Coaching mit Ressourcenaktivierung: ein Leitfaden für Coaches, Berater und Trainer
Klienten bringen neben ihrem konkreten Anliegen auch eine Vielzahl an sichtbaren und verborgenen Ressourcen ins Coaching und in die Beratung mit ein. Ressourcenorientiertes Coaching zielt darauf ab, mittels konkreter Methoden einen Zugang zu diesen Ressourcen zu bekommen, sie in den Coaching-Prozess...
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| Main Authors: | , |
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| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
Göttingen
Hogrefe
2018
|
| Edition: | 1. Auflage |
| Subjects: | |
| Online Access: | Inhaltsverzeichnis Klappentext |
| Summary: | Klienten bringen neben ihrem konkreten Anliegen auch eine Vielzahl an sichtbaren und verborgenen Ressourcen ins Coaching und in die Beratung mit ein. Ressourcenorientiertes Coaching zielt darauf ab, mittels konkreter Methoden einen Zugang zu diesen Ressourcen zu bekommen, sie in den Coaching-Prozess miteinzubeziehen und für das Anstoßen von Veränderungsprozessen zu nutzen. Ressourcenaktivierung trägt maßgeblich zu einer ausgewogenen Befriedigung von körperlichen und seelischen Grundbedürfnissen bei, fördert das Wohlbefinden und verbessert ganz allgemein Bewältigungsprozesse. Gerade in Zeiten langanhaltender, hoher Anforderungen und Belastungen ist es wichtig, die eigene Ressourcenaktivierung im Blick zu behalten, um gesund zu bleiben! Quelle: Klappentext. |
| Physical Description: | 164 Seiten Illustrationen 1 CD-ROM (12 cm) |
| ISBN: | 9783801727901 3801727904 |
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|---|---|
| adam_text | Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung ...................................................... 7
2 Ihr persönliches Ressourcenexperiment ............................ 14
3 Das Ressourcenexperiment für Ihre Klienten ....................... 29
3.1 Durchführung des Ressourcenexperiments............................ 30
3.2 Auswertung des Ressourcenexperiments ............................. 33
4 Ressourcen von Klienten erkennen................................ 43
4.1 Was sind Ressourcen?.............................................. 44
4.2 Körperliche Ressourcen erkennen .................................. 48
4.3 Psychische Ressourcen erkennen ................................. 52
4.3.1 Ressourcen für eine positive Lust-Unlust-Bilanz erkennen......... 54
4.3.2 Ressourcen für Bindung erkennen ................................ 61
4.3.3 Ressourcen für Kontrolle und Orientierung erkennen ............... 64
4.3.4 Ressourcen für Selbstwertschutz und Selbstwerterhöhung erkennen .. 66
4.3.5 Eigene Ressourcen für psychische Grundbedürfnisse erkennen..... 68
4.4 Ressourcen für verschiedene Lebensbereiche erkennen............... 71
5 Ressourcen von Klienten aktivieren........................ .... 75
5.1 Was ist Ressourcenaktivierung?.................................... 76
5.2 Ressourcenaktivierung als dynamischer Prozess..................... 78
5.3 Ressourcenaktivierung auf den verschiedenen Erlebensebenen..... 80
5.4 Methoden der Ressourcenaktivierung.............................. 83
5.4.1 Inhaltliche Ressourcenaktivierung................................ 83
5.4.2 Aktionale Ressourcenaktivierung................................... 85
5.4.3 Ressourcenaktivierung durch Kommunikation ........................ 85
5.4.4 Ressourcenaktivierung durch Beziehungsgestaltung.................. 87
5.4.5 Ressourcenpriming................................................. 89
5.5 Ressourcenaktivierung im Alltag des Klienten...................... 91
5.6 Wirkung von Ressourcenaktivierung ................................ 99
6
Inhaltsverzeichnis
6 Ressourcenaktivierung bei Problemen - Der Ressourcenturbo....... 102
6.1 Durchführung des Ressourcenturbos................................ 103
6.2 Hinweise zum Ressourcenturbo .................................... 110
6.2.1 Die ressourcenorientierte Problemanalyse ........................ 110
6.2.2 Ressourcen erkennen.............................................. 112
6.2.3 Ressourcen für das Problem auswählen............................ 113
6.2.4 Ressourcen im Alltag erproben und auswerten...................... 114
6.2.5 Hinweise zum Erste-Hilfe-Turbo .................................. 115
6.3 Beispiele aus der Coaching-Praxis ............................... 116
7 Ressourcenaktivierung in der Gruppe ............................. 124
7.1 Ressourcenaktivierung in der Gruppe ermöglichen ................. 124
7.2 Ressourcen in der Gruppe erkennen ............................... 127
7.3 Ressourcen in der Gruppe aktivieren ........................... 132
7.4 Ressourcen in der Gruppe für Problemlöseprozesse nutzen........ 134
7.5 Ressourcenaktivierung aus der Gruppe in den Alltag bringen....... 136
8 Ressourcenausblick .............................................. 140
Literatur ............................................................... 142
Anhang ................................................................ 145
Steckbriefe zu den Übungen .............................................. 146
Übersicht über die Materialien auf der CD-ROM............................ 161
Sachregister............................................................. 163
CD-ROM
Die CD-ROM enthält PDF-Dateien aller Materialien, die bei der Durchführung der
Übungen verwendet werden können.
Die PDF-Dateien können mit dem Programm Acrobat® Reader (eine kostenlose Ver-
sion ist unter www.adobe.com/de/reader erhältlich) gelesen und ausgedruckt wer-
den.
Klienten bringen neben ihrem konkreten Anliegen auch eine Vielzahl
an sichtbaren und verborgenen Ressourcen ins Coaching und in die
Beratung mit ein. Ressourcenorientiertes Coaching zielt darauf ab,
mittels konkreter Methoden einen Zugang zu diesen Ressourcen zu
bekommen, sie in den Coaching-Prozess miteinzubeziehen und für
das Anstoßen von Veränderungsprozessen zu nutzen. Ressourcen-
aktivierung trägt maßgeblich zu einer ausgewogenen Befriedigung
von körperlichen und seelischen Grundbedürfnissen bei, fördert
das Wohlbefinden und verbessert ganz allgemein Bewältigungs-
prozesse. Gerade in Zeiten langanhaltender, hoher Anforderungen
und Belastungen ist es wichtig, die eigene Ressourcenaktivierung
im Blick zu behalten, um gesund zu bleiben!
Neben wissenschaftlichen Informationen zur Ressourcenaktivierung
vermittelt das Buch Coaches, Beratern und Trainern eine Vielzahl
von Methoden, verfügbare und verborgene Ressourcen bei Klienten
zu erkennen und mit ihnen zu arbeiten. Es werden Übungen vorge-
stellt, um eingefahrene Muster zu durchbrechen, die eigene Grund-
stimmung zu verbessern, für einen Moment das Getriebe des Alltags
anzuhalten und damit das Treffen bewusster Entscheidungen zu
fördern und nicht zuletzt die Wahrnehmung eigener Ressourcen zu
schulen. Beispiele aus der Coaching-Praxis veranschaulichen das
Vorgehen. Klienten sollen befähigt werden, ihr vorhandenes Ressour-
cenpotenzial optimal zu nutzen und für herausfordernde Situationen
im Alltag und im Berufsleben gezielt einzusetzen. Ein Kapitel widmet
sich schließlich noch den Besonderheiten der Ressourcenaktivierung
im Gruppenkontext, wie beispielsweise beim Coaching von Gruppen
oder im Training.
Zusätzlich zum Buch ist das Kartenset „100 Karten für das
Coaching mit Ressourcenaktivierung“ erhältlich, welches sowohl
Bildkarten als auch Karten mit ressourcenaktivierenden Fragen
enthält (ISBN 978-3-8017-2892-2). Diese Karten können in die
Übungen integriert werden und machen den Coaching-Prozess
noch effektiver.
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| author | Deubner-Böhme, Miriam 1972- Deppe-Schmitz, Uta 1972- |
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