Von der Achtsamkeit zur Sammlung: eine Einführung in die tieferen Stadien der Meditation
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Heidelberg
Werner Kristkeitz Verlag
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INHALT
EINLEITUNG 7
1 - DER PFAD DER KONZENTRATION 11
2 - KONZENTRATION UND DIE JHANAS 21
3 - WIE MAN SICH FUER DIE JHANA-MEDITATION VORBEREITET. 32 4 - SICH UND
ANDEREN DAS BESTE WUENSCHEN 50
5 - DIE ATEM-MEDITATION 69
6 - WARUM KOENNEN WIR UNS NICHT SOFORT GANZ UND GAR KONZENTRIEREN? 79
7 - DER ZWECK DER PRAXIS 98
8 - DIE JHANA-STUFEN 118
9 - DIE ANGRENZENDE SAMMLUNG 126
10 - DAS ERSTE JHANA 137
11 - DAS ZWEITE UND DRITTE JHANA 157
12 - DAS VIERTE JHANA 169
13 - DIE IMMATERIELLEN JHANAS 185
14 - DIE UEBERWELTLICHEN JHANAS 195
GLOSSAR 204
UEBER DEN AUTOR 219
EMPFOHLENE LITERATUR 221
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