Individualisierte Tabakentwöhnung: verhaltenstherapeutisches Manual
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Kohlhammer
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IMAGE 1
INHALT
VORWORT 7
1 ZUR NUTZUNG DIESES BUCHES 11
2 GRUNDLAGEN ZUR TABAKABHAENGIGKEIT UND ENTWOEHNUNG 13
2.1 PHYSIOLOGISCHE ABHAENGIGKEIT 13
2.2 PSYCHOLOGISCHE ABHAENGIGKEIT 14
2.3 RAUCHEN UND PSYCHIATRISCHE ERKRANKUNGEN 16
2.4 DIAGNOSTIK 19
2.5 GRUNDLEGENDE THERAPEUTISCHE STRATEGIEN 2 2
2.5.1 MOTIVIERENDE GESPRAECHSFUEHRUNG 2 2
2.5.2 VERHALTENSANALYSE 24
2.6 MEDIKAMENTOESE BEHANDLUNG 2 7
2.6.1 NIKOTINERSATZMITTEL 2 7
2.6.2 NICHT-NIKOTINHALTIGE MEDIKAMENTE 2 9
2.7 DURCHFUEHRUNG DER BEHANDLUNG 30
2.8 AUFBAU DES GRUNDPROGRAMMS 31.
3 SPEZIELLE THEMEN BEI DER TABAKENTWOEHNUNG 3 5
3.1 SCHWERE ENTZUGSSYMPTOMATIK UND STARKES CRAVING 3 5
3.1.1 HINTERGRUND 3 5
3.1.2 IMPLEMENTIERUNG DES MODULS IN DIE TABAKENTWOEHNUNGSBEHANDLUNG. 3
7
3.2 NEGATIVE GEFUEHLE 50
3.2.1 HINTERGRUND 50
3.2.2 IMPLEMENTIERUNG DES MODULS IN DIE TABAKENTWOEHNUNGSBEHANDLUNG. 5
3
3.3 ZWISCHENMENSCHLICHE KONFLIKTE 76
3.3.1 HINTERGRUND 76
3.3.2 IMPLEMENTIERUNG DES MODULS IN DIE TABAKENTWOEHNUNGSBEHANDLUNG. 79
3.4 STRESS UND STRESSMANAGEMENT 88
5
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IMAGE 2
I N H A L T
3.4.1 HINTERGRUND 88
3.4.2 IMPLEMENTIERUNG DES MODULS IN DIE TABAKENTWOEHNUNGSBEHANDLUNG . . .
90
ARBEITSBLAETTER: 1 UEBER DIE (CRAVING-)WELLE SURFEN 2 GEDANKEN
BEEINFLUSSEN 3 UMGANG MIT ENTZUGSSYMPTOMEN I
4 UMGANG MIT ENTZUGSSYMPTOMEN II 5 CRAVING-NOTFALLPLAN 6
ENTSCHEIDUNGSBALANCE-UEBUNG
7 LISTE ANGENEHMER AKTIVITAETEN 8 MEINE HITLISTE ANGENEHMER AKTIVITAETEN 9
PFLICHTEN UND VERGNUEGUNGEN 10 WOCHENPLAN 11 ANTON UND BERTA 12
UNGUENSTIGE UEBERZEUGUNGEN UND DENKMUSTER 13 GEDANKEN BEEINFLUSSEN 14 DIE
ABC-METHODE 15 ZWISCHENMENSCHLICHE KONFLIKTE - EIN BEISPIEL 16
ZWISCHENMENSCHLICHE KONFLIKTE - SELBSTBEOBACHTUNG 17 UMGANG MIT
KONFLIKTEN 18 ERSTER SCHRITT: MEINEN STRESS WAHRNEHMEN 19 MEINE
ALLTAEGLICHEN BELASTUNGEN
20 DEN STRESS WAHRNEHMEN: AUSWERTUNG DER SELBSTBEOBACHTUNG 21 ZWEITER
SCHRITT: AKUTEN STRESS ABBAUEN 22 DRITTER SCHRITT: STRESSQUELLEN
REDUZIEREN 23 VERAENDERN SIE STRESS ERZEUGENDE EINSTELLUNGEN! 24 DEN TAG
STRUKTURIEREN 25 VIERTER SCHRITT: STRESS VORBEUGEN
POWERPOINT-PRAESENTATION:
INDIVIDUALISIERTE TABAKENTWOEHNUNG - FOLIEN
3.5 GESCHLECHTERSPEZIFISCHE ASPEKTE DER TABAKENTWOEHNUNG
3.5.1 HINTERGRUND
3.5.2 GESCHLECHTERSPEZIFISCHE BEFUNDE UND STRATEGIEN
STICHWORTVERZEICHNIS
103
103
104
111
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