Körperliche Aktivität im Alter: Einfluss auf psychische Gesundheit, kognitive Funktionen und körperliche Leistung
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| Published: |
München
AVM
2012
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IMAGE 1
INHALTSVERZEICHNIS
I
INHALTSVERZEICHNIS
1 EINLEITUNG 1
2 ALTER UND DER ALTERNSPROZESS 6
2.1 ALTER, ALTERN UND ALTERSKLASSIFIKATIONEN 6
2.2 ALTERSVERAENDERUNGEN UND ALTERNSPROZESS 9
2.2.1 GENERELLE VERAENDERUNGEN IM ALTERNSPROZESS 9
2.2.2 AUSGEWAEHLTE VERAENDERUNGEN IM ALTERNSPROZESS 14
2.3 ZUSAMMENFASSUNG 23
2.4 THEORIEN DES ALTERNS 25
2.4.1 ACTIVE AGING (WHO) 25
2.4.2 INTERAKTIONISTISCHES MODELL NACH LEHR 28
2.4.3 ZUSAMMENFASSUNG 30
3 KOERPERLICHE AKTIVITAET I M ALTER 31
3.1 BEGRIFFSBESTIMMUNG KOERPERLICHE AKTIVITAET 31
3.2 BEDEUTUNG KOERPERLICHER AKTIVITAET I M ALTER 32
3.3 EMPFEHLUNGEN ZUR KOERPERLICHEN AKTIVITAET I M ALTER 34
3.4 WIRKUNGEN KOERPERLICHER AKTIVITAET I M ALTER 34
3.4.1 GESUNDHEITSFOERDERNDE WIRKUNGEN 34
3.4.2 WIRKUNGEN AUF DIE PSYCHISCHE GESUNDHEIT 35
3.4.3 WIRKUNGEN AUF DIE KOGNITIVEN FUNKTIONEN 43
3.4.4 WIRKUNGEN AUF DIE KOERPERLICHE LEISTUNGSFAEHIGKEIT 51
3.4.5 WIRKMECHANISMEN UND ERKLAERUNGSANSAETZE 58
3.5 ZUSAMMENFASSUNG 62
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IMAGE 2
II
INHALTSVERZEICHNIS
4 ZIELSTELLUNG DER ARBEIT 65
5 HYPOTHESEN 67
6 METHODE 69
6.1 STUDIENDESIGN 69
6.2 ZIELGRUPPE UND REKRUTIERUNG DER STICHPROBE 70
6.3 STUDIENABLAUF 71
6.4 INTERVENTIONEN - KONZIPIERUNG UND DURCHFUEHRUNG 72
6.5 VERSUCHSPLAN _ 77
6.6 STICHPROBE 78
6.6.1 AUSGANGSSTICHPROBE 78
6.6.2 VERTEILUNG DER STICHPROBE AUF DIE VERSUCHSGRUPPEN 81
6.6.3 ANWESENHEIT 81
6.6.4 ENTWICKLUNG DER STICHPROBE UEBER DIE MESSZEITPUNKTE 82
6.7 AUSWAHL UND BESCHREIBUNG DER MESSINSTRUMENTE 84
6.7.1 KOERPERLICHE UND KOGNITIVE AKTIVITAET 88
6.7.2 PSYCHISCHE GESUNDHEIT 89
6.7.3 KOGNITIVE FUNKTIONEN 89
6.7.4 KOERPERLICHE LEISTUNGSFAEHIGKEIT 92
6.8 RANDOMISIERUNGSCHECK 94
6.9 DROPOUT ANALYSE 95
7 ERGEBNISSE UND DISKUSSION 97
7.1 ANALYSE 1: EINFLUSS AUF DIE PSYCHISCHE GESUNDHEIT 97
7.1.1 ERGEBNISSE 98
7.1.2 DISKUSSION 100
IMAGE 3
INHALTSVERZEICHNIS III
7.2 ANALYSE 2: EINFLUSS AUF DIE KOGNITIVEN FUNKTIONEN 105
7.2.1 ERGEBNISSE 105
7.2.2 DISKUSSION 112
7.3 ANALYSE 3: EINFLUSS AUF DIE KOERPERLICHE LEISTUNGSFAEHIGKEIT 119
7.3.1 ERGEBNISSE 119
7.3.2 DISKUSSION 122
7.4 BEREICHSUEBERGREIFENDE DISKUSSION 127
8 ZUSAMMENFASSUNG UND AUSBLICK 130
9 LITERATURVERZEICHNIS 132
10 TABELLENVERZEICHNIS 146
11 ABBILDUNGSVERZEICHNIS 149
12 ANHANG 150 |
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