Ratgeber ADHS bei Erwachsenen: Informationen für Betroffene und Angehörige
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Göttingen
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IMAGE 1
INHALT
VORWORT 7
1 ADHS IM ERWACHSENENALTER - WAS IST DAS? 9
1.1 WIE AEUSSERT SICH EINE ADHS? 9
1.2 WIE DIAGNOSTIZIERT MAN EINE ADHS? 10
1.3 WER IST DAVON BETROFFEN? 18
1.4 WIE ENTWICKELT SICH DAS KRANKHEITSBILD? 20
1.5 WIE WIRKT SICH EINE ADHS AUS? 22
2 WIE ENTSTEHT EINE ADHS UND WARUM GEHT SIE NICHT VON ALLEINE WEG? 26
2.1 GAENGIGE VORURTEILE ZUR ENTSTEHUNG DER ADHS 26
2.2 WAS WIR HEUTE UEBER DIE ENTSTEHUNG VON ADHS WISSEN 27
3 WIE SIEHT DIE BEHANDLUNG AUS? 32
3.1 GAENGIGE VORURTEILE GEGENUEBER DER BEHANDLUNG DER ADHS. 32 3.2 WAS
SIND DIE ECKPFEILER DER BEHANDLUNG? 33
3.3 WAS KOENNEN SIE TUN, UM MEHR KONTROLLE UEBER IHRE ADHS ZU BEKOMMEN? 37
3.3.1 IHRE SITUATION ANNEHMEN UND SICH FUER EINEN NEUEN WEG ENTSCHEIDEN
37
3.3.2 IHRE VERLETZLICHKEIT FUER HEFTIGE GEFUEHLE VERRINGERN 38
3.3.3 IHREN BEWERTENDEN GEDANKEN AUF DIE SPUR KOMMEN UND VERAENDERN 40
3.3.4 DIE VERHALTENSANALYSE: LERNEN, SCHWIERIGE SITUATIONEN ZU
ANALYSIEREN UND LOESUNGEN ZU FINDEN 43
3.3.5 IHRE STAERKEN UND FAEHIGKEITEN NUTZEN 45
3.3.6 UEBEN UND WIEDER UEBEN 46
3.4 WIE SIEHT DIE MEDIKAMENTOESE BEHANDLUNG AUS? 47
3.4.1 GAENGIGE VORURTEILE ZUR BEHANDLUNG MIT MEDIKAMENTEN 48 3.4.2 WAS
SIND DIE ECKPFEILER DER MEDIKAMENTOESEN BEHANDLUNG? 48
3.4.3 WIE ENTDECKTE MAN DIE PARADOXE WIRKUNG VON STIMULANZIEN AUF DIE
ADHS? 49
5
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IMAGE 2
3.4.4 WIE KANN MAN SICH DIE WIRKUNG VON METHYLPHENIDAT (MPH)
IM GEHIRN VORSTELLEN? 50
3.4.5 WIE ERFOLGT DIE MEDIKAMENTOESE BEHANDLUNG DER ADHS?. 51 3.4.6
WELCHE NEBENWIRKUNGEN KOMMEN HAEUFIG VOR? 52
3.4.7 FUEHREN ADHS-MEDIKAMENTE ZU EINER ABHAENGIGKEIT? 53 3.4.8
FALLBEISPIELE 54
3.5 WELCHE PSYCHOTHERAPEUTISCHEN STRATEGIEN HABEN SICH BEWAEHRT? 57
3.5.1 BEI SCHWIERIGKEITEN MIT DER AUFMERKSAMKEIT 57
3.5.2 BEI HYPERAKTIVITAET UND RASTLOSIGKEIT 61
3.5.3 BEI UNORDNUNG UND DESORGANISATION 62
3.5.4 BEI IMPULSIVITAET UND BEI SCHWIERIGKEITEN, GEFUEHLE ZU KONTROLLIEREN
65
3.5.5 BEI AUFSCHIEBEN 70
3.5.6 BEI SCHWIERIGKEITEN IN DER PARTNERSCHAFT 72
3.5.7 FALLBEISPIEL 73
4 DAS WICHTIGSTE IN KUERZE 80
ANHANG 82
ZITIERTE LITERATUR 82
LITERATUREMPFEHLUNGEN 82
SELBSTHILFEORGANISATIONEN 83
INTERNETADRESSEN 86
ARBEITSBLAETTER 87
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