Chronische Schmerzen: Selbsthilfe und Therapiebegleitung, Orientierung für Angehörige und konkrete Tipps und Fallbeispiele ; mit Online-Material
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Berlin
Springer
2014
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| Ausgabe: | 2., vollst. überarb. Aufl. 2014 |
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| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | XI, 111 S. in 1 Teil Ill., graph. Darst. 240 mm x 168 mm |
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INHALTSVERZEICHNIS
1 EINLEITUNG I
MARTIN VON WAECHTER
2
ENTSTEHUNG CHRONISCHER SCHMERZEN
3
MARTIN VON WAECHTER
2.1 WAS IST SCHMERZ EIGENTLICH? 4
2.2 SCHMERZKRANKHEIT 4
2.3 AKUTER SCHMERZ UND CHRONISCHER SCHMERZ 5
2.4 SCHMERZVERARBEITUNG AUF NEURONALER EBENE 6
2.4.1 DER WEG VOM SCHMERZREIZ ZUM GEHIRN 6
2.4.2 SCHMERZVERARBEITUNG IM GEHIRN 7
2.5 BAHNUNG - NEUROPLASTIZITAET 8
2.6 BIO-PSYCHO-SOZIALES KRANKHEITSVERSTAENDNIS 9
2.7 GEFUEHLE UND CHRONISCHER SCHMERZ 10
2.8 CHRONIFIZIERUNG 11
2.9 TEUFELSKREISE UND AUFRECHTERHALTUNG DER SCHMERZEN 13
2.10 SCHLAF UND SCHMERZ 14
2.11 PSYCHOSOZIALE FOLGEN VON CHRONISCHEN SCHMERZEN 15
2.12 SCHMERZKRANKHEIT UND FAMILIE 17
3
UNTERSCHIEDLICHE SCHMERZERKRANKUNGEN
19
MARTIN VON WAECHTER
3.1 SCHMERZ ALS BEGLEITSYMPTOM EINER KOERPERLICHEN SCHAEDIGUNG 21
3.2 FUNKTIONELLE SCHMERZSTOERUNGEN 23
3.2.1 RUECKENSCHMERZ 25
3.2.2 FIBROMYALGIESYNDROM 26
3.2.3 GESICHTS- UND KIEFERSCHMERZ 29
3.3 SCHMERZ ALS LEITSYMPTOM EINER PSYCHISCHEN ERKRANKUNG 30
3.3.1 SCHMERZEN BEI ERSCHOEPFUNGSSYNDROM 32
3.3.2 SCHMERZ UND TRAUMA 33
3.4 WELCHE SCHMERZERKRANKUNG HABE ICH? 34
4
BEHANDLUNG CHRONISCHER SCHMERZEN
35
MARTIN VON WAECHTER
4.1 WIE WERDEN CHRONISCHE SCHMERZERKRANKUNGEN BEHANDELT? 37
4.2 WELCHE ZIELE KOENNEN FUER DIE BEHANDLUNG FORMULIERT WERDEN? 38
4.3 SCHMERZTAGEBUCH 40
4.4 SCHMERZBEWAELTIGUNGSSTRATEGIEN 44
4.5 UMGANG MIT CHRONISCHER KRANKHEIT 45
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X
INHALTSVERZEICHNIS
4.5.1 KRANKHEIT AUF IHREN PLATZVERWEISEN 48
4.5.2 BALANCE ZWISCHEN KRANKHEIT UND GESUNDHEIT 49
4.6 ENTSPANNUNGSVERFAHREN 52
4.7 BIOFEEDBACK 53
4.8 IMAGINATIONSUEBUNGEN 55
4.9 ERKENNEN VON BELASTUNGSGRENZEN 56
4.9.1 ANSPRUCH AN SICH SELBST 56
4.10 BEWEGUNG 59
4.11 DAS RICHTIGE MASS 63
4.11.1 SCHRITTWEISE UNTERHALB DER STRESSGRENZE 64
4.12' PAUSENMANAGEMENT 65
4.13 SCHMERZTYPISCHE GEDANKEN 67
4.13.1 GEDANKENSTOPPUEBUNG 67
4.14 BEHANDLUNG VON SCHLAFSTOERUNGEN 71
4.15 RESSOURCENAKTIVIERUNG 71
4.15.1 RESSOURCENAKTIVIERENDE UEBUNGEN 73
4.16 DIFFERENZIERUNG ZWISCHEN SCHMERZ UND GEFUEHL 79
4.17 UMGANG MIT WUENSCHEN UND BEDUERFNISSEN 81
4.18 UMGANG MIT SCHMERZEN IN DER PARTNERSCHAFT 83
4.18.1 PAAR-UND FAMILIENGESPRAECHE 84
4.19 MEDIKAMENTE R 86
4.19.1 SCHMERZMITTEL 87
4.19.2 ANTIDEPRESSIVA BEI SCHMERZ 89
4.19.3 ANTIKONVULSIVA BEI SCHMERZ 91
4.19.4 SCHMERZMITTEL BEI CHRONISCHEM RUECKENSCHMERZ 91
5
MATERIALIEN
95
MARTIN VON WAECHTER
5.1 VERZEICHNIS DER ARBEITSBLAETTER 96
5.2 HINWEIS ZU DEN ONLINE-MATERIALIEN 96
5.3 SELBSTHILFEGRUPPEN 96
5.4 EMPFEHLUNGEN 98
5.4.1 BUECHER 98
5.4.2 FILME 100
5.4.3 CDS UND PODCASTS 101
5.5 ADRESSEN UND INTERNETLINKS 101
5.5.1 ADRESSEN 102
5.5.2 INTERNETLINKS 102
LITERATUR
105
STICHWORTVERZEICHNIS
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