Ratgeber Borderline-Störung: Informationen für Betroffene und Angehörige
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IMAGE 1
I N H A L T
VORWORT 7
1 BORDERLINE-STOERUNG-WAS IST D A S ? 9
1.1 WELCHE VERHALTENS- UND ERLEBENSMUSTER KENNZEICHNEN EINE
BORDERLINE-STOERUNG? 9
1.2 WIE HAEUFIG SIND BORDERLINE-STOERUNGEN UND WIE ENTWICKELN SIE SICH? 11
1.3 WIE AEUSSERT SICH EINE BORDERLINE-STOERUNG? 12
1.3.1 PROBLEME MIT GEFUEHLEN (GEFUEHLSREGULATION) 12
1.3.2 PROBLEME MIT DEN "ANDEREN" 16
1.3.3 PROBLEME MIT SICH SELBST UND DEM EIGENEN KOERPER 18
1.3.4 WEITERE WICHTIGE SYMPTOME 19
1.3.5 PROBLEMATISCHE VERHALTENSMUSTER 20
1.4 HAEUFIGE ZUSAETZLICHE STOERUNGEN 23
2 WIE ENTSTEHEN BORDERLINE-STOERUNGEN? 28
3 WELCHE MOEGLICHKEITEN GIBT E S , DIE BORDERLINE-STOERUNG ERFOLGREICH ZU
BEHANDELN? 33
3.1 GRUNDSAETZLICHES 33
3.2 THERAPIEMETHODEN 35
3.3 BEHANDLUNGSBEDINGUNGEN 37
3.4 MEDIKAMENTOESE BEHANDLUNG 41
4 DIALEKTISCH BEHAVIORALE THERAPIE (DBT) 43
4.1 WAS VERSTEHT MAN UNTER "DIALEKTISCH BEHAVIORALER THERAPIE?" 4 3
4.2 SORGFAELTIGE PLANUNG BEREITET THERAPIEERFOLGE VOR 46
4.2.1 WELCHE MERKMALE DER BORDERLINE-STOERUNG SIND BEI IHNEN BESONDERS
AUSGEPRAEGT? 46
4.2.2 WIE SIND IHRE LEBENSVERHAELTNISSE? 47
4.2.3 WIE VERLIEF DIE STOERUNG BISHER? 49
4.2.4 DER NON-SUIZIDVERTRAG 49
4.2.5 WURDEN FRUEHERE THERAPIEN ABGEBROCHEN? 53
5
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IMAGE 2
4.2.6 WAS MUSS ICH ALS ERSTES IN DEN GRIFF BEKOMMEN?
(VERHALTENSKONTROLLE) 55
4.2.7 WAS WILL ICH ERREICHEN (THERAPIEZIELE)? 55
4.2.8 WORAN MUSS ICH MICH HALTEN (VEREINBARUNG DER THERAPIEREGELN)? 57
4.2.9 HILFE PER TELEFON ODER E-MAIL? 58
4.3 WAS GESCHIEHT WAEHREND DER DBT-THERAPIE? 59
4.3.1 DIE ARBEIT MIT DEM THERAPEUTEN 59
4.3.2 STRUKTUR DER DBT 66
4.3.2 SKILLSTRAINING 69
4.3.2.1 WIE LERNT MAN SKILLS? 69
4.3.2.2 SKILLS-MODUL 1: INNERE ACHTSAMKEIT 73
4.3.2.3 SKILLS-MODUL 2: STRESSTOLERANZ 76
4.3.2.4 SKILLS-MODUL 3: UMGANG MIT GEFUEHLEN 83
4.3.2.5 SKILLS-MODUL 4: ZWISCHENMENSCHLICHE FERTIGKEITEN (UMGANG MIT
ANDEREN) 93
4.3.2.6 SKILLS-MODUL 5: VERBESSERUNG DES SELBSTWERTS 94
4.4 STATIONAERE DBT-BEHANDLUNG 96
4.4.1 STATIONAERE KRISENINTERVENTION 96
4.4.2 STATIONAERE INTENSIVBEHANDLUNG 99
5 WEITERE WICHTIGE FRAGEN 103
5.1 BORDERLINE-BETROFFENE ALS MUETTER 103
5.2 WAS KANN ICH ALS ANGEHOERIGER TUN? 104
5.3 BERICHT EINER BETROFFENEN - EINMAL HOELLE UND ZURUECK 108
ANHANG LITERATUR 113
HILFREICHE ADRESSEN 114
WEITERE INTERNETADRESSEN 116
ARBEITSBLAETTER 117
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