Krafttraining in Prävention und Therapie: Grundlagen - Indikationen - Anwendungen
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Bern
Hogrefe Verlag
2015
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| Ausgabe: | 2., überarbeitete und erweiterte Auflage |
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| Beschreibung: | 261 Seiten Illustrationen, Diagramme |
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| adam_text | INHALTSVERZEICHNIS
VORWORT DES HERAUSGEBERS 9
VORWORT ZUR NEUAUFLAGE 10
TEIL 1: GRUNDLAGEN 11
1. DIE BEDEUTUNG DER MUSKELKRAFT (ROLF EHRSAM UND FELIX GUTZWILLER) 13
1.1 TRAINING DER MUSKELKRAFT IM ALTER 15
1.2 KRAFTTRAINING IN DER REHABILITATION UND BEI SCHMERZEN 15
1.3 KRAFTTRAINING FUER ADIPOESE? 16
1.4 KRAFTTRAINING ZUR ERHALTUNG DER GESUNDHEIT? 17
1.5 MUSKELKRAFT UND TRAININGSFORM 17
1.6 PRAEVENTIV-UND SOZIAL-MEDIZINISCHE BEDEUTUNG DES KRAFTTRAININGS 18
1.7 AUSBLICK 19
2. ENTWICKLUNG DER MUSKELKRAFT IM ALTERSGANG (GUENTER TIDOW) 23
2.1 ENTWICKLUNGSDYNAMIK UND URSACHENFORSCHUNG 25
2.2 WELCHE FAKTOREN VERURSACHEN KRAFTVERLUST? 26
2.3 INTERVENTIONSSTRATEGIE UND ERFOLGSPERSPEKTIVE 28
2.4 ZUSAMMENFASSUNG 33
3. GESCHICHTE DES KRAFTTRAININGS (LUCILE STEINER) 39
3.1 FRUEHKULTUREN 40
3.2 GRIECHISCH-ROEMISCHE ANTIKE 41
3.3 MITTELALTER 42
3.4 RENAISSANCE UND AUFKLAERUNG 43
3.5 ENTWICKLUNG IM 19. UND FRUEHEN 20. JAHRHUNDERT 45
3.6 ENTWICKLUNG IM 20. UND 21. JAHRHUNDERT 47
4. VERAENDERUNGEN DURCH KRAFTTRAINING (SVEN GOEBEL UND ANIKA STEPHAN) 51
4.1 MENSCHLICHES KRAFTVERHALTEN 53
4.2 FUNKTIONSWEISE DER MUSKULATUR 54
4.3 KRAFTTRAINING 55
4.4 GESUNDHEITSORIENTIERTES KRAFTTRAINING 56
4.5 WIRKUNG VON KRAFTTRAINING AUF DEN MENSCHLICHEN ORGANISMUS 57
4.6 FAZIT 64
5. SCHMERZ UND KRAFTTRAINING (JUERGEN FREIWALD) 71
5.1 EPIDEMIOLOGIE DES SCHMERZES 72
5.2 SCHMERZDAUER 73
5.3 SINNESMODALITAET UND LOKALISATION 73
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5.4 PHYSIOLOGISCHER ASPEKT 74
5.5 PERIPHERE UND ZENTRALNERVOESE SCHMERZPLASTIZITAET 75
5.6 SCHMERZTYPEN UND -KOMPONENTEN 77
5.7 SOZIALPSYCHOLOGISCHER ASPEKT 78
5.8 FUNKTIONELLE BEDEUTUNG DES SCHMERZES 78
5.9 EINFLUSS VON KRAFTTRAINING AUF SCHMERZEN 79
5.10 MECHANISTISCHER, NEURO- UND STOFFWECHSELPHYSIOLOGISCHER ANSATZ 84
TEIL 2: DAS KIESER TRAINING 87
6. PERSOENLICHE ERFAHRUNGEN MIT KRAFTTRAINING (WERNER KIESER) 89
6.1 WEISSE FLECKEN 90
6.2 NAUTILUS - MEDX - ARTHUR JONES 90
6.3 OFFENE FRAGEN 91
6.4 DAS PRIMAT DER KRAFT 92
7. DAS KONZEPT KIESER TRAINING (WERNER KIESER) 95
7.1 WAS IST ANDERS? 97
7.2 ANGEBOT 97
7.3 TRAININGSMETHODIK UND INSTRUKTION 98
7.4 VERMITTLUNG DES WIE UND WARUM 98
7.5 DIE TECHNISCHE AUSRUESTUNG 100
7.6 PROGRAMME 101
7.7 WARUM AUSSCHLIESSLICH KRAFTTRAINING? 102
7.8 SCHLUSSFOLGERUNG 103
8. KIESER TRAINING RUECKEN (KTR) (GABRIELA KIESER) 105
8.1 DEFINITION 106
8.2 DEKONDITIONIERUNG - REKONDITIONIERUNG 106
8.3 ZIEL 106
8.4 UNTERSCHIED ZUR HERKOEMMLICHEN THERAPIE - VOR- UND NACHTEILE 107
8.5 VORAUSSETZUNGEN 107
8.6 INDIKATION UND KONTRAINDIKATION 110
8.7 ABLAUF DES LE/CE-TRAININGS 111
8.8 MODIFIKATION UND NEBENWIRKUNG 113
8.9 BEGLEITETES TRAINING AN TRAININGSMASCHINEN 115
9. QUALITAETSMANAGEMENT (VOLKER POMMERENING UND ROY SCHERER) 119
9.1 AUSBILDUNG 120
9.2 STAMMSTUDIOS 122
9.3 QUALITAETSENTWICKLUNG 123
9.4 MITARBEITERGEWINNUNG 124
10. FORSCHUNG UND WISSENSCHAFTLICHE BEGLEITUNG (SVEN GOEBEL UND THORSTEN
GOEKEN) 127
10.1 DIE FORSCHUNGSABTEILUNG KIESER TRAINING 128
10.2 FORSCHUNGSMANAGEMENT 129
10.3 AUSGEWAEHLTE PROJEKTE 133
TEIL 3: INDIKATIONEN UND ANWENDUNGEN
141
11. KRAFTTRAINING ALS WICHTIGER GESUNDHEITLICHER FAKTOR (CHRISTOPH
WEGEIER) 143
11.1 STOERUNGEN DES BEWEGUNGSAPPARATES UND KRAFTDEFIZITE 144
11.2 KRAFT ERHALTEN 144
11.3 VORBEREITUNG AUF SPORTLICHE LEISTUNG 145
11.4 SCHWANGERSCHAFT UND RUECKBILDUNG 147
11.5 BECKENBODEN (FRAUEN UND MAENNER) 151
11.6 OSTEOPOROSE 155
11.7 DAS METABOLISCHE SYNDROM 156
11.8 MYOKINE (MARTIN WEISS) 157
12. BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFORDERUNG UND KRAFTTRAINING
(CLAUS-JUERGEN GROS UND GERHARD HUBER) 163
12.1 GESUNDHEIT UND BELASTUNG AM ARBEITSPLATZ 165
12.2 POTENZIALE DER BETRIEBLICHEN GESUNDHEITSFOERDERUNG 167
13. KRAFTTRAINING IM ALTER (JENNIFER ANDERS) 177
13.1 KRAFTVERLUST UND ALTERN 178
13.2 ANTWORTEN AUS DER GERIATRISCHEN FORSCHUNG 179
13.3 BEDINGUNGEN FUER ERFOLGREICHES KRAFTTRAINING IM ALTER 181
13.4 FAZIT 182
14. UNSPEZIFISCHE UND SPEZIFISCHE KRANKHEITSBILDER (MARTIN WEISS) 185
14.1 HALTUNGSFEHLER 186
14.2 UNSPEZIFISCHE WIRBELSAEULEN-SYNDROME 187
14.3 LOKALE, RADIKULAERE UND PSEUDORADIKULAERE WIRBELSAEULENSYNDROME 187
14.4 SPONDYLOLISTHESE UND SPONDYLOLYSE 190
14.5 FUNKTIONELLE STOERUNG DER WIRBEL-UND ILIOSAKRALGELENKE 191
14.6 SKOLIOSE 191
14.7 MORBUS SCHEUERMANN 192
14.8 ENTZUENDLICHE GELENK-UND WIRBELSAEULENERKRANKUNGEN (HARRY TROST) 193
14.9 ARTHROPATHIEN UND PERIARTHROPATHIEN 194
14.10 MUSKULAERE DYSBALANCE UND TENDOPATHIEN 196
14.11 MYOFASZIALE SCHMERZSYNDROME UND FIBROMYALGIESYNDROM 196
14.12 POSTTRAUMATISCHE THERAPIE 197
14.13 OSTEOPOROSE 197
14.14 INTERNISTISCHE THERAPIEINDIKATIONEN 201
14.15 NEUROLOGISCHE THERAPIEINDIKATIONEN 205
14.16 THERAPIE UND SEKUNDAERPROPHYLAXE 205
14.17 KOMBINATION MIT ANDEREN THERAPIEVERFAHREN 206
15. KRAEFTIGUNGSTHERAPIE VOR UND NACH OPERATIVEN EINGRIFFEN
(THOMAS HOOGLAND UND BERND SIGL) 209
15.1 TRAININGSTHERAPIE STATT OPERATION 210
15.2 DIAGNOSEN FUER MKT ODER OPERATION 211
15.3 KRAFTTRAINING NACH EINER OPERATION 212
15.4 FAZIT 214
16. MECHANISMEN DER TRAININGSINDUZIERTEN MUSKELHYPERTROPHIE (MARCO
TOIGO) 217
16.1 EINLEITUNG 218
16.2 DIE REGULATION DES MUSKELPROTEIN-UMSATZES 219
16.3 DER STIMULATORISCHE EFFEKT VON KRAFTTRAINING 219
16.4 DER STIMULATORISCHE EFFEKT VON NAHRUNGSPROTEIN IN RUHE UND NACH
TRAINING 225
16.5 SCHLUSSFOLGERUNGEN 228
17. KRAFTSTEIGERUNGEN UND MUSKELHYPERTROPHIE DURCH HOCHINTENSIVES
EINSATZTRAINING
(JUERGEN GIESSING) 231
17.1 INTENSITAET ALS BESTIMMENDER TRAININGSPARAMETER 232
17.2 DIE VIER STADIEN DER BELASTUNGSINTENSITAT 233
17.3 ANPASSUNGEN DES KOERPERS AN TRAININGSREIZE 233
17.4 EMPIRISCHE UEBERPRUEFUNG 235
18. RISIKEN FUER HERZ UND KREISLAUF BEIM SPORT, SYMPTOMATIK VON
KOMPLIKATIONEN
UND VORBEUGENDE MASSNAHMEN (CARSTEN SCHWENCKE) 239
18.1 KARDIOMYOPATHIEN 240
18.2 MYOKARDITIS 241
18.3 KORONARE HERZKRANKHEIT 241
18.4 DIABETES MELLITUS 242
18.5 ARTERIELLE HYPERTONIE 244
18.6 ZUSAMMENFASSUNG 244
19. DER UMGANG MIT PATIENTEN (MARCO CAIMI) 247
19.1 AUSGANGSLAGE 248
19.2 DER ERSTE EINDRUCK 248
19.3 KONSEQUENZEN FUER DEN PATIENTEN 248
19.4 KONSEQUENZEN FUER DAS MKT-BETREUUNGSTEAM 248
19.5 MOTIVATION 250
19.6 DER SCHWIERIGE PATIENT 252
19.7 DER IDEALE PATIENT 252
19.8 DER ANTIPATIENT 253
19.9 ZUSAETZLICHE MOTIVATIONSARBEIT 253
UEBER DIE AUTORINNEN UND AUTOREN 257
SACHREGISTER 259
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| spelling | Krafttraining in Prävention und Therapie Grundlagen - Indikationen - Anwendungen Werner Kieser (Herausgeber) 2., überarbeitete und erweiterte Auflage Bern Hogrefe Verlag 2015 261 Seiten Illustrationen, Diagramme txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Literaturangaben Kieser-Training (DE-588)4753135-6 gnd rswk-swf Krafttraining (DE-588)4073756-1 gnd rswk-swf (DE-588)4143413-4 Aufsatzsammlung gnd-content Krafttraining (DE-588)4073756-1 s DE-604 Kieser-Training (DE-588)4753135-6 s 1\p DE-604 Kieser, Werner 1940-2021 (DE-588)115455043 edt Verlag Hans Huber (Bern) (DE-588)2045573-2 pbl DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=028381478&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis 1\p cgwrk 20201028 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk |
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