Zwischen Begabung und Verletzlichkeit: Leben mit Hochsensibilität
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Freiburg ; Basel ; Wien
Herder
[2016]
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Titel: Zwischen Begabung und Verletzlichkeit
Autor: Naegeli, Sabine
Jahr: 2016
nkait
Vorwort. 9
Die ersten Anzeichen. 13
Angeboren oder erworben?. 18
Die Feinheit der Sinne. 23
Intensität der Wahrnehmung. 27
Hochsensibel gleich introvertiert?. 31
Wie der Körper reagiert. 35
Stärken entdecken. 39
Liebe zur Natur. 42
Sorgsam und verlässlich. 46
Empathie und Mitgefühl. 48
Hochsensibilität und Beziehung. 50
Begegnung und Nähe. 56
Einsamkeit erfahren. 61
Veränderung als Herausforderung. 66
Von der Schwierigkeit zu verzeihen. 71
Risikofaktoren. 76
Ängsten begegnen. 84
Reize und ihre Folgen. 88
Das Weitergehen einüben. 91
Die innere Einstellung ist entscheidend. 93
Hochsensibilität und Arbeitswelt. 98
Das heilsame Maß finden.104
Abschied vom inneren Antreiber.109
Heftige Gefühle regulieren lernen. 112
Vom Umgang mit Kritik und Kränkung.120
Das schwierige Thema Wut und Aggression.128
Selbstwertgefühl und Selbstmitgefühl.133
Spiritualität als bergender Raum.140
Sehen was ist.146
Lebenskunst für Hochsensible?.150
Worte, die wohl tun.154
Innere Bilder, die wohl tun.163
Selbstermutigung.166
Was ich mir noch sagen wollte.167
Brief an eine hochsensible Frau.168
Literatur. 173
Danksagung. 175
Antje Sabine Naegeli. 176 |
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