Streßbewältigung von Zehnkämpfern: Mind-Management-Training im Leistungssport
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| Format: | Thesis Book |
| Language: | German |
| Published: |
Saarbrücken
AV Akademikerverlag
2012
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INHALTSVERZEICHNIS
INHALTSVERZEICHNIS
INHALTSVERZEICHNIS
EINLEITUNG
ZEHNKAMPF
1.1
1.2
1.3
1.4
1.5
1.6
EINLEITUNG
GESCHICHTE DES ZEHNKAMPFES
PUNKTWERTUNG UND REKORDE
ZEHNKAMPF IN DEUTSCHLAND
ABLAUF UND ANFORDERUNGEN DES ZEHNKAMPFES
ZUSAMMENFASSUNG
STRESS
2.1
2.2
2.3
2.4
2.5
2.6
2.7
EINLEITUNG
WURZELN DER STRESSFORSCHUNG
DIE STRESSTHEORIE VON LAZARUS
DIE RESSOURCENERHALTUNGS-THEORIE
DAS MODELL DER OEKOLOGISCHEN KONGRUENZ
RELEVANZ DER STRESS-KONZEPTE IN DER SPORTPSYCHOLOGIE
ZUSAMMENFASSUNG
STRESSBEWAELTIGUNG
3.1
3.2
3.3
3.4
3.5 3.5.1 3.5.2 3.5
3.5 3.5
3.5.3
3.6
3.7
EINLEITUNG
PHYSIOLOGISCHE BEWAELTIGUNGSANSAETZE
PSYCHOANALYTISCHE ANSAETZE DER COPINGFORSCHUNG
DER ANSATZ VON LAZARUS
HOBFOLLS STRATEGISCHER COPINGANSATZ DAS DUAL-ACHSEN-MODELL DAS
MULTIACHSIALE COPINGMODELL .2.1 PROSOZIALES-ANTISOZIALES COPING .2.2
AKTIVES-PASSIVES COPING .2.3 DIREKTES-INDIREKTES COPING ZUSAMMENFUEHRUNG
DER THEORIEN VON LAZARUS UND HOBFOLL
EMPIRISCHE BEFUNDE ZUM MULTIACHSIALEN COPINGMODELL
CODINA ALS GEGENSTAND DER SDORTDSVCHOLOEISCHEN FORSCHUNG
3
3
3
5
9
11
17
18
18
19
24
31
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49
49
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54
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74 77
78
80
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/987712071
DIGITALISIERT DURCH
IMAGE 2
3.8 ZUSAMMEN FASSUNG
4 MOTIVATION UND EMOTION
4.1
4.2
4.3
4.4
4.5
4.6
5 VIDEO-
EINLEITUNG
KOMPETENZERWARTUNGEN
FLOW
ANGST
AERGER
ZUSAMMENFASSUNG
UND PHOTO-SELBSTKONFRONTATION
INHALTSVERZEICHNIS
92
95
95
96
100
103
107
112
115
5.1 EINLEITUNG 115
5.2 UEBERSICHT DER EINGESETZTEN QUALITATIVEN METHODEN 116
5.3 VIDEO-SELBSTKONFRONTATION 118
5.3.1 VORGEHENSWEISE 119
5.3.2 PRAESENTATION DER VIDEOSEQUENZEN 121
5.3.3 INTERVIEWAUSWERTUNG 122
5.3.3.1 AUSWERTUNG DER STIMMUNGEN 124
5.3.3.2 AUSWERTUNG DER BEWAELTIGUNGSFORMEN 127
5.4 PHOTO-SELBSTKONFRONTATION 130
5.4.1 VORGEHENSWEISE 132
5.4.2 INTERVIEWAUSWERTUNG 134
5.4.2.1 AUSWERTUNG DER STIMMUNGEN 135
5.4.2.2 AUSWERTUNG DER BEWAELTIGUNGSFORMEN 137
5.5 GEMEINSAME ANALYSE DER DATEN 138
5.5.1 GEMEINSAME AUSWERTUNG DER STIMMUNGEN 139
5.5.2 GEMEINSAME AUSWERTUNG DER BEWAELTIGUNGSFORMEN 142
5.6 ZUSAMMENFASSUNG 149
6 QUANTITATIVE UNTERSUCHUNG 153
153
154
157 158 159
6.4 LAENGSSCHNITTSTUDIE 172
6.4.1 STICHPROBENBESCHREIBUNG 173
6.4.2 ANALYSE DER MESSINSTRUMENTE 174
6.4.3 RELIABILITAETSANALYSEN 175
6.4.3.1 G-SACSMD 175
6.4.3.2 G-SACSMS 182
6.1 6.2
6.3 6.3.1 6.3.2
EINLEITUNG UNTERSUCHUNGSDESIGN
PRETEST STICHPROBENBESCHREIBUNG ANALYSE DER MESSINSTRUMENTE
IMAGE 3
INHALTSVERZEICHNIS III
6.4.3.3 STAI 189
6.4.3.4 STAXI 190
6.4.3.5 WIRKALL-K 191
6.4.3.6 SSA-Z 191
6.4.3.7 TEOSQ-DZ 193
6.4.3.8 SLM 195
6.4.3.9 SDS-CM 197
6.4.4 RETEST- UND TESTHALBIERUNGS-RELIABILITAET 198
6.4.5 VALIDITAETSUEBERPRUEFUNG 201
6.4.5.1 KRITERIUMS VALIDITAET DER G-SACSMD 201
6.4.5.2 KRITERIUMSVALIDITAET DER G-SACS M S 204
6.4.5.3 KONSTRUKTVALIDITAET DER G-SACSMD UND G-SACS M S 210 6.4.5.4
ZUSAMMENFASSUNG DER VALIDITAETSUEBERPRUEFUNG 226 6.4.6 ERGEBNISSE DER
LAENGSSCHNITTUNTERSUCHUNG 227
6.4.7 LEISTUNGSBEZOGENE ERGEBNISSE 238
6.4.8 KLASSIFIZIERUNG 250
6.5 ZUSAMMENFASSENDE DARSTELLUNG DER ERGEBNISSE 254
6.6 RELEVANTE ERKENNTNISSE ZUR ENTWICKLUNG
EINES PSYCHOLOGISCHEN TRAININGS 259
7 MIND MANAGEMENTTRAINING ZEHNKAMPF (MINMAZ) 262
7.1 EINLEITUNG 262
7.2 DARSTELLUNG RELEVANTER VORHANDENER TRAININGS 263
7.3 MIND MANAGEMENTTRAINING ZEHNKAMPF (MINMAZ) 267
7.3.1 ENTSPANNUNGS VERFAHREN 268
7.3.1.1 DAS AUTOGENE TRAINING 268
7.3.1.2 DAS PSYCHOHYGIENE TRAINING 271
7.3.1.3 DIE PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION 272
7.3.1.4 BIOFEEDBACK 274
7.3.2 MENTALES TRAINING UND MENTALE VORBEREITUNG AUF SPORTLICHE
HOEHEPUNKTE 275
7.3.3 EMOTIONS-/SELBSTMODULATION 278
7.3.4 ZIELSETZUNG/VISION 282
7.3.5 SOZIALE KOMPETENZ 283
7.4 ZUSAMMENFASSUNG 283
8 RESUEMEE 286
ABBILDUNGSVERZEICHNIS 292
TABELLENVERZEICHNIS 293
LITERATURVERZEICHNIS 296
ANHANG 318
IMAGE 4
INHALTSVERZEICHNIS IV
ANHANG A (ZEHNKAMPF-BEOBACHTUNGSBOGEN) 318
ANHANG B (INTERVIEWS DER VIDEO-SELBSTKONFRONTATION) 322
ANHANG C (INTERVIEWLEITFADEN VIDEO-SELBSTKONFRONTATION) 342
ANHANG D (AUSWEITUNG DER STIMMUNGEN DER VIDEO-SELBSTKONFRONTATION) 343
ANHANG E (AUSWERTUNG DER BEWAELTIGUNG DER VIDEO-SELBSTKONFRONTATION) 358
ANHANG F (INTERVIEW DER PHOTO-SELBSTKONFRONTATION) 374
ANHANG G (INTERVIEWLEITFADEN PHOTO-SELBSTKONFRONTATION) 377
ANHANG H (AUSWERTUNG DER STIMMUNGEN DER PHOTO-SELBSTKONFRONTATION) 378
ANHANG I (AUSWERTUNG DER BEWAELTIGUNG DER PHOTO-SELBSTKONFRONTATION) 381
ANHANG J (ITEMS DER DISPOSITIONEILEN G-SACS VS. G-SACSMD) 384
ANHANG K (KORRELATIONSMATRIX) 387
ANHANG L (FRAGEBOGEN 2000) 396
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