Leichtathletik Springen kompetenzorientiert: Kompakte Unterrichtsreihen Klasse 5-10 ; [Alle Vorlagen auch online]
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VORWORT 4
1. WEITE SPRUENGE 6
1.1 SPRUNGSTATIONEN 7
1.2 ZIELWEITSPRINGEN 11
1.3 SPRUNGPENDELSTAFFEL 14
1.4 EINEN SPRUNGPARCOURS ENTWICKELN 16
1.5 WETTBEWERB: SPRUNGPARCOURS 18
2. WEITSPRUNG 19
2.1 HOCKWEITSPRUNG 19
2.2 SCHRITTWEITSPRUNG I 22
2.3 SCHRITTWEITSPRUNG II 23
2.4 SCHRITTWEITSPRUNG III 32
2.5 HANGWEITSPRUNG 32
3. HOHE SPRUENGE 35
3.1 HOCH-WEITSPRUNG 35
3.2 FRONTALHOCKE 39
3.3 SCHERSPRUNG 40
3.4 ROLLSPRUNG 42
3.5 WETTBEWERB: HOHE SPRUENGE 43
4. HOCHSPRUNG 46
4.1 STRADDLE 46
4.2 WETTBEWERB: STRADDLE 49
4.3 FLOP I 49
4.4 FLOP II 51
4.5 WETTBEWERB: FLOP 51
5. VON MEHRFACHSPRUENGEN ZUM DREISPRUNG 53
5.1 SPRUNGSTATIONEN 53
5.2 RHYTHMUSSCHULUNG 57
5.3 DREISPRUENGE-VARIATIONEN 57
5.4 DREISPRUNG 61
5.5 WETTBEWERB: MEHRFACHSPRUENGE 61
6. ORGANISATION EINES SPRUNG-DREIKAMPF 63
6.1 ERSTELLUNG EINES RAHMENPLANS 63
6.2 BEARBEITUNG DES RAHMENPLANS 66
6.3 PROBEWETTBEWERB 66
ANHANG 70
LITERATUR 72
DANKSAGUNG 72
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