Sportpsychologie: ein Lehrbuch in 12 Lektionen
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Aachen
Meyer & Meyer Verlag
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Inhalt
Einleitung Worum geht es in diesem Buch?.6
Lektion 1 Was ist Sportpsychologie?.9
Lektion 2 Biopsychologische Grundlagen im Licht der Sportpsychologie.27
Lektion 3 Kognitionen.40
Lektion 4 Visualisierung und Mentales Training.62
Lektion 5 Emotionen und Stress.80
Lektion 6 Entspannungsverfahren.109
Lektion 7 Motivation.118
Lektion 8 Zielsetzungstraining.160
Lektion 9 Entwicklung.169
Lektion 10 Karriere im Leistungssport.202
Lektion 11 Sozialpsychologie des Sports: Trainer-Athlet-Interaktion.222
Lektion 12 Sozialpsychologie des Sports:
Gruppe, Mannschaft und Zuschauer.247 |
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