Das Hashimoto-Selbsthilfeprogramm: mit Naturheilkunde zu neuer Energie und Ausgeglichenheit
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München
Gräfe u. Unzer
2012
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I N H A L T
VORWORT 6
M E I N E G E S C H I C H T E 7
WIE ALLES BEGANN 8
ENTSCHULDIGUNG! 8
ZWISCHEN HOFFNUNG UND ANGST 9
NEUER LEBENSMUT 11
DAS AUF UND AB IM MUTTERALLTAG 12
HASHIMOTO KUENDIGT SICH AN 14
DIE LAGE SPITZT SICH ZU 14
MEIN KOERPER ZIEHT DIE NOTBREMSE 17
DIE ANGST ALS STAENDIGER BEGLEITER 19
ABGESCHOBEN IN DIE PSYCHO-ECKE 20
HOFFNUNGSSCHIMMER NATURHEILKUNDE 2 2
EIN STROHHALM 22
NOCH EINMAL SCHULMEDIZIN 24
ZU ALLEM BEREIT 25
KOERPER UND S E E L E THERAPIEREN 2 8
EINE GLUECKLICHE BEGEGNUNG 28
PANIK STATT ANGST 29
BETREUUNG FUER SEELE UND KOERPER 31
ENDLICH NICHT MEHR ALLEIN! 32
AUF DIE STIMME DES HERZENS HOEREN 33
ERNEUTE SUCHE NACH EINEM KOMPETENTEN ARZT 34
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DIE KRANKHEIT S E L B S T IN D I E HAND N E H M E N 3 6
EINE VIELFALT AN MOEGLICHKEITEN 36
NEUE PERSPEKTIVEN UND ALTBEKANNTE SYMPTOME 38
EIN WEITERER SCHULMEDIZINISCHER VERSUCH 38
SO SIEHT MEIN LEBEN JETZT AUS 42
* W A S IST H A S H I M O T O -
T H Y R E O I D I T I S ? 4 3
DIE KRANKHEIT VERSTEHEN LERNEN 4 4
EIN KURZER UEBERBLICK 44
DIE SCHILDDRUESE 46
DIE SCHILDDRUESENHORMONE 47
HORMONE, DIE DIE HYPOPHYSE STEUERT 51
EINFLUESSE AUF DIE SCHILDDRUESENHORMONE 54
DAS ZERSTOERERISCHE WERK DER ANTIKOERPER 56
WAS PASSIERT BEI HASHIMOTO IM KOERPER? 58
ZUSAETZLICHE CHRONISCHE ERKRANKUNGEN 59
DER KRANKHEITSVERLAUF 6 0
WIE HASHIMOTO ENTSTEHT 60
HORMONELLE AUSNAHMEZEITEN 64
VIELFAELTIGE HASHIMOTO-SYMPTOME 66
* SYMPTOMTABELLE 68
DIAGNOSE UND UNTERSUCHUNGEN 7 2
WIE WIRD DIE SCHILDDRUESE UNTERSUCHT? 72
IMAGE 3
I N H A L T
T H E R A P I E N BEI
H A S H I M O T O 7 9
SCHULMEDIZINISCHE BEHANDLUNG 8 0
HORMONE UND SPURENELEMENTE 80
EINNAHME VON THYROXIN (T4) 81
EINNAHME VON TRIJODTHYRONIN (T3) 82
DIE LABORWERTE IMMER IM BLICK 84
SELEN UND ZINK 86
SCHILDDRUESENOPERATION 89
RADIOJODTHERAPIE 89
GESUNDHEITSTIPPS BEI HASHIMOTO 9 0
EINE GESUNDE ERNAEHRUNG 90
SPORTLICHE BETAETIGUNG 95
STRESS VERMEIDEN ODER REDUZIEREN 97
PFLEGE VON HAUT UND SCHLEIMHAEUTEN 99
EINE POSITIVE EINSTELLUNG ZU HASHIMOTO 1 0 0
MIT AUSDAUER ZUM ERFOLG 100
MIT LEIDENSGENOSSEN AUSTAUSCHEN 101
NACH VORN BLICKEN 102
PSYCHOTHERAPEUTISCHE UNTERSTUETZUNG 102
WAS STECKT HINTER MEINER KRANKHEIT? 103
DIE ANGST UEBERWINDEN 104
FRIEDEN SCHLIESSEN MIT HASHIMOTO 105
IMAGE 4
ENTLASTUNG DURCH ENTGIFTUNG 1 0 6
DAS IMMUNSYSTEM UNTERSTUETZEN 106
NEUSTART MIT EINER ENTGIFTUNGSKUR 107
WEITERE ENTGIFTUNGSKUREN 109
ANTIPILZKUR PARALLEL ZUR ENTGIFTUNG 110
DEN KOERPER BEIM ENTGIFTEN UNTERSTUETZEN 111
DER AUFBAU NACH DER KUR 113
ALTERNATIVE THERAPIEN 115
DIE QUAL DER WAHL 115
HOMOEOPATHISCHE THERAPIE 117
SPAGYRISCHE THERAPIE 121
SCHUESSLER-SALZE 123
PHYTOTHERAPIE 124
BACH-BLUETENTHERAPIE 126
AETHERISCHE OELE 128
AKUPRESSUR 129
HEILSTEINE 129
* THERAPIETABELLE 130
ANHANG 1 6 6
GLOSSAR 166
BUECHER, DIE WEITERHELFEN 170
INTERNETADRESSEN, DIE WEITERHELFEN 171
REGISTER 172
IMPRESSUM 176
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