Raus aus den Lebensfallen: das Schematherapie-Patientenbuch
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| Published: |
Paderborn
Junfermannsche Verlagsbuchhandlung
2010
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| adam_text | INHALT VORWORT 7 1. EINLEITUNG N 1.1 WIE IST DIE SCHEMATHERAPIE
ENTSTANDEN? 13 1.2 WAS IST DAS BESONDERE AN DER SCHEMATHERAPIE? 15 1.3
WAS SIND DIE VORTEILE DES SCHEMATHERAPIE-ANSATZES? 16 1.4 WAS
UNTERSCHEIDET DIE SCHEMATHERAPIE VON ANDEREN THERAPIEFORMEN? 18 2.
GRUNDLAGEN DER SCHEMATHERAPIE 21 2.1 WIE ENTSTEHEN SCHEMATA? 21 2.2 WIE
KANN ICH MEINE SCHEMATA VERAENDERN? 24 2.3 WAS KANN NICHT VERAENDERT
WERDEN? 25 3. DAS SCHEMAMODELL 27 3.1 WELCHE SCHEMATA GIBT ES? 27 3.2
WELCHE GRUNDBEDUERFNISSE STECKEN HINTER DEN SCHEMATA? 38 3.3 WIE WURDEN
DIESE SCHEMATA GEFUNDEN UND GIBT ES AUCH ANDERE SCHEMATA? 41 3.4 WELCHE
BEWAELTIGUNGSREAKTIONEN GIBT ES? 42 3.5 WANN WAEHLEN WIR WELCHE
BEWAELTIGUNGSREAKTION? 44 4. DAS MODUS-MODELL 47 4.1 WAS IST EIN MODUS
UND WELCHE MODI GIBT ES? 47 4.2 WARUM GIBT ES SO VIELE MODI? 53 4.3 SIND
DIE INNERE-ELTERN-MODI NUR *DYSFUNKTIONAL ? 54 4.4 WAS IST DER VORTEIL
DES MODUS-MODELLS? 55 4.5 SIND DIE SCHEMATA NOCH WICHTIG, WENN MAN MIT
DEN MODI ARBEITET? 56 4.6 WIE ENTSTEHT DER MODUS DES GESUNDEN
ERWACHSENEN? 57 4.7 WAS IST MIT ACHTSAMKEIT GEMEINT? 59 4.8 WIE HAENGEN
SCHEMATA, MODI UND KRANKHEITSSYMPTOME ZUSAMMEN? 61 5. DIE THERAPEUTISCHE
BEZIEHUNGSGESTALTUNG 65 5.1 WAS IST *BEGRENZTE ELTERLICHE FUERSORGE ? 65
5.2 WAS BEDEUTET DABEI *NACHBEELTERUNG ? 67 5. BIBLIOGRAFISCHE
INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1006643311 DIGITALISIERT DURCH 6. DIE
FALLKONZEPTION 75 6.1 WARUM IST DIE FALLKONZEPTION SO WICHTIG? 75 6.2
WARUM STEHT DIE FALLKONZEPTION AM ANFANG? 77 6.3 WIE KANN EINE
FALLKONZEPTION AUSSEHEN? 78 7. DER ABLAUF EINER SCHEMATHERAPIE 81 7.1
WAS SIND PHASEN EINER SCHEMATHERAPIE? 81 7.2 WAS SIND DIE INHALTE DER
EINZELNEN SCHEMATHERAPIE-PHASEN? 84 7.3 WAS KANN ICH SELBST TUN, DAMIT
DIE THERAPIE GUT LAEUFT? 89 7.4 WIE LANGE DAUERT EINE SCHEMATHERAPIE? 92
8. EMOTIONSAKTIVIERENDE TECHNIKEN 93 8.1 WARUM IST DIE
EMOTIONSAKTIVIERUNG SO WICHTIG? 93 8.2 WIE KOENNEN EMOTIONEN AKTIVIERT
WERDEN? 95 8.3 IMAGINATIONSUEBUNGEN 96 9. KLAERUNGSORIENTIERTE TECHNIKEN
101 9.1 DAS SCHEMA-MEMO 101 9.2 DIALOGE AUF STUEHLEN 103 10.
VERAENDERUNGSORIENTIERTE TECHNIKEN 109 10.1 UEBENDE DIALOGE AUF ZWEI
STUEHLEN 109 10.2 POSITIVE SELBSTINSTRUKTION: DIE BEATE-SCHRITTE 110 10.3
ROLLENSPIELE AUF STUEHLEN 112 10.4 BRIEFE SCHREIBEN 113 11. DIE
BEIBEHALTUNG DES NEUEN VERHALTENS 115 11.1 WARUM SIND VERHALTENSUEBUNGEN
SO WICHTIG? 115 11.2 TAGEBUECHER 117 11.3 TAGESRUECKBLICKE 122 11.4 WANN
IST DIE THERAPIE ZU ENDE? 123 12. WIE FINDE ICH EINEN SCHEMATHERAPEUTEN
ODER EINE SCHEMATHERAPEUTIN? 125 ANHANG 127 1. SCHEMA-MEMO 127 2.
SCHEMATHERAPEUTISCHE FALLKONZEPTION (KURZ) 129 3
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