Trennung, Tod und Trauer: Geschichten zum Verlusterleben und zu dessen Transformation
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| Format: | Book |
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| Published: |
Bern
Hogrefe
2016
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INHALTSVERZEICHNIS
VORWORT 13
1 EINLEITUNG UND UEBERSICHT 15
1.1 WORUEBER SPRECHEN WIR? 15
1.2 DIE SOZIALE AMPUTATION 16
1.3 RISIKOFAKTOREN FUER DIE EIGENE GESUNDHEIT 17
1.4 TRAUER ALS ANPASSUNGSPROZESS 19
1.5 VORSTELLUNGEN UEBER TRAUERVERARBEITUNG 21
1.5.1 INTENSIVES LEID 22
1.5.2 SICH DURCHARBEITEN 23
1.5.3 LOESEN ALLER EMOTIONALEN BINDUNGEN 24
1.5.4 DIE ERWARTUNG, DAS FRUEHERE LEBEN WIEDERHERZUSTELLEN .... 26
1.6 TRADITIONELLE MODELLE DER TRAUERVERARBEITUNG 27
1.6.1 DAS PSYCHODYNAMISCHE PHASENMODELL 27
1.6.2 DIE BINDUNGSTHEORIE 28
1.6.3 DAS BIOLOGISCHE MODELL 29
1.6.4 DAS STRESSMODELL 30
1.6.5 DAS COPINGMODELL DER TRAUER 31
1.7 WORAN ERKENNT MAN EINE GEGLUECKTE TRAUER? 33
1.8 SOZIALE UND ANDERE RESSOURCEN 34
1.9 HILFE UND SELBSTHILFE 36
2 LEBENSENTWUERFE 37
2.1 IDENTITAET ALS SOZIALE ERRUNGENSCHAFT 37
2.1.1 KONSTITUIERENDE FAKTOREN DER IDENTITAET 37
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6
INHALTSVERZEICHNIS
2.1.2 DAS ZERBROCHENE ICH NACH EINEM SOZIALEN VERLUST 38
2.1.3 DAS SOZIALE NETZWERK NACH DEM BRUCH 39
2.1.4 DIE FAMILIE UND FREUNDE 41
2.1.5 RESSOURCEN FUER DAS SELBSTERLEBEN - EMOTIONS- UND
SELBSTREGULATION 41
2.2 VERBUNDENHEIT, BINDUNG UND SICHERHEIT 45
2.2.1 VOR-UND NACHTEILE SOZIALER EINBINDUNG 45
2.2.2 DIE BINDUNGSTHEORIE UND IHRE BIOLOGIE 46
2.2.3 AUSWIRKUNGEN UNGENUEGENDER BINDUNGSERFAHRUNG 48
2.2.4 LIEBE UND DAS GLUECK EINER NEUEN BINDUNG 49
2.2.5 LIEBE UND VERLIEBTSEIN ALS BIOLOGISCHER,
GENERATIVER PROZESS 49
2.2.6 BINDUNGSTHEORIE UND VERLUSTERLEBEN 51
2.2.7 BINDUNGSVERLETZUNGEN UND IHRE HEILUNG 52
2.2.8 KOSTEN UND NUTZEN VON SICHERHEIT 54
2.2.9 EIN BIOLOGISCHES VERSTAENDNIS DES VERLUSTERLEBENS 55
2.3 DAS MIT DER BEZUGSPERSON GEMEINSAME 58
2.3.1 GEMEINSAM ERLEBTES 58
2.3.2 GEMEINSAME FREUNDE, FAMILIE UND BEKANNTE 59
2.3.3 IN DER WELT EINEN PLATZ HABEN 61
3 DAS TRAUMA 63
3.1 FOLGEN EINES TRAUMAS 63
3.2 TRAUER ALS TRAUMA 65
3.2.1 DAS ERSCHRECKEN UEBER DEN VERLUST 65
3.2.2 DIE ZERBROCHENE WELT 67
3.2.3 VOM SCHRECKEN ZUR VERARBEITUNG 69
3.2.4 PHASEN DER TRAUER, NEU DEFINIERT 71
3.2.5 WAS BEDEUTET VERARBEITEN? WIE SIEHT TRAUER AUS? 74
3.3 PHAENOMENOLOGIE 75
3.3.1 DIE MATRIX DER TRAUER 75
3.3.2 TRAUER ALS EXISTENZIELLE ERFAHRUNG 76
3.3.3 DESILLUSIONIERUNG UND ENTTAEUSCHUNG 77
3.3.4 WAS ZU MIR GEHOERT, IST AUF EINMAL FORT 78
3.3.5 SCHMERZ UND TRAUER - EIN UND DASSELBE? 79
3.4 EMOTIONALE FOLGEN EINES VERLUSTS 80
INHALTSVERZEICHNIS
7
3.4.1 GEFUEHLSEINBRUECHE - PANGS OF EMOTION 80
3.4.2 ICH SPUERE GAR NICHTS, NUR LEERE 81
3.4.3 DAS LEBEN GEHT WEITER 82
3.4.4 WARUM GERADE ICH? 83
3.4.5 BIN ICH DER HUETER MEINES BRUDERS? 85
3.4.6 BERECHTIGTE UND UNBERECHTIGTE SELBSTVORWUERFE 86
3.4.7 SCHULDGEFUEHLE ALS HANDLUNGSANLEITUNG 87
3.4.8 DER ABSCHIED, DER KEINER WAR 88
3.4.9 EXKURS: TRAUER BEI PERSOENLICHKEITSVERAENDERUNGEN 89
3.4.10 WAS MAN NOCH HAETTE SAGEN ODER TUN WOLLEN 90
3.5 EXKURS: DAS UNBEWUSSTE DER BEZIEHUNG 91
3.5.1 DIE KLEINEN DINGE TUN WEH 91
3.5.2 DER EMOTIONAL-ASSOZIATIVE GEDAECHTNISKOMPLEX 94
3.5.3 IMPLIZITES UND EXPLIZITES GEDAECHTNIS 94
3.5.4 DAS GEDAECHTNIS SPIELT MIR EINEN STREICH 97
3.5.5 HILFE, ICH WERDE VERRUECKT! 99
3.5.6 DER LEBENDIGE TOTE 100
4 BEWAELTIGUNGSSTRATEGIEN 103
4.1 NICHTS IST GESCHEHEN: VERLEUGNEN UND UNGESCHEHEN
MACHEN 103
4.2 TOD UND EWIGES LEBEN - UEBER DIE KRAFT DES GLAUBENS .... 107
4.2.1 DIE GLAUBENSFRAGE 109
4.2.2 WILLIAM JAMES UND DIE VARIETAETEN DER
RELIGIOESEN ERFAHRUNG 111
4.2.3 AUSWIRKUNGEN SPIRITUELLER ERFAHRUNGEN UND RELIGIOESEN
VERHALTENS AUF DIE TRAUERREAKTION 112
4.3 SCHULD UND SUEHNE: KANN DIE WELT REPARIERT WERDEN? 114
4.4 RUMINATION UND DESTRUKTION 117
4.4.1 RUMINATIVES VERHALTEN ALS COPING 117
4.4.2 RUMINIEREN ALS PRAEVENTION 119
4.5 MALADAPTIVE COPINGSTRATEGIEN 121
5 DER LERNPROZESS 131
5.1 WARUM SCHMERZ KEIN GUTER INDIKATOR FUER GUTES
TRAUERN IST 131
8
INHALTSVERZEICHNIS
5.2 DER PROZESS DES TRAUERNS 135
5.2.1 DAS DUALE PROZESSMODELL 135
5.2.2 DIE VIER AUFGABEN DER TRAUER NACH WORDEN 138
5.3 AKKOMMODATIONSPROZESSE 139
5.4 POSTTRAUMATIC GROWTH:
EIN BISLANG WENIG VERSTANDENER PROZESS 142
5.5 TRAUERN BEDEUTET LERNEN 149
5.5.1 DAS GEHIRN IST EIN ADAPTIVES ORGAN 149
5.5.2 DIE WIRKLICHKEIT HAT SICH VERAENDERT - IST ALLES ANDERS? 151
5.5.3 WAS IST ERFORDERLICH, DAMIT LERNEN GELINGT? 152
5.5.4 LERNEN UND MOTIVATION 153
5.5.5 OASEN IN DER WUESTE 155
5.6 SOZIALES LERNEN 157
5.6.1 LERNFELDER UND SOZIALE UMWELT 157
5.6.2 WER DARF MIT AUF DIE EXPEDITION? 158
5.6.3 UEBER DIE SPRENGKRAFT UNTERSCHIEDLICHER ERFAHRUNGEN 159
6 TRAUERBEGLEITUNG UND GESELLSCHAFTLICHE LERNHILFEN 161
6.1 ASSISTIERTE TRAUER 161
6.2 SINNVOLLE TRAUERBEGLEITUNG 165
6.3 RITUALE IN DER TRAUER 166
6.3.1 TOTEM UND TABU 168
6.3.2 TRAUERN KINDER ANDERS? 171
6.3.3 BEGLEITUNG VON KINDERN UND JUGENDLICHEN 173
6.4 LEITLINIEN UND INTERVENTIONEN 174
6.4.1 WENN DER TRAUERPROZESS STOCKT 175
6.4.2 EMPIRISCHE EVIDENZ: WAS SAGT DIE WISSENSCHAFT? 179
6.4.3 SELBSTHILFEGRUPPEN UND ANDERE ANGEBOTE 180
6.5 HILFE ZUR SELBSTHILFE (TOOLKIT) 183
6.5.1 DAS THEMA ERKENNEN 183
6.5.2 DAS THEMA AUFBRECHENDE GEFUEHLE 184
6.5.3 DAS THEMA NEUORIENTIERUNG 187
7 STOLPERSTEINE, DIE DEN PROZESS KOMPLIZIEREN 191
7.1 EMOTIONALE BLOCKIERUNG ODER UEBERFLUTUNG 191
7.2 RISIKOFAKTOREN UND ZU VIEL TRAUER 193
INHALTSVERZEICHNIS
9
7.2.1 MALADAPTIVE STRATEGIEN UND HANDLUNGSWEISEN 193
7.2.2 ZU HOHER ERWARTUNGSDRUCK UND ANDERE MALADAPTIVE
EINSTELLUNGEN 197
7.3 ZIELKONFLIKTE, BEZIEHUNGSKONFLIKTE, EMOTIONALE
KONFLIKTE 201
7.3.1 NICHT LOSLASSEN KOENNEN 201
7.3.2 INNERE KONFLIKTE UND UNERLEDIGTES 202
7.3.3 UNSICHERE BINDUNGSERFAHRUNGEN, VERTRAUENSMANGEL 202
7.3.4 ZUR AKZEPTANZ DER TRENNUNG 204
7.3.5 HOFFNUNG AUF EIN WIEDERSEHEN, AUF NEUBEGINN 204
7.3.6 HADERN MIT DEM SCHICKSAL, AUFLEHNUNG, PROTEST 206
7.3.7 ZU VIEL TRAUER 207
7.3.8 FALSCH VERSTANDENE VERBUNDENHEIT 208
7.4 DAS ENTSTEHUNGSMODELL DER KOMPLIZIERTEN TRAUER 209
8 KOMPLIZIERTE TRAUER 217
8.1 AETIOLOGIE UND PHAENOMENOLOGIE 217
8.2 SYMPTOME DER KOMPLIZIERTEN TRAUER 218
8.2.1 UNTERSCHIEDLICHE PHAENOMENOLOGIE DURCH
SCHEMASTOERUNGEN UND VULNERABILITAETEN 223
8.2.2 KOMPLIZIERUNG DES TRAUERPROZESSES: LERNSTOERUNG ODER
EIGENSTAENDIGE STOERUNG? 226
8.3 ABGRENZUNG ZU ANDEREN EMOTIONALEN STOERUNGEN 228
8.3.1 KOMPLIZIERTE TRAUER UND ANDERE PSYCHISCHE STOERUNGEN ... 228
8.3.2 DEPRESSION 228
8.3.3 ANGST 230
8.3.4 POSTTRAUMATISCHE BELASTUNGSSTOERUNG (PTB) 232
8.3.5 PERSOENLICHKEITSSTOERUNGEN 233
8.4 DIAGNOSTIK 233
8.4.1 WORAN ERKENNE ICH EINE KOMPLIZIERTE TRAUER? 233
8.4.2 PRAEVALENZ UND KOMORBIDITAET 234
8.5 TOOLS UND ENTSCHEIDUNGSHILFEN FUER DIE PRAXIS 235
9 THERAPIE DER KOMPLIZIERTEN TRAUER 239
9.1 EIN KURZER HISTORISCHER ABRISS 239
9.1.1 DIE HUMANISTISCHEN ANSAETZE 241
10 INHALTSVERZEICHNIS
9.1.2 ANALYTISCH-PSYCHODYNAMISCHE ANSAETZE 242
9.1.3 KOGNITIV-VERHALTENSTHERAPEUTISCHE ANSAETZE 242
9.2 VORGEHEN ANHAND EINES FALLS 244
9.3 ANALYSE DES VORGEHENS 246
9.3.1 KLAERUNG DES THERAPEUTISCHEN AUFTRAGS 246
9.3.2 ZIELVEREINBARUNG 247
9.3.3 VORGESCHICHTE 248
9.3.4 ERSCHLOSSENE MOTIVE UND SCHEMATA 248
9.4 THERAPIEPLANUNG 250
9.4.1 KLAERUNG UND/ODER BEWAELTIGUNG? 250
9.4.2 KONFRONTATION MIT VERMIEDENEN INHALTEN 252
9.5 EVIDENZBASIERTE PROTOKOLLE 253
9.6 FALLKONZEPTION - VORGEHEN 255
9.6.1 RUDIMENTAERE FALLKONZEPTION FUER RUEDI M 256
9.6.2 THERAPEUTISCHES BEZIEHUNGSVERHALTEN 260
9.6.3 DER THERAPEUTISCHE PROZESS 260
10 TOOLKIT FUER THERAPEUTEN 263
10.1 HILFEN FUER DIE FALLKONZEPTION 263
10.2 MOTIVATIONALE KLAERUNG ZUR THERAPIEMOTIVATION 266
10.3 THERAPEUTISCHE TECHNIKEN UND HILFSMITTEL FUER DIE
BEWAELTIGUNG 269
10.4 EMOTIONSREGULATION 272
10.5 RESSOURCENAKTIVIERUNG 274
10.6 BEDUERFNISSE DES KLIENTEN UND THERAPEUTISCHES
HANDELN 276
10.7 WIE LERNEN WIR? 279
11 RESUEMEE 283
11.1 UEBER DAS WERDEN UND VERGEHEN 283
11.2 TRENNUNGEN SIND SOZIALE VERLUSTE 285
11.3 TRAUER ERINNERT AN DEN EIGENEN TOD 288
11.4 DIE KONFRONTATION MIT DEM EIGENEN TOD 289
11.5 DER UMGANG MIT DEM TOD ALS KULTURELLE
ERRUNGENSCHAFT 290
11.6 UEBERLEBENSSCHULD UND DIE FRAGE NACH DEM SINN 293
INHALTSVERZEICHNIS 11
11.7 DUERFEN VERSTORBENE INS LEBEN EINGREIFEN? 294
11.8 TRAUERN BEDEUTET IMMER AUCH LEBEN UND LEBEN
WOLLEN 295
LITERATURVERZEICHNIS 297
ANGABEN ZUM AUTOR (UEBER MICH) 307
SACHWORTVERZEICHNIS 309
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