Ratgeber Videospiel- und Internetabhängigkeit: Hilfe für den Alltag
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
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München
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2018
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1
EINE EINFUEHRUNG
1
15
73
2 WENN VIDEOSPIELE UND
INTERNET ABHAENGIG MACHEN
_
7
3
DIE ROLLE DEINER ANGEHOERIGEN . 13
4
WAS WIRD DA
UEBERHAUPT GESPIELT?
.
19
5 E-SPORT UND LET'S PLAYS
.
25
6 VON KILLERSPIELEN
.
31
7 . UND KUNSTDEBATTEN
.
37
8 WAS BEI EINER SUCHT
IM GEHIRN PASSIERT
.
41
9 FREE2PLAY UND
SUCHTMECHANISMEN
.
45
10 WAS HINTER EINER
ABHAENGIGKEIT STECKEN KA N N _ 49
11 WIE EINE ABHAENGIGKEIT
ENTSTEHT . 55
12 DIE PSYCHOTHERAPEUTISCHE
BEHANDLUNG
.
59
13 GIBT ES KEINE MEDIKAMENTE
DAGEGEN?. 65
14
WO KANN ICH HILFE FINDEN? . 69
BEREIT FUER VERAENDERUNG?
SUCHT IM KONTEXT
.
79
FUEHLEN, DENKEN UND HANDELN . 85
MEDIENZEIT REDUZIEREN
- ABER WIE?
.
89
TAGESSTRUKTUR
.
93
SITUATIONSANALYSE. 97
TEUFELSKREIS SUCHT. 103
EMOTIONSREGULATION
.
107
AKTIV IN DER FREIZEIT
.
111
WIE GEHE ICH MIT MEINEN
ELTERN U M ?
.
113
PROKRASTINATION. 117
PEERGROUP
.
123
SUCHTVERSCHIEBUNG
.
129
WIE GEHT ES W E ITE R?
.
133
WAS SIE ALS ANGEHOERIGE
BEACHTEN S O LLTE N . 137
ZUSAMMENFASSUNG
.
143
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
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