Fatigue-Management - Umgang mit chronischer Müdigkeit und Erschöpfung: ein Ratgeber für Betroffene, Angehörige und Fachleute des Gesundheitswesens
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| Language: | German |
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Idstein
Schulz-Kirchner
2010
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| Edition: | 1. Aufl. |
| Series: | Ratgeber für Angehörige, Betroffene und Fachleute
Das Gesundheitsforum |
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| Online Access: | Inhaltsverzeichnis |
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| adam_text | Titel: Fatigue-Management - Umgang mit chronischer Müdigkeit und Erschöpfung
Autor: Lorenzen, Heiko
Jahr: 2010
Vorwort des Herausgebers..............................7
Danksagung......................................8
Einleitung.......................................9
Beispiel......................................10
Was ist Fatigue?..................................12
Woran erkenne ich das Fatigue-Syndrom?.....................13
Ist Fatigue ein anderes Wort für Burnout?.....................13
Ursachen von Fatigue (Pathophysiologie).................... 15
Veränderungen innerhalb des zentralen Nervensystems (ZNS)
und endokrinen Systems.............................. 15
Dysregulation des Immunsystems.......................... 16
Entzündliche Prozesse................................ 16
Erhöhter Energiebedarf............................... 17
Verbreitung von Fatigue (Epidemiologie).................... 18
Multiple Sklerose.................................. 18
Parkinson-Krankheit................................. 18
Schlaganfall..................................... 19
Schädel-Hirn-Trauma................................ 19
Krebs......................................... 20
Weitere mit Fatigue in Verbindung stehende Erkrankungen............ 20
Chronisches Fatigue-Syndrom (CFS)........................ 21
Diagnostik von Fatigue.............................. 22
Wann liegt ein Fatigue-Syndrom vor?....................... 22
Fragebögen zur Selbsteinschätzung........................ 23
Fatigue Schweregrad Skala (FSS).......................... 25
Messung muskulärer und kognitiver Fatigue.................... 26
Einflussfaktoren auf die Diagnostik......................... 27
Behandlung von Fatigue.............................. 29
Medikamentöse Behandlung ........................... 29
Ausdauertraining.................................. 31
Kognitive Verhaltenstherapie............................ 33
Fatigue Management................................ 34
Beispiel eines systematischen Gruppenprogramms................. 35
Selbstmanagement von Fatigue ......................... 36
Lektion 1: Energieprofil............................... 37
Lektion 2: Ruhepausen............................... 38
Lektion 3: Kommunikation............................. 41
Lektion 4: Strategie Et Technik........................... 43
Hilfsmittel im Haushalt.............................. 44
Hilfsmittel im Bad................................ 45
Hilfsmittel für die Mobilität........................... 46
Hilfsmittel für die Arbeit an einem Schreibtisch................. 47
Die Gestaltung einer Aktivitätsinsel ...................... 48
Leitfaden zur Gestaltung einer Aktivitätsinsel ................. 49
Kleine Ursache - große Wirkung: Das Bad von Erika G.............. 50
Lektion 5: Prioritäten................................ 52
Lektion 6: Planen.................................. 53
Lektion 7: Quo vadis?................................ 55
Tagesprotokoll zur Erstellung eines Energieprofils................. 57
Wochenprotokoll zur Erstellung eines Energieprofils................ 58
Weiterführende Informationen.......................... 5g
Messen....................................... 59
Internetquellen................................... 59
Buch- und Filmtipps................................. 60
Quellenverzeichnis................................. 62
Glossar....................................... 64
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