Nebennierenunterfunktion: Stress stört die Hormon-Balance ; ein Ratgeber für Patienten
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Veröffentlicht: |
Germering/München
Zuckschwerdt
2014
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INHALT VII
INHALT
EINLEITUNG 1
WAS BEDEUTET *NEBENNIERENUNTERFUNKTION"? 1
WODURCH ENTSTEHT EINE NEBENNIERENUNTERFUNKTION? 3
WER BEKOMMT EINE NEBENNIERENUNTERFUNKTION? 4
- RISIKOFAKTOREN FUER EINE NEBENNIERENUNTERFUNKTION 4
- FAKTOREN, DIE ZU EINER NEBENNIERENUNTERFUNKTION
FUEHREN KOENNEN 5
- FAST FOOD UND STRESS 5
- INFEKTE DER ATEMWEGE ALS AUSLOESER EINER NEBENNIEREN
UNTERFUNKTION 6
- ANGEBORENE GERINGE BELASTBARKEIT DER NEBENNIEREN 6
TYPISCHE SYMPTOME EINER NEBENNIERENUNTERFUNKTION 6
DER WEITERE VERLAUF BEI EINER STOERUNG DER NEBENNIEREN
FUNKTION 7
- NEBENNIERENUNTERFUNKTION UND DIE MODERNE MEDIZIN 7
PATIENTEN BERICHTEN 8
DIE ERFORSCHUNG DER NEBENNIEREN 11
AUFBAU UND FUNKTION DER NEBENNIEREN 13
AUFBAU 13
HORMONE 14
FUNKTION DER NEBENNIEREN 15
DIE BALANCE DER *GEHIRNE" 17
RATIONALES UND EMOTIONALES GEHIRN 17
DAS AUTONOME NERVENSYSTEM 19
DIE NEBENNIEREN, ZIELORGANE DES EMOTIONALEN GEHIRNS 20
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VIII NEBENNIERENUNTERFUNKTION
WIE ENTSTEHT DIE NEBENNIERENUNTERFUNKTION? 23
STRESS ALS AUSLOESER 23
- AKUTER STRESS 24
- CHRONISCHER STRESS 24
ABLAUF DER STRESSREAKTION 25
- BURNOUT-SYNDROM 27
- STRESSDEPRESSION 28
NEUROSTRESS UND NEBENNIERENUNTERFUNKTION 29
THERAPIE 30
VERLAUFSFORMEN DER NEBENNIERENUNTERFUNKTION 32
BESCHWERDEN VON PATIENTEN MIT NEBENNIERENUNTERFUNKTION . 34
BEFUNDE BEI PATIENTEN MIT NEBENNIERENUNTERFUNKTION 37
UEBERBLICK UEBER IHRE EIGENE KRANKHEITSGESCHICHTE 39
SELBSTUNTERSUCHUNG BEI VERDACHT AUF NEBENNIEREN
UNTERFUNKTION 41
PUPILLENKONTRAKTIONSTEST NACH ARROYO 41
BLUTDRUCKTEST NACH HARROWER 42
POSITIVER DERMOGRAPHISMUS NACH SERGENT 43
LABORTESTS ZUR UEBERPRUEFUNG DER NEBENNIERENFUNKTION 44
DER SPEICHELTEST 44
- WIE WIRD DER SPEICHELTEST DURCHGEFUEHRT? 45
KORTISOL-TAGESPROFILE 46
WELCHE TESTS GIBT ES NOCH? 47
- 24-STUNDEN-SAMMELURIN-TEST AUF KORTISOL 47
- ACTH-STIMULATIONS-TEST 48
INTERPRETATION VON HORMONTESTS 49
WIE ENTSTEHT EIN *NORMBEREICH"? 49
NEBENNIEREN UND BLUTZUCKER 54
NEBENNIEREN UND MINERALSTOFFHAUSHALT 56
NEBENNIEREN UND SEXUALHORMONE 60
INHALT IX
NEBENNIEREN UND SCHILDDRUESE 62
SCHILDDRUESENUNTERFUNKTION 62
SCHILDDRUESENUEBERFUNKTION 63
STOERUNGEN DES IMMUNSYSTEMS 64
SCHILDDRUESENUEBERPRUEFUNG 64
UNTERSCHIEDE NEBENNIERENUNTERFUNKTION UND SCHILDDRUESEN
UNTERFUNKTION 65
NEBENNIEREN UND KRYPTOPYRROLURIE 67
WIE WIRD KPU IM LABOR FESTGESTELLT? 67
WELCHE SYMPTOME SPRECHEN FUER KPU? 68
- AEUSSERES ERSCHEINUNGSBILD 68
- BEWEGUNGSAPPARAT 68
- MAGEN- UND DARMBESCHWERDEN 69
- HERZ-KREISLAUF-ERKRANKUNGEN 70
- MENSTRUATIONSBESCHWERDEN, SCHWANGERSCHAFTSPROBLEME,
POTENZSTOERUNGEN 70
- PSYCHISCHE UND PSYCHOSOMATISCHE STOERUNGEN 70
- STOERUNGEN DES IMMUNSYSTEMS 70
- MEDIKAMENTENUNVERTRAEGLICHKEIT 71
- SCHILDDRUESENUNTERFUNKTION 71
IST KPU HEILBAR? 71
THERAPIEBAUSTEIN - AENDERUNG DER LEBENSGEWOHNHEITEN 72
REFRAMING 74
ENTSPANNUNG 76
- KOHAERENZ 77
- BAUCHATMUNG 79
- ATEMVERLANGSAMUNG 79
- BEIM AUSATMEN RUECKWAERTS ZAEHLEN 79
AFFIRMATIONEN 80
PROGRESSIVE RELAXATION, TIEFENMUSKELENTSPANNUNGSTRAINING
NACH JACOBSON 80
AUTOSUGGESTION 81
ZEIT OHNE TERMINE 81
SCHLAF 81
KOERPERLICHES TRAINING 82
X NEBENNIERENUNTERFUNKTION
THERAPIEBAUSTEIN - ERNAEHRUNG 84
WELCHE GRUNDBESTANDTEILE ENTHAELT DIE NAHRUNG? 84
- EIWEISSE 85
- KOHLENHYDRATE 85
- FETTE UND OELE 89
- ESSENZIELLE FETTSAEUREN 89
WANN SOLLTEN SIE ESSEN? 90
WORAUF SOLLTEN SIE BEIM ESSEN ACHTEN? 90
WELCHE LEBENSMITTEL SOLLTEN SIE MEIDEN? 91
WIE SOLLEN SIE ESSEN? 92
WAS SOLLEN SIE TRINKEN? 92
WAS SOLLEN SIE NICHT TRINKEN? 93
NAHRUNGSUNVERTRAEGLICHKEITEN UND ALLERGIEN 94
THERAPIEBAUSTEIN - MIKRONAEHRSTOFFE UND MEDIKAMENTE 97
VITAMIN C 97
VITAMIN B
5
(PANTOTHENSAEURE) 99
VITAMIN E 99
VITAMINE B
3
, B
6
UND
B
12
100
VITAMIN D 100
MINERALIEN 101
LAKRITZE 102
ASHWAGANDHA 102
PANAX GINSENG 103
ELEUTHEROCOCCUS SENTICOSUS 104
INGWER 104
GINKGO BILOBA 104
THERAPIEBAUSTEIN - ZELLEXTRAKTE 105
THERAPIEBAUSTEIN - HORMONERSATZTHERAPIE 107
KORTISOL 107
DHEA 107
PROGESTERON 108
TESTOSTERON 108
ALDOSTERON 109
INHALT XI
TIPPS ZUM LEBEN MIT NEBENNIERENUNTERFUNKTION 111
DAS SOLLTEN SIE TUN 111
DAS SOLLTEN SIE MEIDEN 112
WEITERE RATSCHLAEGE 112
- KOERPERLICHE BESCHWERDEN 112
- ATEMWEGSINFEKTE 113
- ZAEHNE 113
- MAGEN-DARM-PROBLEME 113
- SCHLAFSTOERUNGEN 113
- SCHILDDRUESE 114
LITERATUR UND WEITERE INFORMATIONEN 115
- EINTEILUNG DER NEUROTRANSMITTER 115
- BUECHER ZUM THEMA 116
- LABORS ZUR ABKLAERUNG EINER NEBENNIERENUNTERFUNKTION . 117
- WEBSITES 117 |
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