Lotusblüten-Qigong: das Geheimnis der Lotusblüte ; der Qigong-Weg der Frau
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Oberstdorf
Windpferd
2010
|
| Ausgabe: | 1. Aufl. |
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Literaturangaben |
| Beschreibung: | 424 S. Ill. 22 cm |
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INHALT
EINLEITUNG 11
MEHR FRAU-SEIN UND EMPATHIE MIT FRAUEN 11
DIESES BUCH IST FUER FRAUEN, DIE AUF IHREM WEG SIND 12
DANKSAGUNG 15
TEIL I - GESCHICHTE(N) UND THEORIE
1. KAPITEL: DER WEG DER FRAU 19
DIE WEISHEIT DER GOETTIN UND MUTTER 20
DER NIEDERGANG DER GOETTIN UND DIE UNTERDRUECKUNG DES WEIBLICHEN
GESCHLECHTS 23
FRAUEN IM CHRISTENTUM 26
GOETTINNEN IN CHINA, UNSTERBLICHE DAOISTISCHE FRAUEN UND DIE ROLLE DER
FRAU IM ALTEN UND NEUEN CHINA 31
MEINE PERSOENLICHE GESCHICHTE 37
WIR WOLLEN GOETTINNEN LIEBEN UND SEIN 55
2. KAPITEL: FRAUEN SIND IN ERSTER LINIE FRAUEN 57
DER WEIBLICHE WEG IST EIN ANDERER 58
FRAUEN IMITIEREN MAENNER NICHT 62
FRAUEN IN UNSERER GESELLSCHAFT 63
ES MUSS SICH ETWAS AENDERN 69
3. KAPITEL: DAS GEHEIMNIS DER LOTUSBLUETE - DER WEIBLICHE QIGONG-WEG DER
FRAU 71
DIE SYMBOLIK DER LOTUSBLUETE 72
WAS BEDEUTET LOTUSBLUETEN-QIGONG? 75
EIN WEIBLICHER WEG IM QIGONG IST MIR WICHTIG 76
BRAUCHEN FRAUEN EIN *EIGENES QIGONG? 77
WARUM PRAKTIZIEREN MEHR FRAUEN ALS MAENNER QIGONG? 79
4. KAPITEL: DIE EVOLUTION DER 10.000 DINGE ODER DER URSPRUNG IST
WEIBLICH 85
ERSTES EVOLUTIONSMODELL 87
VOM DAO UEBER DAS EINE, DIE ZWEI UND DIE DREI (HIMMEL, ERDE, MENSCH) ZU
DEN 10.000 DINGEN UND WIEDER ZURUECK ZUM DAO
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1002580668
DIGITALISIERT DURCH
IMAGE 2
ZWEITES EVOLUTIONSMODELL 100
VOM DAO UEBER DAS EINE, DIE ZWEI UND DIE DREI, DIE FUENF WANDLUNGSPHASEN
UND DIE SECHS SCHICHTEN ZU DEN 10.000 DINGEN UND WIEDER ZURUECK ZUM DAO
DRITTES EVOLUTIONSMODELL 108
VOM DAO UEBER DAS EINE, DIE ZWEI UND DIE DREI (JING, QI, SHEN) ZU DEN
10.000 DINGEN UND WIEDER ZURUECK ZUM DAO VIERTES EVOLUTIONSMODELL - DAS
WEIBLICHSTE 114
VOM DAO UEBER DAS EINE, DIE ZWEI UND DIE VIER, DIE ACHT (BAGUA) UND DIE
64 (I GING) ZU DEN 10.000 DINGEN UND WIEDER ZURUECK ZUM DAO
5. KAPITEL: DIE WELT DER DAOISTISCH-CHINESISCHEN UND
WEIBLICH-PSYCHOSOMATISCHEN MEDIZIN 123
WAS BEDEUTEN QI, GONG UND QIGONG? 124
ES GIBT DREI HAUPTFORMEN IM QIGONG 128
EINE KLEINE GONDELFAHRT DURCH DIE ENERGIEKANAELE 129 DREI WUNDERKANAELE,
DIE DEN WEIBLICHEN ZYKLUS BEEINFLUSSEN 131 BLUT - DIE ESSENZ DER FRAU
135
FRAUENSPEZIFISCHE MEDIZIN 138
WEIBLICHE PSYCHOSOMATIK 139
DIE ORGANUHR 148
GEEIGNETE UEBUNGSZEITEN FUER FRAUEN 149
ZAHLEN AUS WEIBLICHER SICHT 151
HINWEISE ZUM UEBEN 155
TEIL II - PRAKTISCHE UEBUNGEN
VORUEBUNGEN 159
6. KAPITEL: ATEM, KOERPERHALTUNG UND GEIST REGULIEREN 161
UEBUNGEN 165
LOTUS-ATMUNG 167
DIE GRAUE WOLKE AUSATMEN 168
LEUCHTENDES, KLARES QI AUFNEHMEN 171
DAS LAECHELN DER LOTUSBLUETE IN JEDER ZELLE 172
SCHUTZUEBUNGEN 174
SCHUETZENDE LOTUSBLUETE 175
SCHUTZENGELIN-UEBUNG MIT GUANYIN 176
IMAGE 3
HAUPTUEBUNGEN 181
DAS LEBEN DER FRAU IN 7-JAHRES-ZYKLEN 183
7. KAPITEL: ERSTER 7-JAHRES-ZYKLUS: 1.-7. LEBENSJAHR 185 DAS LEBEN
BEGINNT BEIM VERSCHMELZEN VON YIN UND YANG 186 DIE WERDENDE MUTTER IST
TRAEGERIN GOETTLICHEN LEBENS 186 DAS MAEDCHEN ALS WEITERE GLUECKSPERLE IN
DER AHNINNEN-KETTE 189 MAEDCHEN SIND ERSTKLASSIG UND EINZIGARTIG 190
QIGONG MIT KLEINKINDERN 191
UEBUNGEN 193
LOTUS-ATMUNG 194
LEUCHTENDES, KLARES QI AUFNEHMEN 194
DAS LAECHELN DER LOTUSBLUETE IN JEDER ZELLE 195
8. KAPITEL: ZWEITER 7-JAHRES-ZYKLUS: 7. - 14. LEBENSJAHR 197 WACHSTUM
198
ERSTE VERLIEBTHEIT 198
NEGATIVE ERFAHRUNGEN 200
UEBUNGEN 201
VERWURZLE DIE LOTUSBLUETE TIEF IN DER ERDE 203
9. KAPITEL: DRITTER 7-JAHRES-ZYKLUS: 14. - 21. LEBENSJAHR 205 DIE
PUBERTIERENDE LOTUSBLUETE 206
DER WEIBLICHE KOERPER 207
DER WEIBLICHE KOERPER IST VON NATUR AUS SCHOEN 212
DER EINFLUSS DER LEBER AUF GEBAERMUTTER UND BRUESTE 214 WEIBLICHE HORMONE
217
DIE MENSTRUATION 219
STOERUNGEN DER MENSTRUATIONSBLUTUNGEN 224
UEBUNGEN 226
STAERKEN DER WEIBLICHEN SCHATZHOEHLE 227
STAERKUNG DES BECKENS, DER UR-GRUND DER WEIBLICHKEIT 228 GEGENBAUCHATMUNG
MIT DER LOTUSBLUETE 230
DIE LOTUSBLUETE KREIST DURCH DAS JADEDRACHIN-DREIECK 231 DIE LOTUSBLUETE
KREIST DURCH DIE JADEDRACHIN-RAUTE 233 STAERKUNG DER EIERSTOECKE 234
ACHT LOTUSBLUETEN IM KREUZBEIN 235
IMAGE 4
DIE TRANSFORMATION MEINER SCHUECHTERNHEIT 238
MASSAGEUEBUNGEN - ICH LIEBE MEINEN KOERPER 240
QI-AUFLADEN DER BRUSTKNOSPEN 240
QI-MASSAGE DER BRUESTE 241
STAERKEN DES FRAUEN-DAN - RUHIGES HERZ, FESTER SINN 242 QI-MASSAGE DES
RENMAI - DAS MEER DES YIN 244
QI-MASSAGE DES CHONGMAI - DAS MEER DES BLUTES 245 QI-MASSAGE DES GELBEN
PAVILLONS 246
QI-MASSAGE DES WEIBLICHEN SCHOSSES 247
QI-MASSAGE DER EIERSTOECKE 248
UEBUNGEN FUER EINE LAECHELNDE LEBER 250
DIE GRAUE WOLKE AUS DER LEBER AUSATMEN 250
HARMONIE ZWISCHEN GEBAERMUTTER UND LEBER 251
WIEGENDES LOTUSBLUETEN-MEER 253
UEBUNGEN BEI STOERUNGEN DER MENSTRUATIONSBLUTUNGEN 256 STARKE
MENSTRUATIONSBLUTUNGEN 256
SCHWACHE MENSTRUATIONSBLUTUNGEN 257
STAERKEN DER NIEREN 258
EXTRA-TIPPS BEI MENSTRUATIONSSTOERUNGEN 260
10. KAPITEL: VIERTER 7-JAHRES-ZYKLUS: 21 . - 28. LEBENSJAHR 263 DIE
ESSENZ DER FRAU ENTFALTET SICH 264
ZEIT DER ORIENTIERUNG 265
FRUCHTBARKEIT UND FRUCHDOSIGKEIT 266
EXTRATIPPS BEI KALTER GEBAERMUTTER 267
ABTREIBUNG 268
DIE ZEIT DER SCHWANGERSCHAFT - EIN GOETTLICHES EREIGNIS 269 DAS WUNDER
DER GEBURT 271
STILLZEIT UND STILLE ZEIT 273
EXTRATIPPS FUER DIE ERNAEHRUNG IN DER ZEIT NACH DER GEBURT 275 EINE MUTTER
IST NICHT ALLEIN FUER IHR BABY VERANTWORTLICH 276
UEBUNGEN 277
DIE ESSENZ STAERKEN, UM SEXUALITAET LUSTVOLL ZU ERLEBEN 278 MASSAGE VON
NIEREN, LEBENSTOR UND KREUZBEIN 278
STAERKEN DER BECKENBODEN-MUSKULATUR 281
IMAGE 5
STAERKEN DES BECKENS 283
DAS BECKEN KREIST UM DEN LOTUSTEICH 283
ACHTERKREISE DES BECKENS 285
TANZ IN DER LOTUSBLUETE 285
STAERKEN DER WIRBELSAEULE 288
CHAN MI GONG, DAS BESONDERE YIN- ODER WIRBELSAEULEN-QIGONG 289 DIE
LOTUSBLUETE LAECHELT IN JEDEN WIRBEL 292
DAS SCHWINGEN DER WIRBELSAEULE 295
DIE BEWEGUNG DES BECKENS VOR UND ZURUECK 295
DIE BEWEGUNG DER BRUSTWIRBELSAEULE VOR UND ZURUECK 297
DIE BEWEGUNG DER HALSWIRBELSAEULE VOR UND ZURUECK 299
VOR- UND RUECKWAERTSWELLEN DER WIRBELSAEULE 301
SEITWAERTSPENDELN DER WIRBELSAEULE 302
DREHBEWEGUNG DER WIRBELSAEULE 303
KOMBINIERTE BEWEGUNG DER WIRBELSAEULE 305
SCHWANGERSCHAFT - EINE HOCH-ZEIT FUER DIE FRAU 307
LOTUS-ATMUNG MIT DEM FOETUS 307
OM FUER DEN FOETUS 308
BAUCHMASSAGE 308
BECKEN- UND WIRBELSAEULENUEBUNGEN UND STAERKEN DER NIEREN 311 GUAN SHI YIN
PU SA - DAS FUENF-ELEMENTE-MANTRA 312
EXTRATIPPS FUER DIE SCHWANGERSCHAFT 313
GEBURTSVORBEREITUNG UND GEBURT 315
DEN ATEM BERUHIGEN UND HARMONISIEREN 315
DEN GEBAERMUTTERHALS WEITEN UND OEFFNEN 315
SCHUETZENDE LOTUSBLUETE 316
DIE ZEIT DES STILLENS 318
STILLE ZEIT 318
KONTRAKTION DES UTERUS UND STAERKEN DER BECKENBODEN-MUSKULATUR 318
SCHUTZENGELIN-UEBUNG MIT GUANYIN 319
EXTRATIPPS FUER DIE ZEIT DES STILLENS 319
11. KAPITEL: FUENFTER 7-JAHRES-ZYKLUS: 28. - 35. LEBENSJAHR 321
KOERPERLICHE UND ENERGETISCHE BLUETEZEIT DER FRAU 322
UEBUNGEN 323
DIE LOTUSBLUETE IM KLEINEN YANG-KREISLAUF 323
IMAGE 6
DIE LOTUSBLUETE IM TIEFEN YANG-KREISLAUF 325
TURBO-KREISLAUF IM LEUCHTENDEN LEBENSTOR 327
STAERKEN DES FRAUEN-DAN 328
12. KAPITEL: SECHSTER 7-JAHRES-ZYKLUS: 35. - 42. LEBENSJAHR 333
ERSTE REFLEXIONEN - DAS KLEINE YIN STEIGT AUF 334
UEBUNGEN 337
QIGONG GEGEN STRESS 338
MEDITATIVES GEHEN - DEN ATEM REGULIEREN UND DIE GRAUE WOLKE AUSATMEN 338
DAS SCHUETTELN DER WILDEN FRAU 339
UNFRUCHTBARKEIT 342
DER ALCHEMISTISCHE KREISLAUF DER FRAU 343
13. KAPITEL: SIEBTER 7-JAHRES-ZYKLUS: 42. - 49. LEBENSJAHR 345 ZEIT FUER
EINEN WANDEL 346
SEXUALITAET UND FRUCHTBARKEIT - JETZT SCHNELL NOCH EIN KIND 347 STAERKENDE
NAHRUNG FUER KOERPER, GEIST UND SEELE 348
FRUEHZEITIGE MENOPAUSE UND UNREGELMAESSIGE MENSTRUATION 349 RECHTZEITIGE
PRAEVENTION GEGEN OSTEOPOROSE 350
LOESEN DER HERZKNOTEN - INNERLICH AUFRAEUMEN 352
VORZEITIGES BEENDEN DER MENSTRUATION 354
UEBUNGEN 356
YIN-KREISLAEUFE ZUR RUECKKEHR IN DIE STILLE 357
DIE LOTUSBLUETE IM KLEINEN YIN-KREISLAUF 357
DIE LOTUSBLUETE IM TIEFEN YIN-KREISLAUF 359
DIE ZEIT VOR DEN WECHSELJAHREN 360
AUSGLEICH VON FEUER UND WASSER 360
TRANSFORMATION DER SEXUELLEN ENERGIE 362
MASSAGE DER SPRUDELNDEN QUELLPUNKTE 364
BEFREIUNG VON SEELISCH-KARMISCHEN BELASTUNGEN UND VERLETZTEN GEFUEHLEN
365
VORZEITIGES BEENDEN DER MENSTRUATION 368
DIE HIRSCHUEBUNG FUER DIE FRAU 368
14. KAPITEL: ACHTER 7-JAHRES-ZYKLUS: 49. - 56. LEBENSJAHR 37 1
MENOPAUSE - WECHSELJAHRE: MACHTWECHSEL 372
IMAGE 7
TIAN GUI - DAS HIMMELSWASSER VERSIEGT
OESTROGEN UND GESTAGEN - HORMONE ALS RETTERINNEN?
ALTERNATIVEN ZUR HORMONTHERAPIE
UEBUNGEN
MENOPAUSE - WECHSELJAHRE
DEN HERZENSRAUM WEITEN MANTRA FUER DAS HERZ: HA DI MA DI ZU DI WA
SEIDENRAUPENUEBUNG AM LOTUSTEICH MANTRA DES LOTUS-BUDDHA: OM A HUM SO HA
EXTRATIPPS FUER DIE WECHSELJAHRE
15. KAPITEL: AB 56 - DIE ZEIT DER WEISEN FRAU
WEISE FRAU - INNERE ALCHEMIE IST EINE FRAU AB 56 IMMER WEISE?
FRAUEN TRAGEN EINEN GOETTLICHEN FUNKEN IN SICH HEIMKEHR
UEBUNGEN
GEDAECHTNIS-UEBUNG DEN ENERGIE-FOETUS NAEHREN UND AUFSTEIGEN LASSEN KOERPER
UND GEIST MIT DEM KOSMOS VERBINDEN MANTRA OM AH HUM MANTRA OM MANI PADME
H UM EXTRATIPP
TEIL IM-ANHANG
LITERATURVERZEICHNIS
ZEITSCHRIFTEN
ADRESSEN
UEBER DIE AUTORIN
374 377 378
381
382
382 384
385 390 392
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394 398 401
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| isbn | 9783893856275 |
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| spelling | Hinterthür, Petra 1948- Verfasser (DE-588)111384257 aut Lotusblüten-Qigong das Geheimnis der Lotusblüte ; der Qigong-Weg der Frau Petra Hinterthür 1. Aufl. Oberstdorf Windpferd 2010 424 S. Ill. 22 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Literaturangaben Ch'i-kung (DE-588)4123006-1 gnd rswk-swf Frau (DE-588)4018202-2 gnd rswk-swf (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content (DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content Frau (DE-588)4018202-2 s Ch'i-kung (DE-588)4123006-1 s DE-604 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=021139254&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
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