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Abstand vom Alltag: drei Tage Kloster zu Hause

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Bibliographic Details
Main Author:	Altmann, Petra 1953- (Author)
Format:	Book
Language:	German
Published:	Augsburg SUV 2011
Subjects:	Stille Gesunde Lebensführung Spiritualität Ratgeber
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adam_text	IMAGE 1 INHALT VORWORT 8 I. DER RICHTIGE ZEITPUNKT WAS ERWARTE ICH MIR EIGENTLICH VON EINEM RUECKZUG IN DIE EIGENEN VIER WAENDE? 12 WIE LANGE SOLL DIE AUSZEIT DAUERN, UND WO GENAU WILL ICH SIE VERBRINGEN? 20 DIE LATTE DER ERWARTUNGEN NICHT ZU HOCH HAENGEN - DREI TAGE KOENNEN NUR EIN ANFANG SEIN 27 BEREIT UND OFFEN SEIN, SICH AUF NEUES EINZULASSEN 30 II. DAS AMBIENTE DAMIT DIE ZEIT OPTIMAL GENUTZT WERDEN KANN - EINE GUTE VORBEREITUNG 34 EIN UMFELD ZUM ABSCHALTEN UND WOHLFUEHLEN 40 MIT STOERUNGEN UND STOERENFRIEDEN UMGEHEN 42 III. DER RUECKZUG - ZUR RUHE KOMMEN ERST MAL ENTSCHLEUNIGEN UND DEN ALLTAG LOSLASSEN 46 DEN TAG STRUKTURIEREN - IM RHYTHMUS DER MOENCHE 50 IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT 54 KLOESTERLICHE SCHWEIGEPHASEN UND WAS SIE BEWIRKEN KOENNEN 57 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1008346012 DIGITALISIERT DURCH IMAGE 2 IV. AKTIV WERDEN AUCH IM KLOSTER IST FITNESS GEFRAGT: KRAFT SCHOEPFEN DURCH DIE BEWEGUNG 64 IM SINNE HILDEGARDS VON BINGEN: DIE NATUR ALS ENERGIESPENDER 71 ZEIT FUER KULTURELLE IMPULSE 77 PACKEN SIE S AN: WAS SIE SCHON IMMER EINMAL MACHEN WOLLTEN 79 V. SICH ETWAS GOENNEN WAS ERLAUBE ICH MIR - DIE PASSENDE ERNAEHRUNG IM KLOSTER ZU HAUSE 84 WORAUF KANN ICH VERZICHTEN - VIELLEICHT AUCH EINMAL KLOESTERLICHES FASTEN AUSPROBIEREN 92 DIE GUTE AUSSTRAHLUNG - PFLEGE FUER DEN KOERPER 95 VI. SPIRITUELLE IMPULSE AUFMERKSAMKEIT UEBEN 106 SEINE MITMENSCHEN UND SICH SELBST BEACHTEN UND ACHTEN 108 DIE LEKTUERE - WAS PASST ZUM KLOSTER ZU HAUSE ? 111 DAS MONASTISCHE STUNDENGEBET - AUCH ETWAS FUER DIE EIGENEN VIER WAENDE? 116 DIE MEDITATION - DER BLICK NACH INNEN 118 IMAGE 3 VII. WARUM NICHT EINMAL INS KLOSTER? EIN SCHRITT IN EINE UNBEKANNTE WELT - WELCHE VORTEILE DAS BIETEN KANN 126 WAS ERWARTET MICH HINTER KLOSTERMAUERN? 129 ORA ET LABORA: DER KLOESTERLICHE TAGESRHYTHMUS ALS SICHERHEITSNETZ UND HEILENDE KRAFT 131 WIE WEIT BIN ICH TEILNEHMER, WANN NUR ZUSCHAUER ? 135 DIE KLAUSUR - GRENZEN IM KLOSTER 137 ALS FRAU IM MAENNERKLOSTER ODER UMGEKEHRT - WELCHE VERHALTENSREGELN GIBT ES? 139 VIII. FUER DEN ALLTAG GERUESTET WER SUCHET, DER FINDET: WAS JEDER FUER SICH PERSOENLICH AUS DEM KLOSTER ZU HAUSE HERAUSFILTERN KANN 144 EIN PAAR HIGHLIGHTS FUER DEN ZUKUENFTIGEN ALLTAG: WELCHE KLOESTERLICHEN ERFAHRUNGEN LASSEN SICH INTEGRIEREN? 153 A N H A NG REGISTER 158 VEROEFFENTLICHUNGEN VON DR. PETRA ALTMANN 160
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