Die 5 Geheimnisse des Shaolin: von innerer Ruhe zu äußerer Stärke
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| Language: | German |
| Published: |
München
Kailash
2014
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V
ORWORT 9
FLIESSENDES WASSER
FAULT
NICHT 15
SSUE
ERSTE STUFE: KOERPERLICHE FITNESS 15
KOERPERLICHE BEWEGUNG ERHAELT DIE GESUNDHEIT 19
BEWEGUNGSMANGEL - EINE
VOLKSKRANKHEIT 22
BEWEGUNG BRINGT UNS IN SCHWUNG 24
PRAKTISCHE UEBUNGEN 26
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DER KOERPER BEWEGT SICH,
DER GEIST ABER NICHT. 41
ZWEITE STUFE: INNERE RUHE 41
IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT 47
SICH ERKENNEN 49
JEDER KANN MEDITIEREN 53
MEDITATION UND ALLTAGSPRAXIS 57
MEDITATION BRAUCHT GEDULD 60
PRAKTISCHE UEBUNGEN 63
MEDITATION IST REINE UEBUNGSSACHE 70
W EN IG ER IST SCHOENER 75
DRITTE STUFE: INNERE FREIHEIT 75
DAS EINFACHE LEBEN DER MOENCHE 77
DAS EINFACHE IST DAS SCHOENSTE 85
DIE FUENF SILAS * DIE FUENF GEBOTE 86
WENIGER ZU BESITZEN, MACHT DAS LEBEN LEICHTER 89
WENIGER KOERPERLICHE BELASTUNG 93
WENIGER SCHWATZEN 105
GELASSEN BLEIBEN 113
INHALT
WER SICH SELBST BESIEGT,
IST STARK 117
VIERTE STUFE: INNERE STAERKE 117
DER GEGNER IST IM INNEREN 121
DIE EIGENEN GRENZEN ERWEITERN 125
ES GIBT KEINEN FLUCHTWEG 134
IN JEDER KRISE LIEGT EINE CHANCE 140
BARMHERZIGKEIT IST
DIE QYELLE
DES GLUECKS 145
W
FUENFTE STUFE: INNERE REINHEIT 145
1. BARMHERZIGKEIT ALS KARDINALPRINZIP 150
2. SEI BARMHERZIG ZU DIR SELBST 162
3. SEI BARMHERZIG ZU DEN ANDEREN 173
4. BARMHERZIGKEIT KANN WUNDER WIRKEN 199
*
UBER DEN AUTOR
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