Alt werden und jung bleiben:
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Baunach
Spurbuchverl.
2011
|
| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schriftenreihe: | Aktiv & gesund leben
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Literaturangaben |
| Beschreibung: | 144 S. Ill., graph. Darst. 22 cm, 528 g |
| ISBN: | 9783887783587 |
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INHALT
KAPITEL 1: JUVENALISIERUNG STATT ANTIAGING 8WAS HEISST JUVENALISIERUNG?
10DAS NATURGESETZ WERDEN-SEIN-VERGEHEN 14DAS LEBEN DES MENSCHEN IN
SIEBEN ETAPPEN: HYMNUS DER SIEBENHEIT VON SOLON 15WENN DIE KOERPERKRAFT
NACHLAESST ERBLUEHT DER GEIST 16 KAPITEL 2: GESUNDES UND KRANKES ALTERN
19WANN HOERT DAS GESUNDSEIN AUF UND WANN BEGINNT DAS KRANKSEIN? 22
LEBENSALTERERREICHUNG UND GESUNDHEITSZUSTANDSERREICHUNG 24 GIBT ES EINE
LEBENSUHR? 26WIE ALT KANN DER MENSCH WERDEN? 30KRITERIUM UND
ZIELSTELLUNG: SELBSTBETREUUNGSFAEHIGKEIT BIS INS HOHE ALTER 31 KAPITEL 3:
DER EINFLUSS DER EMOTIONEN AUF DIE LEBENSQUALITAET 35 OPTIMISTEN LEBEN
LAENGER UND GESUENDER ALS PESSIMISTEN 35 DER PESSIMIST VERKUERZT SEIN LEBEN
UND VERSCHLECHTERT SEINE LEBENSQUALITAET DURCH NEGATIVE EMOTIONEN UND
KRANKSEIN 37 DER OPTIMIST VERLAENGERT SEIN LEBEN UND VERBESSERT SEINE
LEBENSQUALITAET DURCH POSITIVE EMOTIONEN UND GESUNDSEIN 39 EMOTIONELLE
INTELLIGENZ REFLEKTIERT DIE WEISHEIT EINES MENSCHEN UND GEWAEHRLEISTET
SEIN GESUNDSEIN 40ERSTE ZEICHEN EINES PARADIGMENWECHSELS: POSITIVE
MEDIZIN, PSYCHOLOGIE UND PSYCHOTHERAPIE 47 DURCH RICHTIGES ATMEN UND
MEDITATION ZUR INNEREN HARMONIE 48 SINGEN UND MUSIZIEREN HAELT JUNG UND
GESUND 51 KAPITEL 4: GEDAECHTNIS, ERINNERUNG UND GEISTIGE
LEISTUNGSFAEHIGKEIT 54 MEIN GEDAECHTNIS LAESST NACH: STIMULIERT DAS
ZURVERGESSLICHKEIT UND ERINNERUNG 54 RUECKERINNERUNG AN JUENGERE
LEBENSJAHRE MIT ZUNEHMENDEM ALTER - REMINISZENZEFFEKT 62GEISTIGE
LEISTUNGSFAEHIGKEIT, INTELLIGENZ, KREATIVITAET 65 MIT ZUNEHMENDEM ALTER
ARBEITET DAS GEHIM BEI GESUNDEN IMMER BESSER 67 ZUR ALZHEIMER DEMENZ 68
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1017290954 DIGITALISIERT
DURCH
IMAGE 2
KAPITEL 5: DIE BEDEUTUNG DER SCHLAFQUALITAET 71
SUESSER SCHLAF - LABSAL DER SEELE 71
SCHLAFHYGIENE 77
ALTERSSCHLAF 84
KRAFTQUELL MINISCHLAF AMTAGE 89
KAPITEL 6: WICHTIGE FAKTOREN EINER GESUNDEN LEBENSWEISE 94
DEM KRANKSEIN DAVONLAUFEN, DEM GESUNDSEIN ENTGEGENGEHEN 94
SIE SIND NICHT KRANK, SIE SIND DURSTIG 99
WIR FRESSEN UNS ZU TODE 104
ALKOHOL UND TABAK - KRANKMACHER UND LEBENSVERKUERZER 106
WELCHE ROLLE SPIELEN MEDIKAMENT UND HORMONE IM ALTERUNGSPROZESS? 108
MIT HANDY LEBT MAN GEFAEHRLICH UND KUERZER 112
KAPITEL 7: SILIZIUMDIOXID (KIESELSAEURE) 116
DAS AELTESTE HEIL-,VERJUENGUNGS- UND VERSCHOENERUNGSMITTEL
DER MENSCHHEIT 116
HEILUNG MIT TON WELTWEIT: FRUEHER UND HEUTE! 117
KLUGETIERE SCHAETZEN SIOZ-HALTIGE GETRAENKE UND GESTEINE 118
MENSCHLICHE LITHOPHAGEN LEBEN LAENGERUND SIND GESUENDER 120
SIO2-HALTIGESTRINKWASSER SCHUETZT GEGEN ALZHEIMER DEMENZ 121
SIU2: DAS MINERAL DES BINDEGEWEBES 121
SIU2-MANGEL MIT ZUNEHMENDEM ALTER MUSS NICHT SEIN 122
VORKOMMEN VON SIO 2 IN DER NATUR 124
DIE WICHTIGSTEN WIRKUNGEN VON S1O2 IM MENSCHLICHEN KOERPER 125
KOLLOIDALE PHASE UND KOLLOIDALES SIO 2 126
DIE *WASSERCHEMIE DES SILIZIUMS 127
SIO2-HALTIGE MINERALIEN ENTFERNEN UMWELTGIFT 128
WAS IST, WAS KANN KLINOPTILOLITH-ZEOLITH? 128
KAPITEL 8: DAS STERBEN GEHOERT ZUM LEBEN 130
NAHTODERFAHRUNG 130
DIE ANGST LAESST MEHR MENSCHEN STERBEN ALS DERTOD 134
VERFUEGUNG ZUM ABLAUF MEINER ABSCHIEDSFEIER 137
SCHLUSSWORT 139
ANHANG: ERGAENZENDE LITERATUR 141
LITERATURVERZEICHNIS 141
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