Verfügbarkeit: Ab jetzt ich selbst

Ab jetzt ich selbst: wahrnehmen - verstehen - authentisch kommunizieren

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Hoffmann, Gottfried 1955- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Göttingen BusinessVillage 2015
Ausgabe:	1. Auflage
Schriftenreihe:	Praxis kompakt
Schlagworte:	Interpersonale Kommunikation Selbstbeobachtung Selbstbewusstsein Selbstsicherheit Innere Führung Lampenfieber Stressmanagement Souveränität Respekt Gelassenheit Work-Life-Balance
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adam_text	INHALTSVERZEICHNIS EINLEITUNG: KENNEN SIE FELIX ENDERLIN? 7 ABSCHNITT I: KONTAKT ZU MIR SELBST - DIE SINNE WIEDER WAHRNEHMEN LASSEN 1. ZUGANG FINDEN: DIE FUENF SINNE TRAINIEREN 17 1.1 SEHEN IST MEHR ALS BILDER DECODIEREN 20 1.2 HOEREN IST MEHR ALS WORTE VERSTEHEN 27 1.3 RIECHEN IST MEHR ALS ERINNERUNG 33 1.4 ANWENDUNG: UMGEBUNG GANZHEITLICH WAHRNEHMEN 37 1.5 SCHMECKEN IST MEHR ALS KIRSCHEN ESSEN 39 1.6 FUEHLEN MIT DEN HAENDEN 43 1.7 FUEHLEN MIT DEN FUESSEN 46 2. WAHRNEHMUNG JENSEITS DER FUENF SINNE 49 2.1 KOERPERBEWEGUNGEN SPUEREND MITVERFBLGEN 51 2.2 SPUEREN DES NICHT SICHT- UND HOERBAREN 54 2.3 DER EIGENE RAUM - DAS ETWAS ZWISCHEN MENSCHEN 60 2.4 AUSSTRAHLUNG - RAEUME ERLEBEN UND DEN EIGENEN RAUM ERSCHAFFEN . 63 ABSCHNITT II: UNSER BEWUSSTSEIN VERSTEHT - WIE GEHE ICH MIT DEM WAHRGENOMMENEN UM? 3. UNSER AKTIVER ANTEIL 69 3.1 FUER WAHR HALTEN 71 3.2 IDENTIFIZIEREN 75 3.3 URTEILEN - VERURTEILEN 79 4. UND DAS KOENNEN WIR SELBST TUN 83 4.1 VERSTEHEN - ANDERE UND SICH SELBST 84 4.2 VERZEIHEN - UND NICHT TATENLOS SEIN 87 4.3 ZIELE LOSLASSEN 90 5. UNSER DENKEN - WISSEN UM FUNKTIONEN HILFT 97 5.1 EINE FUNKTION UNSERES GEHIRNS: ENTWEDER - ODER 98 5.2 LICHT: WELLE ODER PARTIKEL? 102 5.3 GRUENER ELEFANT 105 5.4 ERWERB VON NEUEN HANDLUNGSMUSTEM 107 5.5 ERFRISCHENDES DENKEN 109 INHALTSVERZEICHNIS \| 5 HTTP://D-NB.INFO/1074523466 ABSCHNITT III: UNSERE KOMMUNIKATION WIRD AUTHENTISCH - DAS INNERE WIRD AUSSEN SICHTBAR 6. ZUM BESSEREN VERSTAENDNIS - EIN WENIG KOMMUNIKATIONSTHEORIE 111 6.1 WIE WIR INNERLICH TICKEN - DREI BESTIMMENDE FAKTOREN 112 6.2 ICH UND DU - VIER SEITEN EINER NACHRICHT 115 6.3 VERHAELTNISSE KLAEREN - DAS WERTE- UND ENTWICKLUNGSQUADRAT 121 6.4 ORDNUNG IN MIR - DAS INNERE TEAM 125 6.5 AUS KONFLIKTEN GESTAERKT HERVORGEHEN 129 7. AUS ADLERS HOEHEN 133 7.1 DAS DUALE ALS AUSGANGSPUNKT 134 7.2 AKTIVES UND PASSIVES ZUGLEICH 137 7.3 DAS EIGENE FUEHLEN BEOBACHTEN 138 7.4 EMOTIONEN BEOBACHTEN 140 8. ICH ENTSCHEIDE, WIE ICH REAGIERE 145 8.1 GEDANKEN UND EMOTIONEN FREILASSEN 146 8.2 DEN VERRUECKTEN ONKEL LIEBEN LERNEN 149 8.3 GEDANKEN IN WELLENFORM 151 9. JENSEITS DES DUALEN DENKENS - KUNST ERMOEGLICHT VISIONEN 155 9.1 MUSIK 157 9.2 BILDENDE KUNST 159 9.3 DICHTKUNST 159 9.4 GLAUBE 161 9.5 BEZUG ZU AUTHENTISCHER KOMMUNIKATION 161 ABSCHNITT IV: PRAKTISCHER TEIL 10. DIE UEBUNGEN FUER DREI WOCHEN 163 10.1 ERSTE WOCHE 166 10.2 ZWEITE WOCHE 174 10.3 DRITTE WOCHE 183 10.4 RUECKSCHAU 192 EPILOG - RUECKMELDUNG ERWUENSCHT 193 LITERATURVERZEICHNIS 197 DER AUTOR 199 DANK 200 6 \| INHALTSVERZEICHNIS
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