Denk auch an Dich!: wie pflegende Angehörige den Alltag gelassen meistern
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München [u.a.]
Reinhardt
2015
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5
INHALT
VORWORT 9
1 SIE SIND NICHT ALLEIN 11
WER SIND DIE PFLEGENDEN ANGEHOERIGEN? 11
WELCHE AUFGABEN UEBERNEHMEN PFLEGENDE ANGEHOERIGE?. 12
GESELLSCHAFTLICHE BEDEUTSAMKEIT PFLEGENDER ANGEHOERIGER . 14
GESELLSCHAFTLICHES ANSEHEN PFLEGENDER ANGEHOERIGER 15
2 ALLTAEGLICHE STRAPAZEN PFLEGENDER ANGEHOERIGER . 17
VERAENDERUNGEN IM TAGESABLAUF 17
HERAUSFORDERUNGEN FUER KOERPER UND SEELE 18
EINSCHRAENKUNG DES PERSOENLICHEN FREIRAUMS 22
VERAENDERUNGEN VON FAMILIE UND PARTNERSCHAFT 25
VERAENDERTE BEZIEHUNGEN ZU FREUNDEN, VERWANDTEN,
NACHBARN UND ANDEREN 28
ORGANISATORISCHE HERAUSFORDERUNGEN 29
RAEUMLICHE EINSCHRAENKUNGEN 30
BEGRENZTE FINANZIELLE MOEGLICHKEITEN 31
3 HERAUSFORDERUNG ODER MUEHSAL?
- EINE FRAGE DER
PERSOENLICHEN BEWERTUNG 32
WORAN ERKENNT MAN BELASTUNGEN? 32
MOEGLICHE FOLGEN VON BELASTUNGEN 35
MACHTMISSBRAUCH UND GEWALT 39
WAS MOTIVIERT MENSCHEN DENNOCH, IHRE ANGEHOERIGEN ZU
PFLEGEN? 47
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INHALT
4 SICH SELBST WERTSCHAETZEN 49
WARUM ICH PFLEGE 49
FUER MEIN WOHLBEFINDEN SORGEN 54
5 DIE EIGENE GESUNDHEIT FESTIGEN 59
HILFREICHE GEWOHNHEITEN ANNEHMEN 60
DEM KOERPER GUTES TUN 75
SYSTEMATISCHE ENTSPANNUNGSMETHODEN NUTZEN 91
DIE SEELE ZUM KLINGEN BRINGEN 101
SICH PFLEGERISCHES WISSEN ANEIGNEN 105
AUSEINANDERSETZUNG MIT DER ENDLICHKEIT 106
6 GEMEINSCHAFT MACHT STARK 109
WAS MACHT UNS ALS FAMILIE BZW. PARTNER AUS? 109
WIE KOENNEN WIR VERTRAUTHEIT LEBENDIG ERHALTEN? 117
WIE FINDEN WIR GLEICHGESINNTE? 120
7 DEN ALLTAG GESTALTEN 124
DEN TAGESABLAUF MACHBAR HALTEN 124
WOHNLICHKEIT ERHALTEN 128
FINANZIELLE UNTERSTUETZUNGSMOEGLICHKEITEN NUTZEN 130
8 GRENZEN ANERKENNEN 134
AUSZEITEN ALS KRAFTQUELLE ERLAUBEN 135
ALTERNATIVE SITUATIONEN GESTALTEN 136
9 CHECKLISTEN, FRAGEBOEGEN UND VORLAGEN
FUER DEN ALLTAG 137
SELBSTREFLEXION 137
HILFREICHE DENKWEISEN 147
PRAKTISCHE HANDWERKZEUGE 150
LITERATUR
LITERATUR 163
INTERNETADRESSEN 165
SACHREGISTER 166 |
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