Holdings: Gelassen und sicher im Stress

Gelassen und sicher im Stress: das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen ; mit 5 Tabellen

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Main Author:	Kaluza, Gert 1955- (Author)
Format:	Electronic eBook
Language:	German
Published:	Berlin ; Heidelberg Springer 2015
Edition:	6., vollst. überarb. Aufl.
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adam_text	GELASSEN UND SICHER IM STRESS / KALUZA, GERT : 2015 ABSTRACT / INHALTSTEXT „GESTRESST!“ – „KEINE ZEIT!“ – „ICH WEISS NICHT, WO MIR DER KOPF STEHT!“ STRESS KENNT FAST JEDER, UND VIELE LEIDEN UNTER DEN NEGATIVEN FOLGEN VON DAUERSTRESS. WAS ALSO TUN? DIESES BUCH ZEIGT VIELFAELTIGE HANDLUNGSMOEGLICHKEITEN AUF UND MACHT MUT FUER DEN EIGENEN WEG ZU EINEM GELASSENEN UND GESUNDEN UMGANG MIT STRESSBELASTUNGEN IN BERUF UND ALLTAG. ES IST GESCHRIEBEN FUER STRESSGEPLAGTE ZUR SELBSTHILFE UND ALS VERSTAENDLICHE BEGLEITLEKTUERE BEI STRESSBEWAELTIGUNGSKURSEN ODER IM RAHMEN EINER BERATUNG, FUER PERSONALVERANTWORTLICHE UND FUEHRUNGSKRAEFTE IN WIRTSCHAFT UND VERWALTUNG, FUER BERATER UND THERAPEUTEN, DIE STRESSBELASTETE KLIENTEN UNTERSTUETZEN, UND FUER ALLE, DIE IHRE PERSOENLICHE STRESSKOMPETENZ WEITERENTWICKELN WOLLEN. AUS DEM INHALT INSTRUMENTELLE STRESSKOMPETENZ: DEN ALLTAG STRESSFREIER GESTALTEN, ANFORDERUNGEN AKTIV BEGEGNEN – MENTALE STRESSKOMPETENZ: FOERDERLICHE EINSTELLUNGEN UND BEWERTUNGEN ENTWICKELN – REGENERATIVE STRESSKOMPETENZ: AUSGLEICH SCHAFFEN, ENTSPANNEN UND ERHOLEN – MIT CHECKLISTEN, UEBUNGEN UND ZAHLREICHEN TIPPS. DER AUTOR PROF. DR. GERT KALUZA IST PSYCHOLOGISCHER PSYCHOTHERAPEUT UND ALS TRAINER, COACH UND AUTOR IM BEREICH DER INDIVIDUELLEN UND BETRIEBLICHEN GESUNDHEITSFOERDERUNG TAETIG. NACH UEBER 20JAEHRIGER TAETIGKEIT AN VERSCHIEDENEN UNIVERSITAETEN GRUENDETE ER 2002 SEIN EIGENES FORTBILDUNGS- UND TRAININGSINSTITUT, DAS GKM-INSTITUT FUER GESUNDHEITSPSYCHOLOGIE DIESES SCHRIFTSTUECK WURDE MASCHINELL ERZEUGT.
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