Abenteuer Pubertät: was sich die Natur dabei gedacht hat
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München
Kösel
[2017]
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INHALT
EINLEITUNG.
11
1. GRUNDLEGENDES ZUR PUBERTAET
.
15
1.1. DREI THESEN ZUR PUBERTAET
.
15
1.2. DER THEMENKANON DER PUBERTAET
.
20
1.3. DER PUBERTAETSGENERATOR
.
23
1.4. DAS HANDWERKSZEUG DER PUBERTAET
.
27
1.5. DIE ENTWICKLUNGSSTADIEN IN DER PUBERTAET
.
43
2. HORMONE, DIE RASTLOSEN B
O
TE
N
.
53
2.1 OESTROGENE - DIE LUSTHORMONE
.
56
2.2 TESTOSTERON - DAS SOZIALHORMON
.
59
2.3 DOPAMIN - DAS GLUECKSHORMON
.
62
2.4 MELATONIN - DER TAKTGEBER
.
.
.
65
2.5 OXYTOCIN - DAS KUSCHEL- UND TREUEHORMON . 68
3.
NEUROBIOLOGIE.
73
3.1 PUBERTAET VON ANFANG AN
.
76
3.2 GEHIRNTUNING/PRUNING
.
77
3.3 DER BEWUSSTE VERSTAND
.
82
3.4 DAS BAUCHHIRN
.
92
3.5 SCHAUPLATZ GEHIRNBAUSTELLE. 117
4. SOZIALES BEWUSSTSEIN ENTWICKELN
.
123
4.1 PUBERTAERER EGOISMUS
.
123
4.2 DER BEGINN DES SOZIALEN LERNENS. 124
4.3 KOOPERATION ALS EVOLUTIONAERER VORTEIL
.
126
4.4 PSYCHOSOZIALE KOMPETENZ. 128
4.5 DIE FOERDERUNG DER EMOTIONALEN BINDUNG. 130
5. UNTERSTUETZUNG IM TEENAGERALTER
.
141
5.1 FUEHREN UND LEITEN. 141
5.2 FOERDERN STATT FORDERN
.
144
5.3 MOTIVIEREN STATT DEMOTIVIEREN
.
145
5.4 RESPEKT UND ANERKENNUNG ZOLLEN. 149
5.5 KREATIVITAET, IDEENREICHTUM UND FANTASIE
BESTAERKEN.
150
5.6
FAZIT.
151
6. TYPISCHE STREITTHEMEN IN DER PUBERTAET
.
153
6.1 MEDIENKONSUM UND MEDIENVERHALTEN
.
155
6.2 UM 22 UHR BIST DU ZU HAUSE!
.
162
6.3 LIEBE UND SEX
.
163
6.4 DROGEN
. 170
6.5 PIERCING ODER TATTOO - MUSS DAS SEIN?
.
178
7. BESONDERE HERAUSFORDERUNGEN WAEHREND DER
PUBERTAET
.
181
7.1 ESSSTOERUNGEN
.
181
7.2 AUFMERKSAMKEITSDEFIZIT-SYNDROM. 188
7.3 EXPERIMENTIERVERHALTEN WIRD ZU RISIKOVERHALTEN 192
7.4 SCHULE, DAS LEIDIGE THEMA. 196
7.5 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN IN DER PUBERTAET
---
198
7.6 PUBERTAET UND ADOPTION
.
204
8. JETZT SCHLAEGT'S DREIZEHN!
.
207
8.1 PUBERTAET ALS CHANCE FUER ALLE SEHEN. 207
8.2 RUHE BEWAHREN
.
208
8.3 RAUM GEBEN. 209
8.4 KLARE ANSAGEN
.
210
8.5 SCHEINLOESUNGEN VERMEIDEN
.
211
8.6 NICHT PERSOENLICH NEHMEN
.
213
8.7 ZUTRAUEN - VERTRAUEN
.
214
8.8 UNTERSTUETZUNG ANBIETEN
.
216
8.9 KONSTRUKTIVE KRITIK. 218
8.10 LOGISCHE (NACHVOLLZIEHBARE) KONSEQUENZEN . 223
8.11 OFFENE TUEREN.
226
8.12 VORBILD SEIN.
227
8.13 (SELBST-)EHRLICHKEIT WAEHRT AM LAENGSTEN
.
229
ZUSAMMENFASSUNG UND AUSBLICK:
MIT EMPATHIE ZUM Z
IE
L
.
231
ANHANG.
235
ANMERKUNGEN
.
235
WEITERFUEHRENDE LITERATUR . 246
NUETZLICHE INTERNETADRESSEN
.
248
DIE AUTOREN
.
253 |
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