Verfügbarkeit: Neue Hoffnung Zilgrei

Neue Hoffnung Zilgrei: Schmerzfrei durch die kombinierte Haltungs- und Atemtherapie

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Greissing, Hans -2002 (VerfasserIn), Rogers, Charlotte (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München Goldmann 2011
Ausgabe:	Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl.
Schriftenreihe:	Goldmann 17292
Schlagworte:	Atemgymnastik Zilgrei-Methode Haltungsfehler Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	348 S. Ill., graph. Darst. 21 cm
ISBN:	9783442172924

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adam_text	IMAGE 1 INHALT VORWORT 9 GRAFISCHE DARSTELLUNG DER SELBSTBEHANDLUNGEN 12 DAS PRINZIP ZILGREI 15 DER EIGENE WEG ZUR GESUNDHEIT, DER FREI MACHT 16 SCHMERZURSACHEN 18 KENNEN SIE ARTHROSE? 22 SELBSTHILFE, WAS IST DAS? 23 WAS IST ZILGREI? 27 WIRKSAMKEIT - EINSATZBEREICHE 34 KONTRAINDIKATIONEN: WANN SIE ZILGREI NICHT MACHEN SOLLEN 37 REAKTIONEN 38 ZILGREI UND ANDERE THERAPIEN 44 ZILGREI UND SEINE GRUNDKONZEPTE 48 DIE GEZIELTE STELLUNG UND BEWEGUNG 49 SELBSTWAHRNEHMUNG UND KOERPERHALTUNG 50 SELBSTORIENTIERUNG UND BEWEGUNGSEBENEN 59 DIE ZILGREI-SELBSTUNTERSUCHUNG 73 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1011322498 DIGITALISIERT DURCH IMAGE 2 INHALT VON DER SELBSTUNTERSUCHUNG ZUR SELBSTBEHANDLUNG: DAS PRINZIP DER GEGENRICHTUNG 83 DIE ATMUNG 89 DIE ZILGREI-DYNAMOGENE ATMUNG 97 WENN IHNEN DAS ATMEN SCHWERFAELLT 108 DIE VERBINDUNG DER ZILGREI-ATMUNG MIT DER ENTLASTUNGSSTELLUNG ODER -BEWEGUNG 110 DAS GANZKOERPERPRINZIP 113 LETZTE RATSCHLAEGE VOR DER PRAXIS 121 DIE ANWENDUNGSHAEUFIGKEIT 127 IHR PERSOENLICHES ZILGREI-PROGRAMM 128 DIE SELBSTBEHANDLUNGEN 133 SCHWAN - BASIS-SELBSTBEHANDLUNG, HALSWIRBELSAEULE 134 EISVOGEL - BASIS-SELBSTBEHANDLUNG, LENDENWIRBELSAEULE 140 ROTKEHLCHEN - HALSWIRBELSAEULE 146 ROSENSTAR - HALSWIRBELSAEULE 154 ZEISIG - KIEFER 160 DROSSEL - BRUSTWIRBELSAEULE 168 SCHWALBE - BRUSTWIRBELSAEULE 176 FINK - BRUSTWIRBELSAEULE & SCHULTERGUERTEL 184 KOLIBRI - BRUSTWIRBELSAEULE 192 RAUCHSCHWALBE - BRUST- & LENDENWIRBELSAEULE 200 SEIDENSCHWANZ- LENDENWIRBELSAEULE & BECKEN 208 ADLER - GESAMTE WIRBELSAEULE 216 BENGALIN - GESAMTE WIRBELSAEULE 224 BLAUKEHLCHEN - GESAMTE WIRBELSAEULE 232 KRAEHE - GESAMTE WIRBELSAEULE 240 IMAGE 3 INHALT KRANICH - BECKEN 248 PERLHUHN - BECKEN & LENDENWIRBELSAEULE 252 AMSEL - BECKEN & GESCHLECHTSORGANE 256 AUERHAHN - BECKENORGANE 260 KUCKUCK - SCHULTER 266 HAUBENTAUCHER - SCHULTER 274 GOLDKUCKUCK - SCHULTER 278 KAUZ- ELLENBOGEN 286 STIEGLITZ - HANDGELENK 294 GIMPEL - HAENDE 302 WIEDEHOPF - LENDENWIRBELSAEULE, BECKEN & BEINE 310 STRANDLAEUFER- HUEFTGELENK 318 WIESENPIEPER - KNIE 326 WANDERFALKE - FUSS 332 MEISE - NERVENSYSTEM 338 REGISTER 343
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