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Psyche in Form: Sportpsychologie auf einen Blick

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Bibliographic Details
Main Author:	Baumann, Sigurd 1937-2021 (Author)
Format:	Book
Language:	German
Published:	Aachen [u.a.] Meyer & Meyer 2011
Subjects:	Sport Psychotraining Sportpsychologie
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ISBN:	9783898996822

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adam_text	IMAGE 1 INHALT VORWORT 9 1 DIAGNOSE 10 1.1 DIAGNOSTISCHE VERFAHREN IM SPORT 10 2 HANDLUNGSREGULATION 12 2.1 INSTANZEN DER HANDLUNGSREGULATION 12 2.2 DIE KOPFARBEIT 14 2.3 ORIENTIERUNGSGRUNDLAGE 16 2.4 EMPFINDLICHKEIT DER ANALYSATOREN 18 2.5 SENSIBILISIERUNG 20 3 GESUNDHEIT 22 3.1 SPORT UND GESUNDHEIT 22 3.2 ASPEKTE DER MOTIVIERUNG IM GESUNDHEITSSPORT 24 3.3 UNFALLVERMEIDUNG 26 U MOTIVATION 28 4.1 TRIEBSTAERKE - REIZSTAERKE 28 4.2 AKTIVITAETSPOTENZIAL - VERWOEHNEN 30 4.3 MOTIVIEREN - BASISMOTIVE 32 4.4 EINSTELLUNG 34 4.5 ERFOLGSERLEBNISSE 36 4.6 GRADMESSER FUER ERFOLGSERLEBNISSE 38 4.7 WIRKUNG VON MISSERFOLGSERLEBNISSEN 40 4.8 TYPEN DER ZIELSETZUNG 42 4.9 AUSWAHL DER ZIELE 44 5 PUBERTAET 46 5.1 KONFLIKTE IN DER PUBERTAET . 46 5.2 DAS KOERPERSCHEMA IN DER PUBERTAET 48 5.3 ERWACHSEN WERDEN - ZIEL UND WIDERSPRUCH 50 6 PSYCHISCHE STEUERUNGSFAEHIGKEITEN 52 6.1 WELCHE FAEHIGKEITEN ZAEHLEN DAZU? 52 7 KONZENTRATION 54 7.1 KONZENTRATION - DEFINITION 54 7.2 KONZENTRATIONSRICHTUNGEN 56 7.3 KONZENTRATIONSKONTROLLE - KONZENTRATIONSTRAINING 58 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1011564270 DIGITALISIERT DURCH IMAGE 2 8 SCHWERPUNKTE DES PSYCHOLOGISCHEN TRAININGS 60 8.1 ZUSTANDSREGULATION - MENTALES TRAINING - SELBSTVERTRAUEN 60 9 MENTALES TRAINING 62 9.1 MENTALES TRAINING - ZIELE - METHODEN - INHALTE 62 9.2 MENTALES TRAINING - INHALTE - METHODEN 64 9.3 VISUALISIEREN 66 9.4 PSYCHISCHE BARRIEREN 68 9.5 DER TRAININGSWELTMEISTER - WAS TUN? 70 9.6 MENTALES TRAINING FUER SPIELER 1 72 9.7 MENTALES TRAINING FUER SPIELER 2 74 10 ENTSPANNUNG 76 10.1 WIRKUNGEN DER ENTSPANNUNG 76 10.2 VORBEREITUNG DER ENTSPANNUNGSVERFAHREN 78 11 PAUSE 80 11.1 PAUSE - PHASEN DER PAUSE 80 11.2 ERHOLUNG - WIE LANGE? DIE WIEDERHERSTELLUNGSPHASE 82 11.3 PSYCHOLOGISCHES WIEDERHERSTELLUNGSTRAINING 84 12 SELBSTVERTRAUEN 86 12.1 SELBSTVERTRAUEN - DIE RICHTIGE DOSIERUNG 86 12.2 ERWARTUNGSDRUCK - SELBSTZWEIFEL - SELBSTVERTRAUEN 88 12.3 SELBSTMOTIVIERUNG 90 12.4 METHODIK DER SELBSTBEKRAEFTIGUNG - AFFIRMATION 92 12.5 UEBERZEUGUNGSTRAINING 94 12.6 ERWERB VON SELBSTVERTRAUEN 96 13 EMOTIONEN 98 13.1 NEGATIVE EMOTIONEN 98 13.2 AGGRESSION UND GEWALT - DER VERHALTENSBIOLOGISCHE ANSATZ. AGGRESSION JA! GEWALT NEIN! 100 13.3 ANSAETZE DER GEWALTENTSTEHUNG 102 13.4 KAMPFSPORTARTEN - ALS MITTEL ZUR VERMEIDUNG VON GEWALT 104 14 ANGST - STRESS 106 14.1 SYMPTOME DER ANGST 106 14.2 FORMEN DER ANGST 108 14.3 WIRKUNGEN DER ANGST 110 14.4 BEWAELTIGUNG VON AENGSTEN 112 IMAGE 3 14.5 ANGST- UND STRESSABBAU 114 14.6 STRESSARTEN UND ERHOLUNG 116 14.7 WECHSELBEZIEHUNG DER STRESSFAKTOREN 118 14.8 STRESSBEWAELTIGUNG - STRESSFORMELN 120 14.9 STRESSBEWAELTIGUNGSKATALOG 122 15 MANNSCHAFT 124 15.1 DIE SPORTMANNSCHAFT ALS SOZIALE EINHEIT 124 15.2 VIER PHASEN DER TEAMENTWICKLUNG - WIE EINE MANNSCHAFT ENTSTEHT 126 15.3 AUFGABENZUSAMMENHALT - LEISTUNG - SPORTART 128 15.4 LEISTUNGSFAEHIGKEIT EINER MANNSCHAFT 130 15.5 MANNSCHAFTSZUSAMMENHALT 132 15.6 WAS DER TRAINER TUN KANN 134 16 KONFLIKTE 136 16.1 KONFLIKTE IM SPORT 136 16.2 KONFLIKTBEWAELTIGUNG 138 17 ABERGLAUBE 140 17.1 IRRATIONALITAET IM SPORT - ABERGLAUBE - MAGIE - RITUALE - MASKOTTCHEN 140 18 COACHING 142 18.1 COACHING - VORAUSSETZUNGEN 142 18.2 VIER WIRKUNGEN DER SPRACHE 144 18.3 NONVERBALE BOTSCHAFTEN 146 18.4 VORAUSSETZUNG EMOTIONALER KOMPETENZ 148 18.5 MASSNAHMEN DES COACHS - UNTERSTUETZENDE MASSNAHMEN DES COACHS 150 18.6 ZIELBEREICHE DES COACHINGS 152 BILDNACHWEIS 154
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