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Yoga unterrichten: Grundlagen und Techniken

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Bibliographic Details
Main Author:	Stephens, Mark 1958- (Author)
Format:	Book
Language:	German
Published:	München riva 2015
Edition:	1. Aufl.
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adam_text	INHALT TABELLENVERZEICHNIS 11 DANK 13 VORWORT ZUR DEUTSCHEN AUSGABE 15 VORWORT VON MARIEL HEMINGWAY 19 EINLEITUNG 21 1 DIE TIEFEN WURZELN DES MODERNEN YOGA 25 DIEVEDEN 25 DIE UPANISHADEN 26 DIE BHAGAVAD GITA 27 DAS YOGASUTRA DES PATANJALI 29 TANTRA 33 HATHA YOGA: HATHA YOGA PRADIPIKA, GHERANDA SAMHITA UND SHIVA SAMHITA 35 DIE ENTWICKLUNG DES MODERNEN HATHA YOGA 38 2 DER MODERNE HATHA YOGA 39 WIE DER YOGA IN DEN WESTEN KAM 40 DIE YOGASTILE UNSERER ZEIT 43 POWER YOGA 52 DIE STILISTISCHE PALETTE DES LEHRERS 56 3 DIE FEINSTOFFLICHE ENERGIE 57 DIE FUENF HUELLEN 57 PRANA 59 DIE NADIS 61 DIE BANDHAS 62 DIE CHAKRAS 62 DIE GUNAS 64 DIE DOSHAS 65 DIE FEINSTOFFLICHE ENERGIE IM UNTERRICHT 67 4 KOERPER UND BEWEGUNG 69 DIE FUESSE 69 DIE KNIE 71 DAS BECKEN 75 DIE KOERPERMITTE 77 DIE WIRBELSAEULE 79 SCHULTERN, ARME UND HAENDE 85 ANATOMIE IM UNTERRICHT 89 HTTP://D-NB.INFO/1063125154 5 RAUM FUER SELBSTTRANSFORMATION 91 DIE RAEUMLICHE UMGEBUNG 92 ANORDNUNG UND AUSRICHTUNG DES UNTERRICHTSRAUMS 93 SCHWIERIGKEITSSTUFEN UND VORAUSSETZUNGEN 94 UNTERRICHTSETIKETTE 95 EINE SPIRITUELLE UMGEBUNG SCHAFFEN 96 ARCHETYPEN UND MYTHOLOGIE 100 EIN GLUECKLICHER RAUM 104 RAUM FUER HEILUNG UND ERWACHEN 105 DEN INTEGRIERTEN RAUM WAHREN 107 6 TECHNIKEN UND HILFSMITTEL FUER DEN UNTERRICHT 109 DIE MENSCHEN UNTERRICHTEN, DIE WIR VOR UNS HABEN 109 STIMME UND SPRACHE 114 DIE GRUNDELEMENTE DER ASANAPRAXIS 115 DAS UNTERRICHTEN DER ASANAS 122 DIE GRUNDPRINZIPIEN PRAKTISCHER HILFESTELLUNGEN UND KORREKTUREN 132 MODIFIKATIONEN, VARIATIONEN UND HILFSMITTEL 137 DIE VERBINDUNG ALLER ELEMENTE 138 7 DIE VERMITTLUNG DER ASANAS 139 SURYA NAMASKARA: DER SONNENGRUSS UND SEINE VARIANTEN 139 STANDHALTUNGEN 151 VERFEINERUNG DER KOERPERMITTE 162 STUETZHALTUNGEN 166 RUECKBEUGEN 174 DREHUNGEN IM STEHEN UND SITZEN 186 VORBEUGEN UND HUEFTOEFFNER 190 UMKEHRHALTUNGEN 205 SAVASANA 211 8 DIE VERMITTLUNG VON PRANAYAMA 213 DIE ENTDECKUNG UND ENTWICKLUNG VON PRANAYAMA 213 DIE MODERNE ATEMWISSENSCHAFT 215 GRUNDLEGENDES ATEMGEWAHRSEIN 217 DEN ATEMFLUSS VERFEINERN 218 UJJAYI PRANAYAMA: DIE GRUNDATEMTECHNIK DES YOGA 220 FORTGESCHRITTENE PRANAYAMATECHNIKEN 221 9 DIE VERMITTLUNG DER MEDITATION 231 DER WEG DER MEDITATION NACH PATANJALI: PRATYAHARA, DHARANA, DHYANA 232 EINEN SITZ EINNEHMEN 234 SECHS GEFUEHRTE MEDITATIONEN 235 DER RICHTIGE ZEITPUNKT FUER DIE MEDITATION 238 MEDITIEREN IM FLUSS VON KOERPER UND ATEM 239 10 UNTERRICHTS- UND UEBUNGSPLANUNG 241 DIE PRINZIPIEN DER GESTALTUNG VON UEBUNGSFOLGEN 242 DER UEBUNGSBOGEN IM YOGAUNTERRICHT 244 UEBUNGSFOLGEN MIT ASANAS AUS EINER ODER MEHREREN ASANAFAMILIEN 248 DIE PLANUNG BESONDERER UNTERRICHTSEINHEITEN 252 DIE PLANUNG VON UEBUNGSFOLGEN NACH DEM WEIBLICHEN ZYKLUS 257 DIE PLANUNG VON UEBUNGSFOLGEN NACH DEM CHAKRAMODELL 257 BELIEBTE UEBUNGSFOLGEN AUS DEM HATHA YOGA 258 DIE EIGENE UNTERRICHTSPLANUNG 262 11 FUER JEDEN DER RICHTIGE UNTERRICHT 263 DIE ARBEIT MIT ANFAENGERN 263 DIE ARBEIT MIT VERLETZTEN SCHUELERN 264 VERSTAUCHUNGEN DER FUSSGELENKE 265 DIE ARBEIT MIT DEPRESSIVEN SCHUELERN 274 DIE ARBEIT MIT SCHWANGEREN 275 DAS UNTERRICHTEN UNTER UNGEWOEHNLICHEN BEDINGUNGEN 279 12 YOGA ALS BERUF 281 DIE AUSBILDUNG UND ZERTIFIZIERUNG VON YOGALEHRERN 281 DIE LEHRE 283 UNTERRICHTSMOEGLICHKEITEN UND VERGUETUNG 284 FUELLE SCHAFFEN: WERBEN SIE FUER SICH 286 FUELLE WAHREN: BERUFSHAFTPFLICHT 286 DIE REGULIERUNG DES ZUGANGS ZUM BERUF 286 DER WEG DES LEHRERS 288 ANHANG A: INFORMATIONEN FUER YOGALEHRER 289 ANHANG B: GLOSSAR 293 ANHANG C: VERZEICHNIS DER ASANAS 297 ANHANG D: VERZEICHNIS DER ELEMENTE DER ASANAS 309 ANMERKUNGEN 321 LITERATURVERZEICHNIS 329 UEBER DEN AUTOR 337 STICHWORTVERZEICHNIS 339
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