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Vom Jein zum Ja!: Bindungsangst verstehen und lösen ; Hilfe für Betroffene und ihre Partner

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Main Author:	Stahl, Stefanie 1963- (Author)
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Language:	German
Published:	Hamburg Ellert & Richter 2015
Edition:	2. Aufl.
Subjects:	Bindungslosigkeit Ratgeber
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adam_text	INHALT 9 NEUES SEIT JEIN!" 11 WAS IST BINDUNGSANGST? 11 DAS PHANTOM BINDUNGSANGST 13 WORAN ERKENNE ICH, OB ICH BINDUNGSAENGSTLICH BIN? 17 PASSIVE UND AKTIVE BINDUNGSANGST 18 DER KLEINE DIAGNOSELEITFADEN" 25 DAS DILEMMA DER BINDUNGSAENGSTLICHEN: FREISEIN UND DABEISEIN! 29 DER SELBSTSCHUTZ: FLUECHTEN, ANGREIFEN, TOTSTELLEN - VON DER FLUCHT IN DIE ARBEIT BIS ZUR FUNKSTILLE 29 DIE FLUCHT ALS ABWEHRSTRATEGIE 35 DER ANGRIFF ALS ABWEHR 37 HEISSE UND KALTE WUT: PASSIVE UND AKTIVE AGGRESSION 38 TOTSTELLEN ALS ABWEHRSTRATEGIE 39 THEMA UND VARIATION: DIE TYPISCHEN PHASEN EINER BINDUNGS AENGSTLICHEN BEZIEHUNG 49 ERSTARRUNG STATT ACHTERBAHN 50 ERSTE HILFE FUER BETROFFENE 52 WOHER KOMMT BINDUNGSANGST? 52 WARUM STECKE ICH IM *JEIN!" FEST? 54 ICH HATTE EINE SCHOENE KINDHEIT! 56 DIE SICHERE BINDUNG: WIE URVERTRAUEN ENTSTEHT 58 DAS BAND DER LIEBE 60 WAS KINDER BRAUCHEN 60 DER SICHER GEBUNDENE MENSCH UND DIE LIEBE 61 DIE UNSICHEREN BINDUNGSSTILE 63 EXKURS BINDUNGSAENGSTLICHE: TAPFERE KRIEGER! 65 MAMA, WO BIST DU? DIE VERMEIDENDE BINDUNG 66 AENGSTLICHE UND GLEICHGUELTIGE VERMEIDER HTTP://D-NB.INFO/1051396611 70 73 75 76 77 79 80 81 83 84 86 87 88 90 91 92 98 100 102 104 104 108 108 113 116 118 119 120 123 125 128 INHALT WIE IST MAMA HEUTE GELAUNT? DIE ANKLAMMERNDE BINDUNG MAMA, DU BRAUCHST MICH ZU SEHR! BINDUNGSANGST AUS NAEHE-UEBERFLUTUNG DER NAEHEUEBERFLUTETE MENSCH UND DIE LIEBE MAMA, DU NERVST! BINDUNGSANGST AUS TROTZVERHALTEN MAMA UND PAPA, HOERT AUF ZU STREITEN! MAMA UND PAPA LASSEN SICH SCHEIDEN DER SELBSTWERT BESTIMMT UNSER GANZES LEBEN! SELBSTWERT, VERLIEBTHEIT UND PRUEFUNGSANGST ICH BIN, WAS ICH GLAUBE ZU SEIN! DAS INNERE KIND UND SEINE GLAUBENSSAETZE EXKURS ICH BIN ETWAS GANZ BESONDERES! DAS INNERE KIND UND DER NARZISST DER KLEINE NARZISST IN UNS ALLEN! WENN SICHERHEIT VOR LEIDENSCHAFT GEHT DORNROESCHEN MUSS ERLOEST WERDEN: BINDUNGSANGST UND HELFERSYNDROM WIE KANN ICH MEINE BINDUNGSANGST LOSWERDEN? VOM JEIN ZUM JA! FINDE DEINE GLAUBENSSAETZE DIE SCHUTZSTRATEGIEN ERKENNE DEINE PERSOENLICHEN SCHUTZSTRATEGIEN DEINE RESSOURCEN DEIN INNERER ERWACHSENER GESPRAECH MIT DEM INNEREN KIND DAS INNERE KIND UND DIE LIEBE GESUNDER SELBSTSCHUTZ VOR NAEHE-UEBERFLUTUNG UND GRENZVERLETZUNGEN GESUNDER SELBSTSCHUTZ FUER VERLUSTAENGSTLICHE DEIN PARTNER IST NICHT DEIN FEIND! BEHALTE DICH GENAU IM AUGE! ACHTE AUF DEINE WUENSCHE UND BEDUERFNISSE! FUEHLE, WAS DU FUEHLST! SEI DU SELBST! MACH EINE PERSOENLICHE INVENTUR FUEHLE DICH FREI UND UNABHAENGIG! 129 131 132 134 135 137 138 143 143 145 148 151 153 155 156 157 158 160 163 172 INHALT DU GENUEGST! SEI, WAS DU GLAUBST ZU SEIN! GESTALTE DEINE BEZIEHUNGEN! UEBE DICH IN EMPATHIE! ICH, DU UND WIR! SO GELINGT KOMMUNIKATION STEHE ZU DEINER VERLETZLICHKEIT! WACHSE UEBER DICH HINAUS! WARUM BIN.ICH NUR SO ABHAENGIG? HILFE FUER PARTNER VON BINDUNGSAENGSTLICHEN DER UNGEHEURE SOG BINDUNGSAENGSTLICHER BEZIEHUNGEN ICH STECKE FEST! ICH LIEBE IHN/SIE SO SEHR! ICH WILL JA NUR VERSTEHEN, WAS IN MEINEM PARTNER VORGEHT! ERLANGE DIE KONTROLLE ZURUECK! DER WEG IN DIE UNABHAENGIGKEIT MACH DEIN EIGENES DING WANN SOLLTE MAN DIE HOFFNUNG AUFGEBEN? TRAUE DEINER VERLIEBTHEIT NICHT! DER ABSCHIED - WENN DU DICH TRENNEN WILLST! LITERATUR
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