Haut nah: alles über unser größtes Organ
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München
Droemer
[2016]
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INHALT
Vorwort:
Spuren an der Haut und wie man sie liest 13
TEIL!
IN DER TIEFGARAGE ODER:
DIE SCHICHTEN UNSERER HAUT n
1 Erstes Untergeschoss.
Die Epidermis oder: Leben, um zu sterben 21
Stein auf Stein: die Hautschutzbarriere 23
Schuppen 27
Säureschutzmantel und Mikrobiom 30
Körperfalten 33
Viva la diva oder: Po macht nicht immer froh 35 •
Lebendiger Juckreiz — wenn einen was wurmt 38 •
Naturschutz für Körperfalten 39
Hautfarben 41
Körpereigener Sonnenschirm 43 - Pigmentierungen —
Braunes im Gesicht und im Genitalbereich 46
2 Zwischen den Stockwerken 49
Leberflecken 49
Blasen, Wunden und Narben 50
Freches Krüstchen 52 • Überfressene Narben 53
Dehnungsstreifen 57
CO
3 Im zweiten Untergeschoss: Die Lederhaut
Zentrale für Sicherheits-, Nachrichten-, Aufklärungs-
und Spionagedienste
Kapillaren und Schleusenkissen 64 • Coole Haut im
Winter 66 • Die Haut im Kausch der Durchblutung 68 •
Die Lymphe — Spionage im Dienste unseres Immun-
systems 69
Haut-Hirn: über Nervenkabel, Schutzreflexe,
Schmerzen und erigierte Haare
Fühlsinn 77 • Von Sadomaso- und
Weltfriedenshormonen 80 - Das juckt mich (nicht)! 83 •
Die Haut hört mit 86
Drüsen und Sekrete: Lockstoffe, Schweiß, Popel und
wie die Haut riecht
Von Liebesseen und Partnerwahl 94 • Popel, Rotz und
Borke 99 • Schmalz, Ohr erhalt7s 102 • Talgdrüsen und
Talgwurm 103
4 Im dritten Untergeschoss.
Die Unterhaut oder: Hülle mit Fülle
Cellulite oder: ein Hoch auf Rubens
Von Dellen und Matratzenphänomenen 109 • Sexismus in
der Unterhaut 111
Fetter Stoffwechsel
INHALT
62
62
71
88
107
107
113
INHALT
TEIL II
URS UNS AUF DIE PELLE RÜCKT:
DIE HAUT [fl STURil DES LEBENS 115
5 Lebensabschnittspartner 117
Babyhaut 117
Teeniehaut 119
Pickel und Implosionen 124 • Quetschen 126
Erwachsenenhaut 129
Im Liegen schön 130
Alte Haut 134
6 Sommer, Sonne, Sonnenbrand:
Die Haut und das Licht 138
Warum wir Licht brauchen und was die Haut
damit macht 140
Schönheitsschlaf, Frühlingsgefühle und Haut-Heroin 143 •
Vitamin D 145
Die dunkle Seite der Sonne 149
Sonnenallergie und Mallorca-Akne 150 • Morbus
Le der schuh 151
Hautkrebs 153
Liebe rettet Leben! 155 * Schwarz und weiß 157 •
Hautkrebs-Schnellcheck 160 • Der Hauttypen-Check 163
Meiden, Kleiden, Cremen 166
Ultimative Tricks — Sonnenschutz extra plus 175 •
Süßer Selbstbräuner 176 • Beautifully bleich ? 177
Warum Mücken und Wespen auf uns fliegen 179
AutschI Wenn Stiche gefährlich werden 181
10
INHALT
7 Körperpflege oder: Wer zu viel seift, stinkt! 184
Waschen, bis der Arzt kommt 186
Untenrum und obenrum 190 • Pipi für die Haut 194 •
Ol: fahrlässige Körperverletzung 195 • Kontaktallergien 196
Beine 201
Dornwarzen und Fußpilz 201 • Krampfadern 207 •
Besen reiser 210
8 Manipulationen an der Fassade 213
Botox oder: Die Dosis macht das Gift 215
Was Botox mit Gammelfleisch zu tun hat 216 • Mr: Spock
und die fleine Wunderwaffe 218 * Pro und kontra
Faltenkjller 220
Aufspritzen oder: Eine Lippe kommt selten allein 223
Schönheitswahn: auf dem Irrweg 227
Tattoos — ein Splatter-Movie für unsere Haut 229
Fickende Zeitbomben 231 • Bye-bye, Arschgeweih 234
TEIL III
EIN AUSFLUG GENITALIEN 237
9 Hautsache Sex 239
Erogene Zonen und die sexuelle Dreifaltigkeit 239
Sex macht schön 241 • Intimrasur und G-Shot 242 • Vorhut
Vorhaut 245 • Kremasterreflex 246 • Liebe als Jungbrunnen 247 •
Schleimhautsekrete 248 • Lippen und Knutschen 249 • Checkliste
gegen Mundgeruch 253
INHALT
11
10 Erregung und Erreger 254
Syphilis und Tripper 255 • Pilz 258 • Sexkrankheiten ohne
Sex und wann Kondome nicht schützen 259 • Filzläuse und
Krätze 260 * Dellwarzen 262 • Herpes 263 • Feigwarzen 264
TEIL IV
DIE HAUT IST, UHS DU ISST 2t7
11 Alles zur Haut-Cuisine 269
Makronährstoffe: Energie für den Organismus 271
Kohlenhydrate 272 • Alkohol 273 • Eiweiß 275 • Fette 276
Mikronährstoffe: Stoffwechsel-Feintuning 278
Vitamine 280 • Nahrungsergänzungsmittel 281 •
Oxidativer Stress und Radikalfänger 283 * Farben essen 284 •
Spurenelemente 286 • Fettsäuren 289
12 Wie sich Ernährung und Lebenswandel
auf unsere Haut auswirken 294
Akne und Pickel 296
Industriefett — haltbar, billig und tödlich 299
Genuss- und Umweltgifte 301
Weizen und Gluten 303
Zöliakie — nur hier ist Gluten schuld 303 • Weizenallergie 304 •
Weizensensitivität 305
12
INHALT
13 Hautkrankheiten und Essen 306
Neurodermitis 306
Allergische Nesselsucht 310
Pseudoallergische Nesselsucht 311
Rosazea 313
Schuppenflechte 315
(Keine) Angst vor Kortison 316
TEIL V
SPIEGEL DER SEELE 321
14 Was die Haut über unsere Seele verrät 323
Emotionen und Neurosen 323
Und ewig grüßt das Cortisol 325 • Aggressionen gegen
sich selbst 327 • Verliebtsein und Glüc\ 329
Nachwort 331
Dank 334
Nützlicher Anhang:
Hausmittel gleich Hautmittel
335 |
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| spelling | Adler, Yael 1973- Verfasser (DE-588)128865156 aut Haut nah alles über unser größtes Organ Dr. med. Yael Adler ; mit Illustrationen von Katja Spitzer Hautnah München Droemer [2016] © 2016 336 Seiten Illustrationen 21 cm x 13.5 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Hautkrankheit (DE-588)4023852-0 gnd rswk-swf Haut (DE-588)4023838-6 gnd rswk-swf Dermatologie Haut Hautpflege Kosmetik Wissen (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Haut (DE-588)4023838-6 s Hautkrankheit (DE-588)4023852-0 s DE-604 Spitzer, Katja 1979- (DE-588)1016972822 ill Droemer Verlag (DE-588)1065857845 pbl X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=7a56e11606d549019bb576f59f63aa44&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext B:DE-101 application/pdf http://d-nb.info/1098204115/04 Inhaltsverzeichnis Digitalisierung Hofbibliothek Aschaffenburg - ADAM Catalogue Enrichment application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=029176782&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
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