Mal himmelhoch, mal abgrundtief: bipolare Störungen - Hilfe für Betroffene und Angehörige ; mit Arbeitsmaterial zum Download
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Weinheim ; Basel
Beltz
2014
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INHALT
TEIL I BIPOLAR - WAS IST DAS?
7
1 EINLEITUNG: STEIGEN SIE EIN 8
2 WAS BEDEUTET BIPOLAR AFFEKTIVE STOERUNG? 12
2.1 WAS SIND DEPRESSIVE UND MANISCHE
SYMPTOME? 17
2.2 WAS BEDEUTET DIE DIAGNOSE BIPOLAR
AFFEKTIVE STOERUNG? 26
2.3 WELCHE FORMEN DER BIPOLAREN STOERUNG
GIBT ES? 29
2.4 WAS KANN BIPOLAR AUSSEHEN UND
IST ES NICHT? 34
2.5 IN WELCHEM ALTER TRETEN BIPOLARE
STOERUNGEN AUF? 38
3 WAS IST DIE URSACHE? 42
3.1 WERDEN BIPOLAR AFFEKTIVE STOERUNGEN VERERBT? 42
3.2 WIE ERKLAERT MAN SICH DIE ENTSTEHUNG
MANISCHER UND DEPRESSIVER EPISODEN? 45
3.3 WELCHEN EINFLUSS HAT STRESS? 49
3.4 SPIELT DER SCHLAF EINE BESONDERE ROLLE? 52
4 WO SETZT DIE BEHANDLUNG AN? 57
4.1 WICHTIGE ARGUMENTE FUER EINE BEHANDLUNG 60
4.2 HAENGT DIE BEHANDLUNG VOM AKTUELLEN
ZUSTAND AB? 63
4.3 MEDIKAMENTOESE BEHANDLUNG - WIE GESCHIEHT
SIE, WAS WIRD MIT IHR ERREICHT? 67
4.4 PSYCHOEDUKATION UND PSYCHOTHERAPIE - WAS
IST DAS, WAS BRINGT DAS? 86
INHALT I 5
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TEIL II SELBSTMANAGEMENT:
WAS KANN ICH TUN?
93
3 WAS IST SELBSTMANAGEMENT? 94
6 LERNEN SIE IHRE STIMMUNGEN UND IHREN RHYTHMUS
BESSER KENNEN 96
6.1 DAS STIMMUNGSTAGEBUCH (STB) 98
6.2 DER WOCHENPLAN 116
7 WENN ICH DEPRESSIV WERDE. 134
7.1 WAS SIND BEI MIR DIE ERSTEN ANZEICHEN EINER
DEPRESSION? 134
7.2 WAS KANN ICH TUN? 140
S
WENN ICH HYPOMAN ODER MANISCH WERDE . 152
8.1 WAS SIND BEI MIR DIE ERSTEN ANZEICHEN EINER
MANIE? 152
8.2 WAS KANN ICH TUN? 157
8.3 HILFREICHE GESPRAECHSREGELN 162
8.4 PRAKTISCHE TIPPS FUER BETROFFENE 164
8.5 PRAKTISCHE TIPPS FUER ANGEHOERIGE UND PARTNER 166
9 ABSCHLIESSENDE BEMERKUNGEN 168
NACHWORT 171
HINWEISE ZUM ARBEITSMATERIAL 173
ANHANG 175
6 INHALT |
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