Dr. Burischs Burnout-Kur - für alle Fälle: Anleitungen für ein gesundes Leben
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| Veröffentlicht: |
Berlin
Springer
2015
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VII
INHALTSVERZEICHNIS
1 IN DER BURNOUT-EINGANGSHALLE 1
MATTHIAS BURISCH
1.1 WILLKOMMEN ZUR BURNOUT-KUR 2
2
WILLKOMMEN IM BURNOUT-BESUCHER-PAVILLON
5
MATTHIAS BURISCH
2.1 EIN CHECK AUF DIE SCHNELLE 6
2.2 BURNOUT - GIBT'S DAS UEBERHAUPT? 8
2.3 WAS SOLL ICH MIR UNTER BURNOUT VORSTELLEN? 11
2.3.1 DEFINITIONEN 11
2.3.2 WORAN MAN ES MERKT 13
2.3.3 WIE SPIELT BURNOUT SICH AB? 15
2.4 WIE HAEUFIG IST BURNOUT? 18
2.5 GIBT ES GEFAEHRDENDE BERUFE? 20
2.6 IST BURNOUT EIGENTLICH ETWAS NEUES? 23
2.7 WOHER KOMMT'S? 24
2.8 GIBT ES GEFAEHRDENDE UMSTAENDE? 30
2.9 WER IST GEFAEHRDET? 38
2.9.1 GETRIEBEN VON INNEREN STIMMEN 39
2.10 WER TRAEGT DIE SCHULD AN BURNOUT? 45
2.11 FAZIT 49
LITERATUR 49
3
IM BURNOUT-FORSCHUNGS-UND ENTWICKLUNGSLABOR
51
MATTHIAS BURISCH
3.1 DIE AUSLOESER VON BURNOUT: FALLEN, ZWICKMUEHLEN, KONFLIKTE 52
3.2 DAS RADLER-MODELL 55
3.2.1 VON DER WICHTIGKEIT VON ZIELEN 58
3.2.2 SCHWACHER ENERGIENACHSCHUB: WENN DIE PULLE LEER BLEIBT 74
3.2.3 DER TAEGLICHE AERGER 81
3.2.4 GEBEUGT UNTER FREMDEN LASTEN 92
3.2.5 SCHWACHSTELLEN 104
3.2.6 INNERE BREMSE 110
3.2.7 ANSPRUECHE AN SICH SELBST 113
3.2.8 GEFAHREN UND HINDERNISSE 123
3.2.9 MAGERE DIAET - HUNGER NACH BELOHNUNGEN 129
3.3 IN DER ROENTGEN-ABTEILUNG 138
3.3.1 WER BIN ICH UND WENN JA, WARUM? 139
3.3.2 DIE INNERE VISITENKARTE 142
LITERATUR 144
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VIII INHALTSVERZEICHNIS
4
IN DER BURNOUT-NOTFALL-AMBULANZ
145
MATTHIAS BURISCH
4.1 SIE WISSEN NICHT MEHR EIN NOCH AUS UND MOECHTEN SICH DAS LEBEN
NEHMEN? 146
4.2 SIE WISSEN NICHT MEHR EIN NOCH AUS? 147
4.3 SIE WISSEN SCHON LAENGER NICHT MEHR EIN NOCH AUS - OHNE DASS DAS
ABRUPT
SCHLIMMER GEWORDEN WAERE? 148
4.4 AMBULANT, STATIONAER, TAGESKLINIK? COACHING? 149
4.4.1 AMBULANTE PSYCHOTHERAPIE 150
4.4.2 STATIONAERE PSYCHOTHERAPIE 150
4.4.3 TAGESKLINIKEN 152
4.4.4 COACHING 152
4.4.5 ZUHAUSE SITZEN? 153
4.5 DIE ABSCHLUSSUEBUNG 153
LITERATUR 154
SERVICETEIL
STICHWORTVERZEICHNIS
156 |
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