Wenn gut nie gut genug ist: wie man sich gegen Perfektionisten wehrt
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Zürich
Orell Füssli
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Titel: Wenn gut nie gut genug ist
Autor: Lavender, Neil J
Jahr: 2013
Inhalt
Danksagung 7
Einleitung 9
Aufbau des Buches 15
Teil! ZwanghaftePerfektionistenverstehen 17
1 Zwanghafter Perfektionismus - was ist das? 19
2 Zwanghafte Perfektionisten in der Liebes-
beziehung, in der Familie, am Arbeitsplatz 39
3 Wie zwanghafte Perfektionisten Ihr Leben prägen 57
Teil II Praktische Strategien entwickeln 71
4 Erkennen, was geht und was nicht geht 73
5 Grenzen setzen 89
6 Besser kommunizieren 107
7 Entspannter miteinander umgehen in Liebes-
beziehungen, Familien und Freundschaften 137
8 Leichter miteinander auskommen -
am Arbeitsplatz 175
9 Therapeutische Hilfe finden 203
Literatur 221 |
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