Gesund bleiben nach Krebs: was Sie jetzt stärkt und schützt ; was hilft und einen Rückfall abwehrt
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München
Goldmann
2011
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IMAGE 1
INHALT
ZU DIESEM BUCH 10
VORWORT VON SIBYLLE HERBERT 14
EINFUEHRUNG
NUR EIN ZIEHEN IN DER BRUST? 18
DAGMAR EMONS: MEINE ERFAHRUNGEN ALS BRUSTKREBS-PATIENTIN 18
1. ERNAEHRUNG RICHTIGE ERNAEHRUNG STAERKT UND SCHUETZT 27
ERNAEHRUNG UND KREBS: GIBT ES EINEN ZUSAMMENHANG? 28 RISIKOFOERDERNDE UND
RISIKOSENKENDE ERNAEHRUNGSFAKTOREN 30 RISIKOFOERDERND: VIEL FETT 30
DIE EMPFEHLUNGEN ZUR GESUNDEN ERNAEHRUNG 36
SCHUTZSTOFFE ANTIOXIDANZIEN 37
BIOAKTIVE SUBSTANZEN 45
DAS SOLLTEN SIE MEIDEN 59
KREBSVORBEUGENDE DIAETEN: EIN IRRGLAUBE! 66
MANGELERNAEHRUNG UNBEDINGT VERMEIDEN! 68
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1009112562
DIGITALISIERT DURCH
IMAGE 2
2. SPORT
FUER VITALE ABWEHR UND LEBENSQUALITAET:
SPORT UND BEWEGUNG 79
OPTIMAL: MODERATER AUSDAUERSPORT 80
AUSDAUERTRAINING UND IMMUNSYSTEM 82
SINNVOLL VORBEUGEN: AEROBES TRAINING 83
SO TRAINIEREN SIE RICHTIG 88
SPORT NACH KREBS 91
INDIVIDUELLE SPORTTAUGLICHKEIT PRUEFEN 93
WELCHE SPORTARTEN SIND GEEIGNET? 96
3. BALANCE DIE SEELISCHE BALANCE ZURUECKEROBERN 109
DIE ANGST BEWAELTIGEN 110
PSYCHOONKOLOGISCHE THERAPIEMASSNAHMEN 113
FUER DAS LEBEN ENTSCHEIDEN 117
PSYCHOTHERAPEUTISCHE BEHANDLUNGSFORMEN 120
MIT ENTSPANNUNGSTECHNIKEN AENGSTE ABBAUEN 123 DIE VISUALISIERUNG NACH
CARL SIMONTON 125
MIT YOGA UND MEDITATION DIE SEELE HEILEN 127
KOERPERPSYCHOTHERAPIE: KOERPER UND SEELE IN EINKLANG BRINGEN. 128
KUENSTLERISCHE THERAPIEN: WIE KUNST DIE SEELE BELEBT 130
GESPRAECHSTHERAPIE: UEBER GEFUEHLE REDEN 131
VERHALTENSTHERAPIE: NEUE MUSTER AUSPROBIEREN 132
6
IMAGE 3
4. IMMUNSYSTEM
STARKES IMMUNSYSTEM: IM DAUEREINSATZ GEGEN KOERPERFREMDE STOFFE 139
KREBS: WENN ZELLEN SICH UNKONTROLLIERT VERMEHREN 140 SO STAERKEN SIE
IHREN »INNEREN ARZT 141
DIE BIOLOGISCHE KREBSABWEHR 144
THERAPIE MIT MIKROBIOLOGISCHEN PRODUKTEN 144
PROBIOTIKA: HEILEN MIT BAKTERIEN 145
THERAPIE MIT MISTELPRODUKTEN 150
5. VORBEUGEN KRITISCH BETRACHTET: VORBEUGENDE MASSNAHMEN NACH KREBS 163
WELCHE THERAPIE HILFT? 164
GEGEN SCHMERZEN: AKUPUNKTUR 165
FUER DAS WOHLBEFINDEN: AROMATHERAPIE 168
BILANZIERTE DIAETEN, DIAETETISCHE LEBENSMITTEL, NAHRUNGSERGAENZUNG 170
BROTTRUNK: GESUNDHEIT AUS DEM GETREIDEKORN 180 ANERKANNT UND
WIRKUNGSVOLL: ENZYMTHERAPIE 181 ORTHOMOLEKULARE MEDIZIN 185
SAUNA-ANWENDUNGEN 188
FUER EINE BESSERE LEBENSQUALITAET: SELEN-THERAPIE 190
IMAGE 4
6. DIAGNOSTIK UND THERAPIE
DIAGNOSTIK- UND THERAPIEANGEBOTE UNTER DER LUPE. 197
WISSENSCHAFTLICH BEDENKLICHE DIAGNOSTIKMASSNAHMEN 198 BIORESONANZ 199
DUNKELFELDMIKROSKOPIE 200
ELEKTROAKUPUNKTUR NACH VOLL (EAV) 202
MESSUNG FREIER RADIKALE 203
ERWEITERTE IMMUNDIAGNOSTIK 206
NK-ZELLEN FUNKTIONSTEST 207
OPTISCHER ERYTHROZYTENTEST (OET) 209
REDOX-SERUM-ANALYSE 210
REGULATIONSTHERMOGRAPHIE ODER THERMOGRAPHIE 212 VEGA TEST* 214
NICHT HINREICHEND GEPRUEFTE THERAPIEMASSNAHMEN 216 ALOE VERA 217
BACH-BLUETENTHERAPIE 218
BERES-TROPFEN 220
BIOBRAN MGN-3* 221
CARNIVORA 222
COLON-HYDRO-THERAPIE 224
ENTGIFTUNGSTHERAPIE (AUSLEITENDE VERFAHREN) 226 FIEBERTHERAPIE 227
FLOR ESSENCE 228
FRISCHZELLEN-THERAPIE 229
HOMOEOPATHIE 231
HULDA-CLARK-THERAPIE 233
8
IMAGE 5
HYPERTHERMIE 234
IMUSAN 238
KOMBUCHA-TEEPILZ 239
LAETRILE 240
MAGNETFELD-THERAPIE 241
MEGAMIN* 242
NEUE MEDIZIN 244
NONI-SAFT 246
NOSODEN-THERAPIE 248
OBST- UND GEMUESEKONZENTRATE 249
OZONTHERAPIE 251
PC-SPES (SPES) 252
PETRACH-ANTHOZYM* 255
PROSTASOL 257
RATH-ZELLULARMEDIZIN 258
SAEUREN-BASEN-HAUSHALT-REGULATION 260
SCHUESSLERSALZE 262
SPIRULINA 263
TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN (TCM) 264
THYMUS-THERAPIE 268
ZYTOPLASMATISCHE THERAPIE 271
BLOSS NICHT! 273
GLOSSAR 284
ADRESSEN 289
BUECHER UND ZEITSCHRIFTEN ZUM WEITERLESEN 298
REGISTER 301
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