Verfügbarkeit: Das Kind in dir muss Heimat finden

Das Kind in dir muss Heimat finden: der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Stahl, Stefanie 1963- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München Kailash [2015]
Ausgabe:	1. Auflage, Originalausgabe
Schlagworte:	Inneres Kind Lebensführung Vertrauen Urvertrauen Beziehungen Selbstliebe Selbstmitgefühl Selbstakzeptanz Konfliktlösung Problemlösung Selbstheilung Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke/Auflagen
Beschreibung:	287 Seiten Illustrationen 215 mm x 135 mm
ISBN:	9783424631074 3424631078

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_version_	1805083400947630080
adam_text	INHALT MEDITATIONEN ZUM DOWNLOAD . 12 DAS KIND IN DIR MUSS HEIMAT FINDEN . 13 MODELLE UNSERER PERSOENLICHKEIT . . 18 DAS SCHATTEN- UND DAS SONNENKIND . 22 WIE SICH UNSER INNERES KIND ENTWICKELT .: 25 E A U RS : EIN PLAEDOYER FUER DIE SELBSTERKENNTNIS . 29 WAS ELTERN BEACHTEN S O LLTE N . 31 DIE VIER PSYCHISCHEN GRUNDBEDUERFNISSE . 35 DAS BEDUERFNIS NACH B INDUNG. 35 DAS BEDUERFNIS NACH AUTONOMIE UND SICHERHEIT . 36 EXKURS: DER AUTONOMIE-ABHAENGIGKEIT-KONFLIKT. . . . . . . . . 38 DAS BEDUERFNIS NACH LUSTBEFRIEDIGUNG. 40 DAS BEDUERFNIS NACH SELBSTWERTERHOEHUNG UND ANERKENNUNG. 42 8 INHALT WIE UNSERE KINDHEIT UNSER VERHALTEN PRAEGT. 44 MAMA VERSTEHT MICN! ELTERLICHES EINFUEHLUNGS- VERM OEGEN . 45 GENETIK BIS CHARAKTER: WEITERE FAKTOREN * DIE DAS INNERE KIND BEEINFLUSSEN. 47 DAS SCHATTENKIND UND SEINE GLAUBENSSAETZE . 49 DAS VERWOEHNTE SCHATTENKIND. 52 KRITIK AN DEN EIGENEN ELTERN? GAR NICHT SO EINFACH! . 53 EXKURS: GENETISCH BEDINGT SCHLECHT GELAUNT . 57 WIE DIE GLAUBENSSAETZE UNSERE WAHRNEHMUNG BESTIM M EN. 59 W IR GLAUBEN FAST UNERSCHUETTERLICH AN UNSERE K INDHEITSERFAHRUNGEN. 62 DAS SCHATTENKIND UND SEINE GLAUBENSSAETZE: BLITZSCHNELL UNGUTE G E FUE H LE . 64 DAS S C H A TT E IN D , DER ERWACHSENE UND DER SELBSTWERT . . . 66 ENTDECKE DEIN S CHATTENKIND. 69 UEBUNG: TINDE DEINE GLAUBENSSAETZE 70 UEBUNG: SPURE DEIN SCHATTENKIND . 76 FINDE DEINEN KERNGLAUBENSSATZ . ** WIE MAN AUS NEGATIVEN GEFUMEN AUSSTEIGEN KANN . 79 UEBUNG: DIE GEFUEHLSBRUCKE. 80 EXKURS: PROBLEMVERDRAENGER UND WENIGFUEHLER. 81 WAS KANN ICH TUN * WENN ICH WENIG FUEHLEN KANN?. 84 UNSERE PROJEKTION IST UNSERE WIRIDICHKEIT . 86 DIE SCHUTZSTRATEGIEN DES SCHATTENKINDES . 89 SELBSTSCHUTZ: REALITAETSVERDRAENGUNG. 93 SELBSTSCHUTZ: PROJEKTION UND OPFERDENKEN. 95 SELBSTSCHUTZ: PERFEKTIONSSTREBEN * SCHOENHEITSWAHN UND DIE SUCHT NACH A NERKENNUNG . 98 SELBSTSCHUTZ: HARMONIESTREBEN UND UEBERANPASSUNG . 100 SELBSTSCHUTZ: H ELFERSYNDROM . 103 SELBSTSCHUTZ: M ACHTSTREBEN. 105 SELBSTSCHUTZ: KONTROLLSTREBEN . 109 SELBSTSCHUTZ: ANGRIFF UND A TTACKE . 111 SELBSTSCHUTZ: ICH BLEIBE K IN D . 113 SELBSTSCHUTZ: FLUCHT * RUECKZUG UND VERMEIDUNG . 117 EXKURS DIE ANGST DES SCHATTENKINDES VOR NAEHE UND VEREINNAHMUNG. 121 SPEZIALFALL: FLUCHT IN DIE S UCHT . 123 SELBSTSCHUTZ:NARZISSMUS . 127 SELBSTSCHUTZ: TARNUNG * ROLLENSPIEL UND LUEGEN . 131 UEBUNG. FINDE DEINE * ERSONLICKN SCHUTZSTRATEGIEN . \4 * DAS SCHATTENKIND IST IMMER DABEI . 135 DU BIST DER KONSTRUKTEUR DEINER WIRKLICHKEIT! . 136 **** DEIN SCHATTENKIND . 138 UEBUNG: FINDE INNERE HELFER. 139 UEBUNG: STARKE DEIN ERWACHSENEN-ICH. 140 UEBUNG: DAS SCHATTENKIND ANNEHMEN. 142 UEBUNG * DERERWACHSENE TROESTET DAS SCHATTENKIND. 143 UEBUNG: UEBERSCHREIBEN ALTER ERINNERUNGEN. 147 UEBUNG: BINDUNG UND SICHERHEITFUER DAS SCHATTENKIND . 149 UEBUNG: SCHREIBE DEINEM SCHATTENKIND EINEN BRIEF . 150 UEBUNG: VERSTEHE DEIN SCHATTENKIND . 152 UEBUNG: DIE DREI POSITIONEN DER WAHRNEHMUNG . 154 10 INHALT ENTDECKE DAS SONNENKIND IN D I R . 158 DU BIST FUER DEIN GLUECK VERANTWORTLICH . 160 UEBUNG: FINDE DEINE POSITIVEN GLAUBENSSAETZE . 163 1. POSITIVE GLAUBENSSAETZE AUS DER KINDHEIT . 164 2. UMDREHEN DER KERNGLAUBENSSAETZE . 165 UEBUNG: FINDE DEINE STARKEN UND RESSOURCEN . 166 WIE WERTE UNS HELFEN K OE N N E N . 168 UEBUNG: BESTIMME DEINE WERTE. 171 AUF DIE STIMMUNG KOMMT ES AN . 173 NUTZE DEINE FANTASIE UND DEIN KOERPERGEDAECHTNIS . 175 UEBUNG: VERANKERE DEIN SONNENKIND INDIR. 176 DAS SONNENKIND IM A LLTAG . 178 VON DEN SCHUTZ- ZU DEN SCHATZSTRATEGIEN . 180 UNSER GLUECK UND UNGLUECK DREHEN SICH UM UNSERE BEZIEHUNGEN. 181 ERTAPPE DICH!. 184 UNTERSCHEIDE ZWISCHEN TATSACHE UND INTERPRETATION!. . . . . 188 UEBUNG: REALITAETSCHECK . 189 FINDE EINE GUTE BALANCE ZWISCHEN REFLEXION UND ABLENKUNG!. 190 SEI DIR SELBST GEGENUEBER EHRLICH! . 193 UEBUNG: BEJAHENDES ANNEHMEN DER WIRKLICHKEIT. 196 UEBE DICH IN WOHLWOLLEN!. 197 LOBE DEINEN NAECHSTEN * SO WIE DICH SELBST! . 201 GUT IST GUT GENUG! . 203 GENIESSE DEIN L EBEN! . 205 SEI AUTHENTISCH ANSTATT LIEB KIND!. 208 WERDE KONFLIKTFAHIG * UND GESTALTE D E IN BEZIEHUNGEN!. . . . 211 UEBUNG: KONFLIKTTRAINING. 213 ERKENNE * WANN DU LOSLASSEN M USST! . 217 UEBE DICH IN EMPATHIE!. 221 HOERE Z U ! . 224 SETZE GESUNDE GRENZEN! . 228 EXKURS: DAS SCHATTENJAND UND DAS BURN-OUT. 231 UEBUNG: AUFLOESEN VON GEFUEHLEN . 235 LERNE * NEIN ZU SAGEN! . 236 VERTRAUE DIR SELBST UND DEM LEBEN! . 238 REGULIERE DEINE GEFUEHLE! . 242 EXKURS: DAS IMPULSIVE SCHATTENKIND . 245 DIE KUHMEDITATION. 247 UEBUNG: EINE KLEINE LEKTION IN SACHEN SCHLAGFERTIGKEIT. 248 DU DARFST ENTTAEUSCHEN! . 250 EXKURS: SCHATZSTRATEGIEN GEGEN S UCHT. 252 UEBERWINDE DEINE TRAEGHEIT . 259 UEBUNG: SIEBEN SCHRITTEGEGEN SCHIEBERITIS. 264 LOESE DEINEN WIDERSTAND A U F!. 265 PFLEGE HOBBYS UND INTERESSEN! . . 268 UEBUNG: FINDE DEINE PERSOENLICHEN SCHATZSTRATEGIEN . 271 UEBUNG*. INTEGRATION VON SCHATTEN-UND SONNENKTND . 172 ERLAUBE DIR, DU SELBST ZU SEIN!. 274 LITERATURVERZEICHNIS. 277 SACHREGISTER 279
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