Meditieren für Einsteiger:
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Bassermann
[2017]
|
| Ausgabe: | 1. Auflage, genehmigte Sonderausgabe |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Mit 60-minütiger Meditations-CD! |
| Beschreibung: | 96 Seiten Illustrationen 23.5 cm x 17.2 cm |
| ISBN: | 9783809436874 3809436879 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a22000008c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV044513551 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 170926s2017 gw a||| |||| 00||| ger d | ||
| 015 | |a 17,N17 |2 dnb | ||
| 016 | 7 | |a 1130177149 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 9783809436874 |c mit AudioCD : EUR 9.99 (DE), EUR 9.99 (AT), CHF 13.90 (freier Preis) |9 978-3-8094-3687-4 | ||
| 020 | |a 3809436879 |9 3-8094-3687-9 | ||
| 024 | 3 | |a 9783809436874 | |
| 035 | |a (OCoLC)1005930775 | ||
| 035 | |a (DE-599)DNB1130177149 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rda | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c XA-DE-BY | ||
| 049 | |a DE-12 |a DE-19 | ||
| 082 | 0 | |a 610 |2 23 | |
| 084 | |a 610 |2 sdnb | ||
| 100 | 1 | |a Klaus, Heinrich |d 1947- |e Verfasser |0 (DE-588)120716364 |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Meditieren für Einsteiger |c Dr. med. Heinrich Klaus |
| 250 | |a 1. Auflage, genehmigte Sonderausgabe | ||
| 264 | 1 | |a München |b Bassermann |c [2017] | |
| 300 | |a 96 Seiten |b Illustrationen |c 23.5 cm x 17.2 cm | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 500 | |a Mit 60-minütiger Meditations-CD! | ||
| 650 | 0 | 7 | |a Meditation |0 (DE-588)4038241-2 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 653 | |a Meditation | ||
| 653 | |a Achtsamkeit | ||
| 653 | |a Stressreduktion | ||
| 653 | |a Entspannungstechniken | ||
| 653 | |a Burnout vorbeugen | ||
| 653 | |a Meditationstechniken | ||
| 653 | |a Minuten-Meditation | ||
| 653 | |a Stress im Job | ||
| 653 | |a Atemübungen | ||
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4142527-3 |a Anleitung |2 gnd-content | |
| 689 | 0 | 0 | |a Meditation |0 (DE-588)4038241-2 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 787 | 0 | 8 | |i In Beziehung stehende Ressource |z 9783809434672 |
| 787 | 0 | 8 | |i In Beziehung stehende Ressource |z 9783809436355 |
| 787 | 0 | 8 | |i In Beziehung stehende Ressource |z 9783809436836 |
| 787 | 0 | 8 | |i In Beziehung stehende Ressource |z 9783809430032 |
| 787 | 0 | 8 | |i In Beziehung stehende Ressource |z 9783809433439 |
| 787 | 0 | 8 | |i In Beziehung stehende Ressource |z 9783809430025 |
| 787 | 0 | 8 | |i In Beziehung stehende Ressource |z 9783809436850 |
| 787 | 0 | 8 | |i In Beziehung stehende Ressource |z 9783809436072 |
| 787 | 0 | 8 | |i In Beziehung stehende Ressource |z 9783809433668 |
| 856 | 4 | 2 | |m X:MVB |q text/html |u http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=f12fb4afddd94d1797a1482788e39143&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm |3 Inhaltstext |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=029913276&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 943 | 1 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-029913276 | |
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1806414068839350272 |
|---|---|
| adam_text |
PERSOENLICHE VORBEMERKUNG 5
TEIL 1:
BASISKURS M E D ITA TIO N 6
EINE M ETHODE FUER DEN ALLTAG 8
ZAHLREICHE GESUNDHEITLICHE
VORZUEGE 8
UNMITTELBARES ERFAHREN
UND ERLEBEN 10
ALLES KANN M EDITATION SEIN 11
MEHR WAHRNEHMUNG IM
TAGESABLAUF 11
WAS SIE ZUM MEDITIEREN
BRAUCHEN 12
FRAGEN SIE IHREN ARZT ODER
APOTHEKER 13
DAS SCHOENSTE IM LEBEN:
DER MOMENT 14
DER BASISATEMZUG 15
GRUNDUEBUNG ZUM
BASISATEMZUG 15
DIE BASISEINHEIT 17
GRUNDUEBUNG ZUR BASISEINHEIT 17
HINWEISE FUER DIE PRAXIS 18
UMGANG MIT ABLENKUNG 19
BEOBACHTEN UND WAHRNEHMEN 19
GAEHNEN WIE EIN LOEWE 21
STOERENDE GEDANKEN AUF
DIE MAILBOX LEGEN 24
DER WEG DER WOLKEN 26
DIE MEDITATIONSHALTUNG 27
SONSTIGE HINWEISE 29
MEDITATION - FENSTER
ZUM VERSTAND 31
KLEINE KUECHENPSYCHOLOGIE 32
GIBT ES EIN EGO - UND WENN JA,
WER BEOBACHTET ES? 37
TEIL 2:
M E D ITIE RE N IM A LLTAG 40
DAS BEOBACHTEN EINUEBEN 42
VIELFAELTIGE GELEGENHEITEN 42
MIT DEN SINNEN MEDITIEREN 43
TORE DER AUFMERKSAMKEIT 43
STILLE SUCHEN 44
PERSPEKTIVENWECHSEL 46
BEWUSST ESSEN - UND
GENIESSEN 47
SICH SELBST EINE UMARMUNG
SCHENKEN 48
LEBEN IM JETZT 50
GEDULD UEBEN 51
BODYSCAN - DIE KLEINE TOUR 52
ROUTINEN DURCHBRECHEN 53
DIE STOPP-UEBUNG:
ZAESUREN SETZEN 54
VERSPANNUNGEN LOESEN 55
IN BEWEGUNG KOMMEN 56
DER REISSVERSCHLUSS 57
PUSTEKUCHEN 58
NEUE KRAFT SCHOEPFEN 59
MIT DEM BAUM ATMEN
UND ENERGIE TANKEN 60
MIT KRISEN UM GEHEN LERNEN 62
SICH VERANKERN 63
ENTSCHEIDUNGEN FAELLEN 64
DER HEISSE STUHL 64
KREATIVITAET STEIGERN 65
IN DER EIGENEN ATMUNG
VERSCHWINDEN 66
BURN-OUT ENTGEGENWIRKEN 67
UEBERHOLTE VERHALTENSMUSTER
AUFLOESEN 67
UMGANG MIT BEDUERFNISSEN 70
BODYSCAN - DIE GROSSE TOUR 72
MEDITATION
IN DER BEZIEHUNG 74
ZU ZWEIT ATMEN 76
MIT KINDERN MEDITIEREN 76
MEDITATION EINMAL ANDERS 77
HILFE BEI SCHLAFSTOERUNGEN 77
DREI-STUFEN-
EINSCHLAFMEDITATION 78
MEDITATION MIT GEFUEHLEN 80
DUNKLE GEFUEHLSWOLKEN
VORUEBERZIEHEN LASSEN 82
LOGENPLATZ -
EMOTIONALE DISTANZ UEBEN 83
TON UND GEBAERDE: GEFUEHLE
DIREKT AUSDRUECKEN 85
ERINNERUNGEN ERFUEHLEN 87
SCHMERZ BEGEGNEN 88
ERZWUNGENE RUHEPHASEN 89
AKUTER SCHMERZ 89
CHRONISCHER SCHMERZ 90
SCHMERZEN VERDUENNEN 91
SCHLUSSBEMERKUNG 93
DABEIBLEIBEN:
DAS 21 -TAGE- PROGRAMM 94
REGISTER 95
UEBER DIESES BUCH/IMPRESSUM 96 |
| any_adam_object | 1 |
| author | Klaus, Heinrich 1947- |
| author_GND | (DE-588)120716364 |
| author_facet | Klaus, Heinrich 1947- |
| author_role | aut |
| author_sort | Klaus, Heinrich 1947- |
| author_variant | h k hk |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV044513551 |
| ctrlnum | (OCoLC)1005930775 (DE-599)DNB1130177149 |
| dewey-full | 610 |
| dewey-hundreds | 600 - Technology (Applied sciences) |
| dewey-ones | 610 - Medicine and health |
| dewey-raw | 610 |
| dewey-search | 610 |
| dewey-sort | 3610 |
| dewey-tens | 610 - Medicine and health |
| discipline | Medizin |
| edition | 1. Auflage, genehmigte Sonderausgabe |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a22000008c 4500</leader><controlfield tag="001">BV044513551</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">170926s2017 gw a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">17,N17</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1130177149</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783809436874</subfield><subfield code="c">mit AudioCD : EUR 9.99 (DE), EUR 9.99 (AT), CHF 13.90 (freier Preis)</subfield><subfield code="9">978-3-8094-3687-4</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3809436879</subfield><subfield code="9">3-8094-3687-9</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783809436874</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)1005930775</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1130177149</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BY</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-19</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">23</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Klaus, Heinrich</subfield><subfield code="d">1947-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)120716364</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Meditieren für Einsteiger</subfield><subfield code="c">Dr. med. Heinrich Klaus</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1. Auflage, genehmigte Sonderausgabe</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">Bassermann</subfield><subfield code="c">[2017]</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">96 Seiten</subfield><subfield code="b">Illustrationen</subfield><subfield code="c">23.5 cm x 17.2 cm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="500" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Mit 60-minütiger Meditations-CD!</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Meditation</subfield><subfield code="0">(DE-588)4038241-2</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Meditation</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Achtsamkeit</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Stressreduktion</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Entspannungstechniken</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Burnout vorbeugen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Meditationstechniken</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Minuten-Meditation</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Stress im Job</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Atemübungen</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4142527-3</subfield><subfield code="a">Anleitung</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Meditation</subfield><subfield code="0">(DE-588)4038241-2</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="787" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">In Beziehung stehende Ressource</subfield><subfield code="z">9783809434672</subfield></datafield><datafield tag="787" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">In Beziehung stehende Ressource</subfield><subfield code="z">9783809436355</subfield></datafield><datafield tag="787" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">In Beziehung stehende Ressource</subfield><subfield code="z">9783809436836</subfield></datafield><datafield tag="787" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">In Beziehung stehende Ressource</subfield><subfield code="z">9783809430032</subfield></datafield><datafield tag="787" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">In Beziehung stehende Ressource</subfield><subfield code="z">9783809433439</subfield></datafield><datafield tag="787" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">In Beziehung stehende Ressource</subfield><subfield code="z">9783809430025</subfield></datafield><datafield tag="787" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">In Beziehung stehende Ressource</subfield><subfield code="z">9783809436850</subfield></datafield><datafield tag="787" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">In Beziehung stehende Ressource</subfield><subfield code="z">9783809436072</subfield></datafield><datafield tag="787" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">In Beziehung stehende Ressource</subfield><subfield code="z">9783809433668</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">X:MVB</subfield><subfield code="q">text/html</subfield><subfield code="u">http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=f12fb4afddd94d1797a1482788e39143&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm</subfield><subfield code="3">Inhaltstext</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=029913276&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-029913276</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4142527-3 Anleitung gnd-content |
| genre_facet | Anleitung |
| id | DE-604.BV044513551 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-08-04T00:18:22Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9783809436874 3809436879 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-029913276 |
| oclc_num | 1005930775 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-12 DE-19 DE-BY-UBM |
| owner_facet | DE-12 DE-19 DE-BY-UBM |
| physical | 96 Seiten Illustrationen 23.5 cm x 17.2 cm |
| publishDate | 2017 |
| publishDateSearch | 2017 |
| publishDateSort | 2017 |
| publisher | Bassermann |
| record_format | marc |
| spelling | Klaus, Heinrich 1947- Verfasser (DE-588)120716364 aut Meditieren für Einsteiger Dr. med. Heinrich Klaus 1. Auflage, genehmigte Sonderausgabe München Bassermann [2017] 96 Seiten Illustrationen 23.5 cm x 17.2 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Mit 60-minütiger Meditations-CD! Meditation (DE-588)4038241-2 gnd rswk-swf Meditation Achtsamkeit Stressreduktion Entspannungstechniken Burnout vorbeugen Meditationstechniken Minuten-Meditation Stress im Job Atemübungen (DE-588)4142527-3 Anleitung gnd-content Meditation (DE-588)4038241-2 s DE-604 In Beziehung stehende Ressource 9783809434672 In Beziehung stehende Ressource 9783809436355 In Beziehung stehende Ressource 9783809436836 In Beziehung stehende Ressource 9783809430032 In Beziehung stehende Ressource 9783809433439 In Beziehung stehende Ressource 9783809430025 In Beziehung stehende Ressource 9783809436850 In Beziehung stehende Ressource 9783809436072 In Beziehung stehende Ressource 9783809433668 X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=f12fb4afddd94d1797a1482788e39143&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=029913276&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Klaus, Heinrich 1947- Meditieren für Einsteiger Meditation (DE-588)4038241-2 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4038241-2 (DE-588)4142527-3 |
| title | Meditieren für Einsteiger |
| title_auth | Meditieren für Einsteiger |
| title_exact_search | Meditieren für Einsteiger |
| title_full | Meditieren für Einsteiger Dr. med. Heinrich Klaus |
| title_fullStr | Meditieren für Einsteiger Dr. med. Heinrich Klaus |
| title_full_unstemmed | Meditieren für Einsteiger Dr. med. Heinrich Klaus |
| title_short | Meditieren für Einsteiger |
| title_sort | meditieren fur einsteiger |
| topic | Meditation (DE-588)4038241-2 gnd |
| topic_facet | Meditation Anleitung |
| url | http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=f12fb4afddd94d1797a1482788e39143&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=029913276&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT klausheinrich meditierenfureinsteiger |