Verfügbarkeit: Angst bewältigen

Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Schmidt-Traub, Sigrun 1942- (VerfasserIn)
Format:	Elektronisch E-Book
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Berlin, Heidelberg Springer [2016]
Ausgabe:	6., korrigierte Auflage
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Beschreibung:	1 Online-Ressource (XI, 144 Seiten 4 Abb)
ISBN:	9783662494851
DOI:	10.1007/978-3-662-49485-1

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adam_text	ANGST BEWAELTIGEN / SCHMIDT-TRAUB, SIGRUN : 2016 TABLE OF CONTENTS / INHALTSVERZEICHNIS EINLEITUNG ZUM VERSTAENDNIS VON ANGST BEWAELTIGUNG DER ANGST MATERIALIEN DIESES SCHRIFTSTUECK WURDE MASCHINELL ERZEUGT. ANGST BEWAELTIGEN / SCHMIDT-TRAUB, SIGRUN : 2016 ABSTRACT / INHALTSTEXT DIESER RATGEBER HILFT BETROFFENEN, DEN TEUFELSKREIS AUS ANGST UND VERMEIDUNG ZU DURCHBRECHEN – ER LEITET ZUR SELBSTHILFE AN UND GIBT TIPPS, AN WEN MAN SICH WENDEN KANN, WENN MAN SICH SELBSTHILFE NICHT ZUTRAUT ODER WENN MAN UNTERSTUETZUNG IN SELBSTHILFEGRUPPEN SUCHT. PANIKARTIGE AENGSTE SIND ENORM VERBREITET. DIE ANGSTZUSTAENDE SIND VERBUNDEN MIT MEIST HEFTIGEN KOERPERLICHEN REAKTIONEN WIE SCHWINDEL, HERZKLOPFEN ODER SCHWEISSAUSBRUECHEN. SIE QUAELEN UND SCHRAENKEN BETROFFENE ZUSEHENDS EIN. ANGSTPATIENTINNEN UND -PATIENTEN BRINGEN IM LAUFE DER ZEIT IMMER MEHR SITUATIONEN MIT IHREN ANGSTZUSTAENDEN IN VERBINDUNG UND VERMEIDEN SIE. EIN TEUFELSKREIS, DER SICH ABER MIT HILFE VERHALTENSTHERAPEUTISCHEN WISSENS UND TRAININGS AUFLOESEN LAESST. DER RATGEBER IST VON EINER ERFAHRENEN THERAPEUTIN VERSTAENDLICH UND MOTIVIEREND GESCHRIEBEN. FALLBEISPIELE ZEIGEN MOEGLICHKEITEN AUF, PANIKATTACKEN BESSER IN DEN GRIFF ZU BEKOMMEN. GUT STRUKTURIERT UND UEBERSICHTLICH – MIT VIELEN BEISPIELEN; WICHTIGE INHALTE UND TIPPS SIND HERVORGEHOBEN. AUS DEM INHALT ZUM VERSTAENDNIS VON ANGST – BEWAELTIGUNG VON ANGST – MATERIALIEN – SERVICETEIL (WEITERFUEHRENDE LITERATUR, INFORMATIONEN ZU THERAPIESUCHE UND -FINANZIERUNG, SELBSTHILFEGRUPPEN ETC.). DIE AUTORIN DR. SIGRUN SCHMIDT-TRAUB, DIPL.-PSYCH., DIPL.-SOZ., DOZENTIN UND SUPERVISORIN AN VERSCHIEDENEN AUSBILDUNGSINSTITUTEN FUER KLINISCHE VERHALTENSTHERAPIE DIESES SCHRIFTSTUECK WURDE MASCHINELL ERZEUGT.
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