Das Metaphern-Lernbuch: Geschichten und Anleitungen aus der Zauberwerkstatt
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| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
Paderborn
Junfermann
2000
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| Edition: | 2. Aufl. |
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| adam_text | Titel: Das Metaphern-Lernbuch
Autor: Mohl, Alexa
Jahr: 2000
Inhalt Vorwort ................................................................... 11 Einleitung ................................................................ 13 Kapitel 1: Metaphern für Seminare ....................................17 Metaphern für Kommunikationsseminare ...........................19 Himmel und Hölle ............................................................19 Kommunikationssperren vermeiden durch sprachliches Spiegeln............ 21 Zwölf Prinzen und ein wandernder Bursche ......................................22 Kritik üben mit Ich-Botschaften ............................................. 24 Der falsche Knopf .............................................................25 Warum-Fragen vermeiden ................................................... 27 Das empfindliche Fragezeichen .................................................28 Umgang mit Konflikten .....................................................30 Die Wippe ...................................................................30 Eine Metapher für Kreativitätsseminare ............................. 32 Aha .........................................................................32 Metaphern für Streßseminare .........................................38 Der verliebte Bote .............................................................38 Harro, der Hofhund ...........................................................39 Die Strafe ....................................................................42
6 • Das Metaphern-Lernbuch Kapitel 2: Metaphern für die NLP-Ausbildung 45 Arbeiten mit Ressourcen auf der Situationsebene 47 Die Drossel und das Eichhörnchen ..............................................47 Sixstep-Reframing 51 Sternschnuppen ..............................................................51 Das dicke Kaninchen ..........................................................54 Visual Squash ............................................................60 Der Regenbogen ..............................................................60 Arbeiten mit Submodalitäten ..........................................62 Der magische Brunnen ........................................................62 Die Landkarte ist nicht das Gebiet .....................................64 Verkehrte Welt................................................................64 Arbeit mit Strategien ...................................................66 Der ängstliche Schweinehirt ....................................................66 Paararbeit ................................................................68 Die feindlichen Prinzen ........................................................68 Trance .....................................................................70 Der Wächter am Tor zum Zauberwald............................................70 Arbeiten mit Eigenmetaphern .........................................74 Der Heuwagen................................................................74 Core-Transformation ................................................. 76 Der siebente Prinz.............................................................76 Wahrnehmungspositionen .............................................79 Der Gockel und die weiße Maus ................................................79 Alignment durch die neurologischen Ebenen ....................... 81 Die weisen Männer............................................................81
Inhalt • 7 Kapitel 3: Metaphern für allgemeine Probleme ......................85 Der Zaubergarten .............................................................86 Der erlöste Schwan ............................................................87 Das Stinktier..................................................................89 Katze und Maus...............................................................91 Gut und böse .................................................................92 Der Zauberstab ...............................................................95 Das Spiegelkabinett ...........................................................97 Das kleine Reh und der Knabe ..................................................99 Wahre Wünsche .............................................................101 Der gute Geist ...............................................................104 Der Knabe und das Pony ......................................................112 Die Wohnung ...............................................................114
Zwei Parallelen ..............................................................115 Der Dämon .................................................................117 Die Naschkatze ..............................................................120 Fridolins Scherz .............................................................123 Der Gockel und das Gänschen.................................................125 Himmlische Weisheit ........................................................127 Die lahme Prinzessin .........................................................129 Das aufgeregte Haus..........................................................131 Prinz Heinrich ...............................................................133 Der vernarrte Tausendfüßler...................................................135 Kapitel 4: Metaphern für spezielle Probleme........................137 Die Ohren der ungeborenen Hasen ............................................138 Überm Pferdestall............................................................144
Amor und Psyche ............................................................148 Die Hände des Pianisten ......................................................152 Die grauäugige Barbara .......................................................155 Der Tanz mit dem Schatten....................................................158 Meister und Lehrling .........................................................160
8 • Das Metaphern-Lernbuch Die kluge Braut ..............................................................160 Auf dem Weg ins Feenreich....................................................162 Der feste Griff ...............................................................165 Die Lebenslichter ............................................................166 Eine andere Schöpfungsgeschichte.............................................169 Die Puppe ..................................................................173 Das Höllentier ...............................................................175 Die Falle ............................. 178 Die traurige Prinzessin ........................................................181 Unter den Brücken von Basel ..................................................184 Kapitel 5: Metaphern schreiben ......................................191 I. Eine isomorphe Metapher-Geschichte .............................192 1. Problem bestimmen .......................................................193
2. Ziel bestimmen............................................................193 3. Geeignete Inhaltsebene auswählen ..........................................194 4. Problem und Ziel in der Inhaltsebene spiegeln.................................195 5. Den Weg zum Ziel entwerfen ................................................196 6. Die Metapher schreiben ....................................................197 7. Die Metapher ökologisch überprüfen.........................................200 8. Feedback-Instruktionen einbauen ...........................................201 9. Die Metapher abrunden ....................................................202 II. Metaphern verfeinern ..............................................206 1. NLP-Musternutzen ........................................................206 2. Spiegeln und Führen mit Repräsentationssystemen ............................210 3. Spiegeln und Führen mit Satir-Kategorien ....................................212 4. Verschachtelte
Geschichten.................................................222 5. Dramatische Elemente zur Erzeugung von Spannung ..........................223 6. Auf dem Weg zum Ziel......................................................223 III. Metaphern vortragen ..............................................225 1. Kongruent vortragen .......................................................225
Inhalt • 9 2. Die Absicht verstecken .....................................................225 3. Trance,jaodernein ........................................................225 4. Unbewußtes Feedback beachten ............................................226 5. Nicht deuten..............................................................226 IV. Eigenmetaphern ....................................................227 1. Eigenmetaphern entwickeln ................................................227 2. Eigenmetaphern nutzen ....................................................229 3. Konfliktpotentiale aufdecken in Doppelbildern................................230 V. Kurzmetaphern fürs Berufsleben ..................................234 Kapitel 6: Lauter erste Versuche ......................................239 Friedrich Lohmann: Der Affe erzählt eine Geschichte .............................244 Martina B.: Die Wasserfee .....................................................249 Gudrun Möller: Ein ganz besonderes Spinnrad ..................................251 Anette Wieduwilt: Arnos Atelier ...............................................255 Kristin Hirschauer: Metapher..................................................259 Astrid Model: Der Reisekoffer .................................................261 Anne Kaulich: Das Känguruh..................................................263 Maren Niehuis: Der Hausmeister ..............................................266 N.N.: Wie Herr Meier das Laufen lernte.........................................270 Frithjof Paulig: Die Höhle der Erinnerung .......................................272 Anmerkungen ...............................................................275
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