Erkältet: Schluss mit Husten und Schnupfen
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München
Bassermann
2015
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INHALT
8 VORWORT
VON DR. MED. BARBARA BUCHALI, HNO-AERZTIN
10 EINLEITUNG
11 ERKAELTUNG ODER GRIPPE: WAS IST DER UNTERSCHIED?
14 VIREN: DIE TEUFLISCHEN KRANKMACHER
16 DAS IMMUNSYSTEM WIRD HERAUSGEFORDERT
17 GEGEN ERKAELTUNG UND GRIPPE GIBT ES KEIN REZEPT
18 WANN SIE ZUM ARZT MUESSEN
20 NIE WIEDER ERKAELTET: IST DAS UEBERHAUPT MOEGLICH?
22 RICHTIG ATMEN: SCHWERER ALS GEDACHT?
25 BAKTERIEN: SIE HABEN BEI EINER ERKAELTUNG EIN LEICHTES SPIEL
25 DAS IMMUNSYSTEM: WAS DIE ABWEHR MOBIL MACHT
28 DER BESTE GESUNDHEITSSCHUTZ: ANSTECKUNG VERMEIDEN
29 DAS IMMUNSYSTEM STAERKEN: 33 TIPPS ZUR VORBEUGUNG
36
NASE UND NEBENHOEHLEN: DEM SCHNUPFEN
DIE STIRN BIETEN
40 RICHTIG NASEPUTZEN: GAR NICHT SO LEICHT!
41 KOMPLIKATIONEN: BAKTERIEN HABEN SCHNUPFEN GERN
44 HEILPFLANZEN, DIE GEGEN SCHNUPFEN HELFEN
45 11 TIPPS FUER SCHNUPFENNASEN
46 MEDIKAMENTE, DIE VERORDNET WERDEN
5
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48
BRONCHIEN UND LUNGE: ENDLICH WIEDER
FREI DURCHATMEN!
50 DER HUSTEN UND DIE FOLGEN: VORSICHT, KOMPLIKATIONEN!
51 HEILPFLANZEN, DIE DEN HUSTEN LINDERN
55 11 HAUSMITTEL, DIE SICH BEWAEHRT HABEN
56 MEDIKAMENTE, DIE VERORDNET WERDEN
57 WANN SIE WEGEN EINES HUSTENS ZUM ARZT MUESSEN
58
HALS, AUGEN UND OHREN: WENN DANN
AUCH NOCH DER KOPF DROEHNT.
59 HALSSCHMERZEN NICHT AUF DIE LEICHTE SCHULTER NEHMEN
62 HEILPFLANZEN GEGEN HALSSCHMERZEN, HEISERKEIT UND
RACHENENTZUENDUNG
64 HAUSMITTEL, DIE SICH BEWAEHRT HABEN
66 MEDIKAMENTE, DIE BEI HALSSCHMERZEN VERORDNET WERDEN
67 KOPFSCHMERZEN: RICHTIG SCHLIMM
68 FUENF HAUSMITTEL, DIE BEI ERKAELTUNGSKOPFSCHMERZEN HELFEN
68 AUGENENTZUENDUNGEN: SCHLICHT ZUM WEINEN
69 HAUSMITTEL, DIE DEM AUGE GUT TUN
70 OHRENSCHMERZEN: KAUM AUSZUHALTEN
71 HAUSMITTEL GEGEN OHRENSCHMERZEN
72 WANN SIE WEGEN OHRENSCHMERZEN ZUM ARZT MUESSEN
74
FIEBER: DIE HEILENDE KRAFT DER HITZE
75 WAS IST EIGENTLICH FIEBER?
77 ERKAELTUNG UND GRIPPE VERURSACHEN FIEBER
78 HEILPFLANZEN, DIE FIEBER SENKEN KOENNEN
79 NEUN HAUSMITTEL, DIE SICH BEWAEHRT HABEN
81 WANN SIE WEGEN FIEBER ZUM ARZT MUESSEN
6
84
WENN KINDER ERKAELTET SIND: KLEINE ROTZNAESCHEN
UND KRANKE MAEUSE
85 ERKAELTUNGEN TREFFEN KINDER HEFTIGER
86 LIEBE UND ZUWENDUNG
88 DIE ABWEHRKRAEFTE STAERKEN
88 ABC DER ERKAELTUNGSKRANKHEITEN UND MOEGLICHE KOMPLIKATIONEN
BEI KINDERN
96 WOHLBEHUETET GESUND WERDEN
96 ZUM ARZT, WENN ES SCHLIMMER WIRD
97 MEDIKAMENTE NUR IN ABSPRACHE MIT DEM KINDERARZT
98 REGISTER
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