Erfolgreich gegen Depression und Angst: wirksame Selbsthilfe ; Anleitungen Schritt für Schritt ; Fallbeispiele und konkrete Tipps
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ERFOLGREICH GEGEN DEPRESSION UND ANGST
/ HANSCH, DIETMAR
: 2014
TABLE OF CONTENTS / INHALTSVERZEICHNIS
1 AN WEN SICH DIESES BUCH RICHTET UND WAS ES BEZWECKT
2 BESCHWERDEN BEI STRESS, DEPRESSIONEN, BURNOUT UND ANGSTERKRANKUNGEN
3 RAUS AUS DER TALSOHLE: WIEDER HANDLUNGSFAEHIG WERDEN
4 DAS KERNPROBLEM: ENERGIEMANGELZUSTAENDE UND WIE SIE ENTSTEHEN
5 PRINZIPIEN DER PSYCHISCHEN VERAENDERUNG
6 KURZLEHRGANG INNERE FREIHEIT
7 MIT GEFUEHLEN FOERDERLICH UMGEHEN
8 SELBSTHILFE BEI ANGSTSTOERUNGEN
9 FOERDERLICHE GEISTESHALTUNGEN FUER EINEN STRESSFREIEN UMGANG MIT
ANDEREN MENSCHEN
10 INNERE KLARHEIT: PROAKTIVITAET UND BEWUSSTHEIT
11 AUFS GANZE GESEHEN: WEGE ZUR PERSOENLICHEN MEISTERSCHAFT
HINWEISE ZUM KOSTENLOSEN HOERBUCH-DOWNLOAD
DIESES SCHRIFTSTUECK WURDE MASCHINELL ERZEUGT.
ERFOLGREICH GEGEN DEPRESSION UND ANGST
/ HANSCH, DIETMAR
: 2014
ABSTRACT / INHALTSTEXT
DEPRIMIERT? AUSGEBRANNT? PANIKATTACKEN? FUEHLEN SIE SICH
NIEDERGESCHLAGEN UND ENERGIELOS? SIND SIE STAENDIG UEBERLASTET UND
UNZUFRIEDEN? LEIDEN SIE UNTER AENGSTEN UND KOERPERLICHEN REAKTIONEN WIE
SCHWINDEL, HERZRASEN ODER -SCHMERZEN? DER RATGEBER HILFT IHNEN BEI DER
ENTSCHEIDUNG, OB EINE ERKRANKUNG VORLIEGT, SELBSTHILFE MOEGLICH ODER EIN
ARZTBESUCH NOETIG IST. HILFE ZUR SELBSTHILFE BEI DEPRESSION UND ANGST -
URSACHEN UND ESKALATIONSMECHANISMEN BEI DEPRESSION, BURNOUT, ANGST- UND
PANIKSTOERUNG WERDEN ERKLAERT - SCHRITT FUER SCHRITT DIE ESKALATION
UNTERBRECHEN, ENERGIE GEWINNEN, DIE AUSGANGSPROBLEME LOESEN -
AUSFUEHRLICHE UND UMSETZBARE AUFGABENSTELLUNGEN, DIE IHNEN HELFEN, IHRE
GESAMTE LEBENSSITUATION ZU OPTIMIEREN - IM RAHMEN EINER GANZHEITLICHEN
LEBENSKUNST DAS GESUNDE FOERDERN UND DIE STAERKEN STAERKEN - GEEIGNET
AUCH ALS BEGLEITMATERIAL FUER PSYCHOTHERAPIE (INSBESONDERE KOGNITIVE UND
ACHTSAMKEITSBASIERTE VERHALTENSTHERAPIE) MIT HOERBUCH ZUM DOWNLOAD WENN
DAS LESEN NOCH SCHWER FAELLT: ZUVERSICHT UND ENERGIE GEWINNEN MIT DEM
MOTIVIERENDEN UND EINFUEHRENDEN KOSTENLOSEN HOERPROGRAMM – DEN LINK
FINDEN SIE IN DIESEM BUCH. DR. MED. DIETMAR HANSCH FACHARZT FUER INNERE
MEDIZIN/PSYCHOTHERAPIE, IST LEITENDER ARZT DES BURNOUT-ZENTRUMS AN DER
KLINIK WOLLMARSHOEHE IN BODNEGG. AUTOR ZAHLREICHER BUECHER UND
WISSENSCHAFTLICHER VEROEFFENTLICHUNGEN
DIESES SCHRIFTSTUECK WURDE MASCHINELL ERZEUGT. |
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| title_short | Erfolgreich gegen Depression und Angst |
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| title_sub | wirksame Selbsthilfe ; Anleitungen Schritt für Schritt ; Fallbeispiele und konkrete Tipps |
| topic | Angststörung (DE-588)4295459-9 gnd Selbsthilfe (DE-588)4054412-6 gnd Depressivität (DE-588)4191678-5 gnd |
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