Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT): mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
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Weinheim ; Basel
Beltz
2017
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| Edition: | 2. Auflage |
| Series: | Therapie-Tools
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VORWORT 7
EINFUEHRUNG 9
KAPITEL 1 / AKZEPTANZ UND BEREITSCHAFT 16
1.1 HINTERGRUND 16
1.2 ARBEITSMATERIALIEN ZU AKZEPTANZ UND BEREITSCHAFT 19
KAPITEL 2 / DEFUSION 80
2.1 HINTERGRUND 80
2.2 ARBEITSMATERIALIEN ZUR DEFUSION 85
KAPITEL 3 / GEGENWAERTIGKEIT 132
3.1 HINTERGRUND 132
3.2 ARBEITSMATERIALIEN ZUR GEGENWAERTIGKEIT 135
KAPITEL 4 / SELBST ALS KONTEXT 175
4.1 HINTERGRUND 175
4.2 ARBEITSMATERIALIEN ZUM SELBST ALS KONTEXT 178
KAPITEL 5 / WERTE 198
5.1 HINTERGRUND 198
5.2 ARBEITSMATERIALIEN ZU WERTEN 201
KAPITEL 6 / COMMITMENT 224
6.1 HINTERGRUND 224
6.2 ARBEITSMATERIALIEN ZUM COMMITMENT 229
ARBEITSMATERIALIEN FUER DIE DIAGNOSTIK 268
UEBERSICHT ARBEITSBLAETTER 297
HINWEISE ZU DEN ONLINE-MATERIALIEN 302
LITERATUR
303
Ein akzeptierender Umgang mit sich selbst und ein werteorientiertes Leben sind die Zie le der Akzeptanz- und Commitmenttherapie. Anstatt schwierige Gedanken und Gefühle zu vermeiden, sollen diese als das betrachtet werden, was sie sind - nämlich lediglich Gedanken und Gefühle, von denen man sich nicht bestimmen lassen muss. Wie man ein solches Vorgehen im eigenen Leben umsetzen kann und sein Handeln nach persönlichen Werten und Zielen ausrichtet, lernen Patienten in einer Therapie nach dem ACT-Ansatz. Die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) ist in den letzten Jahren in breitem Aus maß beforscht und praktiziert worden. Dieser Band der Reihe »Therapie-Tools« gibt Psy chotherapeuten eine Vielzahl von Materialien an die Hand, um ACT-Elemente in ihre The rapiesitzungen zu integrieren. So können Patienten zu einem akzeptierenden Umgang mit sich selbst angeleitet werden und Unterstützung auf dem Weg zu einem werteorientierten Leben finden. Die enthaltenen Arbeitsblätter beschäftigen sich u.a. mit den Themen Prob lem- und Zielanalyse, Fortschrittskontrolle, zwischenmenschliche Probleme, hilfreiche Me taphern, Umgang mit Krisen und schwierigen Emotionen sowie Selbstmotivierung. Auch die Matrix als »Achtsamkeitsbrille für den Alltag« ist prominent vertreten. Aus dem Inhalt: Akzeptanz und Bereitschaft · Defusion · Gegenwärtigkeit · Selbst als Kontext · Werte · Commitment · Diagnostik
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