSTELLUNG UND TRAINING 8.29
2.1 ENERGIESTOFFWECHSEL 8.31
2.2.1 FETTE 8.31
2.2.2 KOHLENHYDRATE 8.31
2.2.3 KREATIN 8.32
2.2.4 PROTEINE 8.32
2.2.5 ESSENTIELLE AMINOSAEUREN 8.32
2.2.6 ZITRONENSAEUREZYKLUS 8.33
2.2.7 LIPOLYSE 8.34
2.2.8 GLYKOLYSE 8.35
2.3 LEISTUNGSDIAGNOSTIK 8.36
2.3.1 TESTANFORDERUNGEN UND GUETEKRITERIEN 3.38
2.3.2 SPRUNGKRAFT UND TESTINFORMATION 8.40
2.3.3 SCHNELLKRAFTTESTS DER OBEREN EXTREMITAET 8.40
2.3.4 MAXIMALKRAFTTESTS UND TESTINFORMATION 8.41
2.3.5 STATISCHE RUMPFKRAFTTESTS 8.42
2.4 LEISTUNGSDIAGNOSTIK DER AUSDAUERFAEHIGKEIT 3.42
2.4.1 LAKTAT-DIAGNOSTIK UND SPIROERGOMETRIE 8.43
2.4.2 SPIROERGOMETRIE 8.44
2.4.3 RESPIRATORISCHER QUOTIENT 8.45
2.5 TRAINIERBARKEIT DER MOTORISCHEN FAEHIGKEITEN 8.45
2.5.1 TRAININGSPRINZIPIEN 8.45
2.6 REIZPARAMETER 8.47
2.7 MUSKELFASERTYPEN 8.49
2.7.1 SLOW-TWITCH FASERN 8.49
2.7.2 FAST-TWITCH FASERN 3.49
2.8 TRAINING DER AUSDAUER 8.50
2.8.1 TRAINING DER AEROBEN AUSDAUER 8.50
2.8.2 TRAINING DER GRUNDLAGENAUSDAUER II 8.50
2.8.3 TRAINING DER ANAEROBEN AUSDAUER I 8.51
2.8.4 TRAINING DER ANAEROBEN AUSDAUER II 8.51
2.8.5 HOEHENTRAINING 8.52
2.9 KRAFTTRAINING 8.53
2.9.1 HYPERTROPHIE 3.54
2.9.2 GOLDSTANDARD HYPERTROPHIETRAINING 8.55
2.10 MAXIMALKRAFT 8.55
2.11 SCHNELLKRAFT 8.56
2.11.1 PLYOMETRIE 8.57
2.11.2 GLEITFILAMENTTHEORIE NACH H. E. HUXLEY 3.57
2.11.3 HILL-KURVE 8.58
2.12 KRAFTTRAINING BEI KINDERN 8.59
2.13 TRAINING DER KOORDINATIVEN FAEHIGKEITEN 8.61
2.13.1 TRAINIERBARKEIT DER KOORDINATIVEN FAEHIGKEITEN 8.61
2.14 PERIODISIERUNG 3.64
2.14.1 BLOCKPERIODISIERUNG 3.65
2.14.2 HIERARCHIE DER PERIODISIERUNG 8.66
2.14.3 VORTEILE DER BLOCKPERIODISIERUNG 8.66
2.14.4 MESOZYKLUS 8.67
2.14.5 WENIGER ETABLIERTE PERIODISIERUNGSMODELLE 8.69
2.14.6 BESONDERHEITEN BEI DER PERIODISIERUNG IM REHABILITATIONSPROZESS
8.70
2.14.7 PROBLEME BEI DER PERIODISIERUNG 8.70
2.15 LITERATURNACHWEISE: ENERGIEBEREITSTELLUNG UND TRAINING 3.71
III. LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND LEISTUNGSENTWICKLUNG - 1500 METER-
FREISTILSCHWIMMEN 3.79
3.1 SPORTARTUEBERBLICK 8.80
3.1.1 TECHNISCHE DATEN 8.80
3.1.2 SPEZIFISCHE MERKMALE DER KRAULTECHNIK (DSV) 3.81
3.2 ANTHROPOMETRIE EINES ATHLETEN IM 1500 METER-FREISTILSCHWIMMEN 8.82
3.2.1 ANFORDERUNGSPROFIL DER ATHLETEN IM 1500 METER-FREISTILSCHWIMMEN
8.82
3.2.2 ANFORDERUNGSANALYSE DES 1500 METER-FREISTILSCHWIMMERS 8.82
3.3 LEISTUNGSDIAGNOSTIK EINES ATHLETEN IM 1500 METER-FREISTILSCHWIMMEN
8.83
3.3.1 SPIROERGOMETRIE UND LAKTATANALYSE 8.83
3.3.2 MAXIMAL- UND SCHNELLKRAFTERMITTLUNG 8.84
3.3.3 ERMITTLUNG DER ISOMETRISCHEN RUMPFKRAFT (STATISCHE STABILITAET)
8.85
3.4 UEBERSICHT DER TESTERGEBNISSE UND DER ZIELWERTE 8.87
3.4.1 TRAININGSOPTIMIERUNG BEI UNVORHERGESEHENEN SCHWAECHEN 8.88
3.5 AUFBAUPHASE I: MAXIMALKRAFTENTWICKLUNG 8.88
3.5.1 SPEZIFISCHE MAXIMAL- UND SCHNELLKRAFTENTWICKLUNG 8.89
3.5.2 ZIELORIENTIERUNG UND EMPFEHLUNG FUER DEN HAUPTWETTKAMPF 8.90
3.6 LITERATURNACHWEISE: LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND LEISTUNGSENTWICKLUNG-
1500 METER-FREISTILSCHWIMMEN 8.94
IV. LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND LEISTUNGSENTWICKLUNG - WASSERBALL 8.95
4.1 SPORTARTUEBERBLICK - WASSERBALL 8.96
4.1.1 ANTHROPOMETRISCHE DATEN DER ATHLETEN IM WASSERBALL 8.97
4.1.2 ANFORDERUNGSPROFIL FUER ATHLETEN IM WASSERBALL 8.97
4.1.3 HIERARCHIE DER LEISTUNGSKRITERIEN 8.97
4.1.4 ENERGIESTOFFWECHSEL DER ATHLETEN IM WASSERBALL 8.93
4.2 LEISTUNGSDIAGNOSTIK FUER WASSERBALLER/INNEN 8.98
4.2.1 TESTBATTERIE UND TESTABLAUF 8.99
4.2.2 LAKTATSTUFENTEST 8.100
4.3 TRAININGSPLANUNG UND PERIODISIERUNG FUER WASSERBALLER 8.102
4.4 LITERATURNACHWEISE: LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND LEISTUNGSENTWICKLUNG
BEIM WASSERBALL 8.104
V. LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND LEISTUNGSENTWICKLUNG - TURMSPRINGEN 8.105
5.1 SPORTARTUEBERBLICK - TUMSPRINGEN 3.106
5.1.1 ANTHROPOMETRIE/PHYSIOLOGIE IM TURMSPRINGEN 8.107
5.1.2 BIOMECHANIK DER ATHLETEN IM TUMSPRINGEN 8.108
5.1.3 ANFORDERUNGSPROFIL DER ATHLETEN IM TURMSPRINGEN 8.108
5.2 LEISTUNGSDIAGNOSTIK VON ATHLETEN IM TURMSPRINGEN 8.109
5.3 TRAININGSPLANUNG UND PERIODISIERUNG FUER ATHLETEN IM TURMSPRINGEN
8.112
5.4 LITERATURNACHWEISE: LEISTUNGSDIAGNOSTIK/LEISTUNGSENTWICKLUNG -
TURMSPRINGEN 8.117
VI. LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND LEISTUNGSENTWICKLUNG - BEACHVOLLEYBALL 8.118
6.1 SPORTARTENUEBERBLICK - BEACHVOLLEYBALL 8.119
6.1.1 BIOMECHANIK UND TECHNIK BEI ATHLETEN IM BEACHVOLLEYBALL 8.119
6.1.2 ANTHROPOMETRIE UND PHYSIOLOGIE VON ATHLETEN IM BEACHVOLLEYBALL
8.120
6.1.3 ANFORDERUNGSPROFIL DER ATHLETEN IM BEACHVOLLEYBALL 8.121
6.2 LEISTUNGSDIAGNOSTIK FUER ATHLETEN IM BEACHVOLLEYBALL 8.121
6.3 TRAININGSPLANUNG UND PERIODISIERUNG FUER ATHLETEN IM BEACHVOLLEYBALL
8.124
6.4 LITERATURNACHWEISE: LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND LEISTUNGSENTWICKLUNG
BEACHVOLLEYBALL 8.130
VII. LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND LEISTUNGSENTWICKLUNG - RUGBY 8.131
7.1 SPORTARTENUEBERBLICK - 15ER RUGBY 8.132
7.1.1 SPORTARTSPEZIFISCHE INFORMATIONEN ZUM 15ER RUGBY 8.134
7.1.2 PHYSIOLOGIE UND ANTHROPOMETRIE DER ATHLETEN IM 15ER RUGBY 8.135
7.1.3 ANFORDERUNGSPROFIL VON ATHLETEN IM 15ER RUGBY 8.135
7.2 LEISTUNGSDIAGNOSTIK FUER ATHLETEN IM 15ER RUGBY 8.135
7.3 TRAININGSPLANUNG UND PERIODISIERUNG FUER ATHLETEN IM 15ER RUGBY 8.139
7.4 LITERATURNACHWEISE: LEISTUNGSDIAGNOSTIK/LEISTUNGSENTWICKLUNG -
15ER RUGBY 8.142
VIII. LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND LEISTUNGSENTWICKLUNG - RINGEN 8.143
8.1 SPORTARTUEBERBLICK - RINGEN (FREISTIL) 8.144
8.1.1 ANTHROPOMETRIE DER ATHLETEN IM RINGEN (FREISTIL) 8.144
8.1.2 ANFORDERUNGSANALYSE VON ATHLETEN IM RINGEN (FREISTIL) 8.145
8.1.3 ANFORDERUNGSPROFIL DER ATHLETEN IM RINGEN (FREISTIL) 8.146
8.2 LEISTUNGSDIAGNOSTIK FUER ATHLETEN IM RINGEN (FREISTIL) 8.146
8.3 TRAININGSUMSETZUNG UND PERIODISIERUNG FUER ATHLETEN IM RINGEN
(FREISTIL)8.148
8.4 LITERATURNACHWEISE: LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND LEISTUNGSENTWICKLUNG-
8.152
RINGEN
IX. LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND LEISTUNGSENTWICKLUNG - FECHTEN 8.153
9.1 SPORTARTUEBERBLICK - FECHTEN (FLORETT) 8.154
9.1.1 ANTHROPOMETRIE UND MENTALE ELEMENTE VON ATHLETEN IM FLORETTFECHTEN
8.157
9.1.2 ANFORDERUNGSPROFIL VON ATHLETEN IM FLORETTFECHTEN 8.158
9.2 LEISTUNGSDIAGNOSTIK FUER ATHLETEN IM FLORETTFECHTEN 8.158
9.3 TRAININGSPLANUNG UND PERIODISIERUNG FUER ATHLETEN IM FLORETTFECHTEN
8.160
9.4 LITERATURNACHWEISE: LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND LEISTUNGSENTWICKLUNG -
FECHTEN 8.165
X. LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND LEISTUNGSENTWICKLUNG - RUDERN 8.167
10.1 SPORTARTENUEBERBLICK - RUDERN (2000 METER, EINER) 8.168
10.1.1 ANFORDERUNGSPROFIL 2000 METER RUDERN (EINER) 8.169
10.1.2 HIERARCHIE DER LEISTUNGSPARAMETER BEIM 2000 METER RUDERN (EINER)
8.169
10.1.3 ANTHROPOMETRIE VON ATHLETEN IM 2000 METER RUDERN (EINER) 8.170
10.2 LEISTUNGSDIAGNOSTIK FUER ATHLETEN IM 2000 METER RUDERN (EINER) 3.170
10.3 TRAININGSPLANUNG UND PERIODISIERUNG FUER ATHLETEN IM 2000 METER
RUDERN (EINER) 8.172
10.4 LITERATURNACHWEISE: *LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND LEISTUNGSENTWICKLUNG -
2000 METER RUDERN* 8.175
XI. LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND LEISTUNGSENTWICKLUNG - EISSCHNELLLAUF 8.176
11.1 SPORTARTUEBERBLICK - EISSCHNELLLAUF (10 000 METER) 8.177
11.1.1 BIOMECHANIK VON ATHLETEN IM EISSCHNELLLAUF 8.179
11.1.2 ANFORDERUNGSPROFIL VON ATHLETEN IM EISSCHNELLLAUF UEBER 10 000
METER 8.180
11.1.3 ANTHROPOMETRIE UND PHYSIOLOGIE VON ATHLETEN IM EISSCHNELLLAUF
(10 000 METER) 8.180
11.2 LEISTUNGSDIAGNOSTIK FUER ATHLETEN IM EISSCHNELLLAUF (10 000 METER)
8.180
11.3 TRAININGSPLANUNG UND PERIODISIERUNG FUER ATHLETEN IM EISSCHNELLLAUF
(10 000 METER) 8.183
11.4 LITERATURNACHWEISE: LEISTUNGSDIAGNOSTIK/LEISTUNGSENTWICKLUNG -
EISSCHNELLLAUF 8.188
XII. LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND LEISTUNGSENTWICKLUNG - WEITSPRUNG 8.169
12.1 SPORTARTUEBERBLICK - WEITSPRUNG 8.190
12.1.1 ANTHROPOMETRIE UND PHYSIOLOGIE VON ATHLETEN IM WEITSPRUNG 8.190
12.1.2 ANFORDERUNGSPROFIL VON ATHLETEN IM WEITSPRUNG 8.191
12.1.3 ANREGUNGEN ZUR BIOMECHANIK BEIM WEITSPRUNG 8.191
12.2 LEISTUNGSDIAGNOSTIK FUER ATHLETEN IM WEITSPRUNG 3.193
12.3 TRAININGSPLANUNG UND PERIODISIERUNG FUER ATHLETEN IM WEITSPRUNG
8.196
12.4 LITERATURNACHWEISE: LEISTUNGSDIAGNOSTIK/LEISTUNGSENTWICKLUNG -
WEITSPRUNG 8.200
XIII. LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND LEISTUNGSENTWICKLUNG - STRASSENRADSPORT
8.201
13.1 SPORTARTUEBERBLICK - STRASSENRADSPORT 8.202
13.1.1 ANTHROPOMETRIE VON ATHLETEN IM STRASSENRADSPORT
(KLASSIKERSPEZIALIST) 8.204
13.1.2 ANFORDERUNGSPROFIL UND PHYSIOLOGIE VON ATHLETEN IM
STRASSENRADSPORT 8.205
13.2 LEISTUNGSDIAGNOSTIK FUER ATHLETEN IM STRASSENRADSPORT
(KLASSIKERSPEZIALIST) 8.205
13.3 TRAININGSPLANUNG UND PERIODISIERUNG FUER ATHLETEN IM STRASSENRADSPORT
(KLASSIKERSPEZIALIST) 8.207
13.4 LITERATURNACHWEISE: LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND LEISTUNGSENTWICKLUNG -
STRASSENRADSPORT 8.210
XIV. LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND LEISTUNGSENTWICKLUNG - SPEERWURF 8.211
14.1 SPORTARTUEBERBLICK - SPEERWURF 8.212
14.1.1 BIOMECHANIK BEIM SPEERWURF 8.213
14.1.2 ANTHROPOMETRIE UND PHYSIOLOGIE VON ATHLETEN IM SPEERWURF 8.214
14.1.3 ANFORDERUNGSPROFIL VON ATHLETEN IM SPEERWURF 8.215
14.2 LEISTUNGSDIAGNOSTIK FUER ATHLETEN IM SPEERWURF 8.215
14.3 TRAININGSPLANUNG UND PERIODISIERUNG FUER ATHLETEN IM SPEERWURF 8.218
14.4 LITERATURNACHWEISE: LEISTUNGSDIAGNOSTIK/LEISTUNGSENTWICKLUNG -
SPEERWURF 8 223
XV. SPORTPSYCHOLOGIE 3.224
15.1 DIE NOTWENDIGKEIT DER PSYCHOLOGISCHEN BETRACHTUNG IM SPORT 8.226
15.1.1 ENTWICKLUNG DER SPORTPSYCHOLOGIE 8.226
15.1.2 PSYCHOLOGIE UND STRESS IM SPORT 8.228
15.1.3 STRESS IM SPORT UND DIE WIRKUNG VON CORTISOL 8.229
15.2 INDIVIDUELLE KOGNITION 8.229
15.2.1 EINTEILUNG VON NEGATIVEN UND POSITIVEN EMOTIONEN 8.229
15.3 VERHALTENSMODELLE 8.230
15.3.1 SELBSTBESTIMMUNGSTHEORIE 8.234
15.3.2 TRANS-KONTEXT-MODEL 8.235
15.4 FEAR-AVOIDANCE 8.236
15.5 GRADED-EXPOSURE 8.238
15.6 GRADED-MOTOR-IMAGERY 8.240
15.7 PREDICTIVE-CODING UND SENSITIZATION 8.243
15.8 KLINISCHE PSYCHO-NEURO-IMMUNOLOGIE 8.244
15.9 LITERATURNACHWEISE: SPORTPSYCHOLOGIE 8.246
XVI. REHABILITATION VERLETZTER ATHLETEN 8.252
16.1 GRUNDLAGEN - MEDIZINISCHE REHABILITATION IM LEISTUNGSSPORT 8.254
16.1.1 LITERATURNACHWEISE: GRUNDLAGEN - MEDIZINISCHE REHABILITATION IM
LEISTUNGSSPORT 8.257
16.2 SPEERWURF-TEILRUPTUR DES M. PECTORAILS 8.258
16.2.1 REHABILITATIONSPHASEN UND THERAPIE NACH TEILRUPTUR DES M.
PECTORALIS
MAJOR 8.258
16.2.2 LITERATURNACHWEISE: SPEERWURF-TEILRUPTUR DES M. PECTORALIS 8.263
16.3 REHABILITATION NACH MENISKUS-TEILRUPTUR-RINGEN 8.264
16.3.1 REHABILITATIONSPHASEN UND THERAPIE NACH MENISKUS-TEILRUPTUR -
RINGEN 8.264
16.3.2 LITERATURNACHWEISE: REHABILITATION NACH MENISKUSTEILRUPTUR -
RINGEN 8.269
16.4 RUPTUR DES VORDEREN KREUZBANDES - 15ER RUGBY 8.270
16.4.1 REHABILITATIONSPHASEN UND THERAPIE NACH RUPTUR DES VKB - 15ER
RUGBY 8.270
16.4.2 LITERATURNACHWEISE: RUPTUR DES VORDEREN KREUZBANDES - 15ER RUGBY
3.278
16.5 ANKLE SPRAIN - WEITSPRUNG 8.280
16.5.1 REHABILITATIONSPHASEN UND THERAPIE BEI ANKLE SPRAIN - WEITSPRUNG
8.280
16.5.2 LITERATURNACHWEISE: ANKLE SPRAIN - WEITSPRUNG 3.285
16.6 BANKERT-LAESION BEI ATHLETEN IM WASSERBALL UND SUBACROMIALES
IMPINGEMENT BEI ATHLETEN IM FREISTILSCHWIMMEN 8.286
16.6.1 REHABILITATIONSPHASEN UND THERAPIE NACH BANKERT-LAESION -
WASSERBALL 3.286
16.6.2 LITERATURNACHWEISE: BANKERT-LAESION - WASSERBALL 8.293
16.7 REHABILITATIONSPHASEN UND THERAPIE BEI SUBACROMIALEM IMPINGEMENT -
FREISTILSCHWIMMEN 8.294
16.7.1 LITERATURNACHWEISE: REHABILITATION NACH SUBACROMIALEM
IMPINGEMENT - FREISTILSCHWIMMEN 3.298
16.8 LOW BACK PAIN - RUDERN 8.299
16.8.1 REHABILITATIONSPHASEN UND THERAPIE NACH LBP - RUDERN 8.300
16.8.2 LITERATURNACHWEISE: LOW BACK PAIN - RUDERN 8.303
16.9 ISERTIOTENDINOPATHIA DES LIG. PATELLA - EISSCHNELLLAUF 3.304
16.9.1 REHABILITATIONSPHASEN UND THERAPIE NACH INSERTIOTENDINOPATHIA
DES LIG. PATELLA - EISSCHNELLLAUF 8.304
16.9.2 LITERATURNACHWEISE: INSERTIOTENDINOPATHIA DES LIG. PATELLA -
EISSCHNELLLAUF 3.309
16.10 VERLETZUNG DER TIBIOFIBULAREN SYNDESMOSE GRAD III - FECHTEN 8.310
16.10.1 REHABILITATIONSPHASEN UND THERAPIE NACH VERLETZUNG DER
TIBIOFIBULAREN SYNDESMOSE GRAD III - FECHTEN 8.310
16.10.2 LITERATURNACHWEISE: VERLETZUNG DER TIBIOFIBULAREN SYNDESMOSE
GRAD III - FECHTEN 3.315
16.11 UNHAPPY-TRIAD (PATELLARERSATZ UND MENISKUS-TEILRESEKTION) -
BEACHVOLLEYBALL 8.317
16.11.1 REHABILITATIONSPHASEN UND THERAPIE NACH UNHAPPY-TRIAD - FECHTEN
8.317
16.11.2 LITERATURNACHWEISE: UNHAPPY-TRIAD (PATELLARERSATZ UND MENISKUS-
TEILRESEKTION) - BEACHVOLLEYBALL 8.323
16.12 CLAVICULARFRAKTUR - STRASSENRADRENNSPORT 8.325
16.12.1 REHABILITATIONSPHASEN UND THERAPIE NACH CLAVICULAFRAKTUR -
STRASSENRADRENNSPORT 8.325
16.12.2 LITERATURNACHWEISE: CLAVICULAFRAKTUR - STRASSENRADRENNSPORT 3.327
16.13 PSYCHOSOZIALES UEBERLASTUNGSSYNDROM (UEBERTRAINING) -
TURMSPRINGEN 8.328
16.13.1 REHABILITATIONSPHASEN UND THERAPIE NACH PSYCHOSOZIALEM
UEBERLASTUNGSSYNDROM - TURMSPRINGEN 8.329
16.13.2 LITERATURNACHWEISE: PSYCHOSOZIALES UEBERLASTUNGSSYNDROM
(UEBERTRAINING) - TURMSPRINGEN 8.331
XVII. EVIDENZ VS. EMINENZ IN DER SPORTPHYSIOTHERAPIE 8.332
17.1 EVIDENZ VS. EMINENZ IN DER SPORTPHYSIOTHERAPIE 8.334
17.1.1 WISSENSCHAFT 8.334
17.1.2 KOGNITIVE TYPEN NACH KAHNEMAN 8.336
17.1.3 VERUNSICHERUNG DURCH WISSENSCHAFTLICHE ERKENNTNISSE 8.338
17.2 WISSENSCHAFTLICHE ERKENNTNISSE ZUR EFFEKTIVITAET DES *FASZIEN-
DISTORSIONS-MODELS* 8.341
17.2.1 WISSENSCHAFTLICHE ERKENNTNISSE ZUR EFFEKTIVITAET DER FASZIENROLLE
8.341
17.2.2 WISSENSCHAFTLICHE ERKENNTNISSE ZUR EFFEKTIVITAET V. DEHNUEBUNGEN
3.342
17.2.3 WISSENSCHAFTLICHE ERKENNTNISSE ZUR EFFEKTIVITAET V.
ELEKTROSTIMULATION 8.343
17.2.4 WISSENSCHAFTLICHE ERKENNTNISSE ZUR EFFEKTIVITAET V. EISANWENDUNGEN
8.345
17.2.5 WISSENSCHAFTLICHE ERKENNTNISSE ZUR EFFEKTIVITAET DES
KINESIOLOGISCHEN
TAPES 3.346
17.6 LITERATURNACHWEISE: EVIDENZ VS. EMINENZ IN DER SPORTPHYSIOTHERAPIE
8.347
XVIII. DOPING 8.350
18.1 ALLGEMEINES ZUM THEMA DOPING 8.352
18.1.1 MYTHEN AUS DER WELT DES DOPINGS 8.353
18.1.2 WAS IST DOPING? 8.355
18.2 GESCHICHTE DES DOPINGS 8.355
18.3 FORMEN DES DOPINGS 8.356
18.3.1 DOPING IM KRAFTSPORT 3.356
18.3.2 DOPING IM AUSDAUERSPORT 3.358
18.3.3 EIGENBLUTDOPING 3.358
18.3.4 GENDOPING 3.358
18.3.5 DOPING IM FREIZEITSPORT 8.359
18.4 NAHRUNGSERGAENZUNGSMITTEL UND DOPING 8.360
18.5 DOPINGPRAEVENTION 3.361
18.5.1 MOEGLICHKEITEN ZUR DOPINGPRAEVENTION 8.362
18.6 LITERATURNACHWEISE: DOPING 8.364
SCHLUSSWORT UND ZUKUNFTSVISION
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