Leuchtende Chakren: Farbmeditationen, Yogaübungen und Mudras
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Murnau a. Staffelsee
Mankau
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INHALT
VORWORT.
9
EINFUEHRUNG.11
DIE WELT DER FARBEN
. .
.
15
EINFUEHRUNG IN DIE WELT DER
FARBEN.16
DIE FARBEN DES REGENBOGENS
.
19
WIE OBEN, SO UNTEN - WIE INNEN, SO A U SS E N
.
22
FARBEN IN UNSEREM L EBEN
.
26
SCHWARZ - DIE FARBE DER M YSTIK
.
28
WEISS - DIE FARBE DER VOLLKOMMENHEIT
.
34
GRAU - DIE FARBE DES UEBERGANGS
.
38
DIE WELT DER CHAKREN
.
43
EINFUEHRUNG IN DIE WELT DER C
HAKREN.44
DIE SIEBEN H
AUPTCHAKREN.48
CHAKREN REINIGEN UND AUFBAUEN, OEFFNEN UND SCHLIESSEN 56
YOGA, MUDRA UND DIE C HAKREN
.
61
CHAKREN UND FARBEN KOENNEN HE ILE N
.68
DAS WURZELCHAKRA
.
73
DAS WURZELCHAKRA - DIE VERBINDUNG ZUR E RD E
.
74
EIN BLOCKIERTES W URZELCHAKRA
.
76
DAS WURZELCHAKRA REINIGEN
.
77
ROT - DIE FARBE DER K
RAFT. 78
DIE ROTE MEDITATION - FUER ENERGIE UND M U T
.
83
YOGA FUER DAS WURZELCHAKRA.
86
DAS WURZELCHAKRA GESUND E RH A LTE N
.
88
DAS SAKRALCHAKRA
.
93
DAS SAKRALCHAKRA - DIE ENTFALTUNG KREATIVER KRAEFTE
.
94
EIN BLOCKIERTES
SAKRALCHAKRA.99
DAS SAKRALCHAKRA
REINIGEN.100
ORANGE - DIE FARBE DER SINNLICHKEIT
.
101
DIE ORANGEFARBENE MEDITATION -
FUER FREUDE, FUELLE UND SINNLICHKEIT
.
103
YOGA FUER DAS SAKRALCHAKRA
.
107
DAS SAKRALCHAKRA GESUND E RH ALTEN .109
DAS NABELCHAKRA
.
113
DAS NABELCHAKRA - DIE GABE,
RICHTIGE ENTSCHEIDUNGEN ZU TREFFEN
.
114
EIN BLOCKIERTES
NABELCHAKRA.116
DAS NABELCHAKRA REINIGEN
.
119
GELB - DIE FARBE DER KLARHEIT
.
120
DIE GELBE MEDITATION -
FUER KLARHEIT UND SELBSTBESTIMMUNG
.
125
YOGA FUER DAS NABELCHAKRA
.
129
DAS NABELCHAKRA GESUND ERHALTEN
.
131
DAS HERZCHAKRA
.
135
DAS HERZCHAKRA - DIE FAEHIGKEIT, ZU HEILEN UND ZU LIEBEN . 136
EIN BLOCKIERTES H ERZCHAKRA
.
140
DAS HERZCHAKRA REINIGEN
.
142
GRUEN - DIE FARBE DES FRIEDENS
.
143
DIE GRUENE MEDITATION - FUER HARMONIE UND HEILUNG . 146
YOGA FUER DAS
HERZCHAKRA.151
DAS HERZCHAKRA GESUND ERHALTEN
.
153
DAS HALSCHAKRA. 157
DAS HALSCHAKRA - DIE FREUDE AM AUSTAUSCH
.
158
EIN BLOCKIERTES HALSCHAKRA
.
160
DAS HALSCHAKRA REINIGEN
.
164
TUERKIS - DIE FARBE DES SELBSTAUSDRUCKS
.
165
DIE TUERKISE MEDITATION - FUER SCHOENHEIT UND INSPIRATION . 166
YOGA FUER DAS HALSCHAKRA
.
170
DAS HALSCHAKRA GESUND ERH ALTEN
.
173
DAS STIRNCHAKRA. 177
DAS STIRNCHAKRA - DAS WISSEN UM DIE ZUSAMMENHAENGE
.
178
EIN BLOCKIERTES
STIRNCHAKRA.181
DAS STIRNCHAKRA REINIGEN
.
182
BLAU - DIE FARBE DER FREIHEIT
.
183
DIE BLAUE MEDITATION - FUER VERTRAUEN UND S CHUTZ
.
186
YOGA FUER DAS
STIRNCHAKRA.190
DAS STIRNCHAKRA GESUND ERHALTEN
.
192
DAS KRONENCHAKRA
. .
.197
DAS KRONENCHAKRA - DIE VERBINDUNG ZUM H IM M EL
.
198
EIN BLOCKIERTES KRONENCHAKRA
.
.
.
201
DAS KRONENCHAKRA REINIGEN.202
VIOLETT, GOLD UND WEISS - DIE FARBEN DER HINGABE
.
202
DIE VIOLETTE MEDITATION - FUER LICHT UND SPIRITUALITAET. 205
YOGA FUER DAS
KRONENCHAKRA.207
DAS KRONENCHAKRA GESUND ERHALTEN.209
AUSBLICK.
213
DANKSAGUNG.217
UEBER DIE A
UTORIN.
218
STICHWORTREGISTER.
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