Lagom: die schwedische Kunst, ausgeglichen zu leben
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
mvg
2017
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| Ausgabe: | 1. Auflage |
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| Beschreibung: | 142 Seiten Illustrationen 20 cm x 20 cm |
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INHALT
8 WAS IST LAGOM?
IST ES BLOSS GETARNTE HYGGE?
11 TEIL 1: DAS LAGOM-HEIM
12
RASCH UND LE IC H T IM GANZEN HAUS E N ERG IE SP AREN
17 VOM T-SHIRT ZUM EINKAUFSBEUTEL
18 DIE WUNDERBARE VIELSEITIGKEIT VON KISTEN UND PALETTEN
21 PUTZEN SIE IHRE WOHNUNG MIT HAUSGEMACHTEM ZITRUSREINIGER
22 FANTASTISCHE ZUGLUFTSTOPPER
23 FLICKENTEPPICH
24
VERSCHWENDEN SIE K E IN WASSER
27
Z EIT ZUM AUFRAEUMEN!
34 GARDEROBENHAKEN AUS AESTEN
39
N A C H H A LTIG E R E IN K A U F
-
C H ECK LISTE
40
IN DER KUECHE
40
TOP-TIPPS, UM LEBENSM ITTELVERSCHW ENDUNG G E RIN G ZU H A LTE N
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DIE LEBENSDAUER VON L EB EN SM ITTELN V E RLAE N G E RN
KARAMELISIERTES ZWIEBELCHUTNEY
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ERDBEERMARMELADE
LECKERE RESTE
OFENKARTOFFELN
TIKKI ALOO
SAUSAGE ROAST
GEMUESETARTE AUS RESTEN
S A ISO N A L ESSEN, RE G IO N A L EIN K AU FEN
DER LAGOM-GARTEN
FANGEN SIE AN, EIGENEN K RAE U TE R ZU ZIEHEN
EIGENE KRAEUTER IN MARMELADENGLAESERN ZIEHEN
K RAE U TE R TRO C K N E N
KOMPOSTIEREN!
BAUEN SIE EIN INSEKTENHOTEL
E R S TA U N LIC H B I L L I G E UND EIN FACH E IDEEN Z U R A B FALLV
ERED ELU N G IM G ARTEN
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123
TEIL 2: AUSGEWOGENE ERNAEHRUNG UND GUTE GESUNDHEIT
A USGLEICHENDE L EB EN SM ITTEL
KONSUM VON S TIM U LAN ZIEN RE D U Z IE RE N
SMOOTHIE AUS ROTER JOHANNISBEERE
SCHWEDISCHES SANDWICH M IT G RAV LAX
WELCHE MENGE WOVON PRO TAG?
WAESSERN SIE S IC H
FINDEN SIE DIE BEWEGUNG, DIE IH N EN G U TT U T
A USGEGLICHENES B EW USSTSEIN
TEIL 3: EIN GESUNDES GLEICHGEWICHT ZW ISCHEN ARBEIT
UND LEBEN
LAGOM A U F D ER A RB EIT
SICH Z IELE SETZEN
GELD
F A M ILIE N A K TIV ITAE TE N
G E S E LLS C H A FTLIC H E V ERP FLIC H TU N G EN
Z EIT VORM FERNSEHER/C OM PUTER
S C H LA F
DRUECKEN SIE DIE P A U SE N TA STE
SEIEN SIE D AN K B AR D A FUE R, WAS SIE HABEN
AUSSERGEWOEHNLICHER SPASS FUER DIE GANZE FAMILIE MIT VERPACKUNGSMATERIAL
129 TEIL A: BRINGEN SIE IHRE BEDUERFNISSE MIT DER UMWELT IN
EINKLANG
130 SEIEN SIE DIE V ERAENDERUNG, DIE SIE H E RB E IFUE H RE N MOECHTEN
132 SEIEN SIE N E TT
136 V ERSCHENKEN SIE E IN WENIG Z EIT
138 SCHLUSS
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