Verfügbarkeit: Sag Nein ohne Skrupel

Sag Nein ohne Skrupel: die neue Methode zur Steigerung von Selbstsicherheit und Selbstbehauptung

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Smith, Manuel J. (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German English
Veröffentlicht:	München mvg-Verl. 2011
Ausgabe:	12. Aufl.
Schlagworte:	Selbstverwirklichung Selbstbehauptung Selbstsicherheit Selbstsicherheitstraining Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	287 S. 19 cm
ISBN:	9783868822328

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Datensatz im Suchindex

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adam_text	IMAGE 1 INHALTSVERZEICHNIS 1. KAPITEL UNSERE ERERBTEN UEBERLEBENSREAKTIONEN; DER UMGANG MIT ANDEREN DURCH KAMPF, FLUCHT ODER DURCH SELBSTSICHERHEIT IM GESPRAECH 13 - PROBLEME, DIE UNS ANDERE MENSCHEN VERURSACHEN: IST DER KON- FLIKT UNVERMEIDLICH? - VERHALTENSMUSTER DES UEBERLEBENSTRIEBS: WIE WIR AGGRESSIV WER- DEN ODER DIE NEIGUNG ENTWICKELN, ANDEREN MENSCHEN AUS DEM WEG ZU GEHEN - UNSERE FAEHIGKEIT, PROBLEME DURCH DAS GESPROCHENE WORT ZU BE- WAELTIGEN: DER EINZIGARTIGE UNTERSCHIED ZWISCHEN UNS UND ANDE- REN TIERARTEN - WENN WIR ALS KIND LERNEN, UNS AENGSTLICH, UNWISSEND UND SCHUL- DIG ZU FUEHLEN, KOENNEN WIR ALS ERWACHSENER PASSIV, MANIPULIER- BAR UND SELBSTUNSICHER SEIN - KOENNEN ELTERN DAS VERHALTEN IHRES KINDES LENKEN, OHNE IHM ANGST, UNWISSENHEIT UND SCHULDGEFUEHLE ZU VERMITTELN? 2. KAPITEL DAS RECHT DES MENSCHEN AUF SELBSTSICHERHEIT UND WIE ES VON ANDEREN VERLETZT WIRD 31 - WIE WIR MANIPULIERT WERDEN, DAS ZU TUN, WAS ANDERE WOLLEN - RECHT AUF SELBSTSICHERHEIT I: JEDER HAT DAS RECHT, DAS EIGENE VER- HALTEN UND SEINE GEDANKEN UND GEFUEHLE ZU BEURTEILEN UND DIE VERANTWORTUNG FUER IHRE ENTSTEHUNG UND IHRE FOLGEN ZU UEBER- NEHMEN 35 WIE KOENNEN WIR DER MANIPULATION DURCH ANDERE EINHALT GEBIE- TEN? - DAS HAUPTWERKZEUG DES MANIPULATORS: AEUSSERE STRUKTUREN. MUSS ES FUER JEDE SITUATION BESTIMMTE REGELN GEBEN? - DREI WEGE, WIE SIE IHRE BEZIEHUNG ZU ANDEREN VEREINFACHT BE- TRACHTEN KOENNEN: KOMMERZIELLE ASPEKTE, INTERAKTION MIT AUTO- RITAETSPERSONEN, INTERAKTION MIT GLEICHGESTELLTEN - IST SELBSTSICHERHEIT VERWERFLICH ODER ILLEGAL? BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/100900154X DIGITALISIERT DURCH IMAGE 2 3. KAPITEL DAS RECHT AUF SELBSTSICHERHEIT IM ALLTAG - DIE GEBRAEUCHLICHSTEN METHODEN, WIE ANDERE UNS MANIPULIEREN 50 - RECHT AUF SELBSTSICHERHEIT II: JEDER HAT DAS RECHT, KEINE GRUEN- DE ODER ENTSCHULDIGUNGEN ZUR RECHTFERTIGUNG SEINES VERHAL- TENS VORZUBRINGEN 50 - RECHT AUF SELBSTSICHERHEIT ///.-JEDER HAT DAS RECHT, EIN URTEIL ZU FAELLEN, WENN ER FUER DIE LOESUNG DER PROBLEME ANDERER VER- ANTWORTLICH IST 52 - RECHT AUF SELBSTSICHERHEIT IV: JEDER HAT DAS RECHT, SEINE MEINUNG ZU AENDERN 55 - RECHT AUF SELBSTSICHERHEIT V: JEDER HAT DAS RECHT, FEHLER ZU BEGEHEN UND DIE VERANTWORTUNG DAFUER ZU UEBERNEHMEN 57 - RECHT AUF SELBSTSICHERHEIT VI: JEDER HAT DAS RECHT ZU SAGEN: ICH WEISS NICHT." 59 - RECHT AUF SELBSTSICHERHEIT VII: JEDER HAT DAS RECHT, VOM GUTEN WILLEN ANDERER UNABHAENGIG ZU SEIN, BEVOR ER SICH MIT IHNEN BEFASST 61 - RECHT AUF SELBSTSICHERHEIT VIII: JEDER HAT DAS RECHT, UNLOGI- SCHE ENTSCHEIDUNGEN ZU TREFFEN 64 - RECHT AUF SELBSTSICHERHEIT IX: JEDER HAT DAS RECHT ZU SAGEN: DAS VERSTEHE ICH NICHT." 65 - RECHT AUF SELBSTSICHERHEIT X: JEDER HAT DAS RECHT ZU SAGEN: DAS IST MIR GLEICHGUELTIG." 67 4. KAPITEL DIE ERSTE STUFE AUF DEM WEG ZUR SELBSTSICHERHEIT: BEHARRLICHKEIT 71 - DAS RECHT AUF SELBSTSICHERHEIT UND SELBSTSICHERES VERHALTEN: BEIDES IST FUER EIN LEBEN IN SELBSTSICHERHEIT WICHTIG - STUMME PASSIVITAET WIRD DURCH VERBALE BEHARRLICHKEIT ERSETZT - DIE TECHNIK DER SCHALLPLATTE MIT SPRUNG" GEWOHNHEIT: WIE ANDERE SIE DAZU BRINGEN, IHRE WUENSCHE ZU ERFUELLEN 72 - PRAKTISCHE ZIELE DER SELBSTSICHERHEIT: PRAKTIKABLE KOMPROMISSE, ERHALTUNG DER SELBSTACHTUNG UND DIE GRENZEN DER SELBST- SICHERHEIT 81 IMAGE 3 5. KAPITEL SELBSTSICHERHEIT BEI DER SOZIALEN KONVERSATION UND KOMMUNIKATION 85 - WARUM SIND WIR OFT AUF DEN MUND GEFALLEN? - DIE VERBALE GESCHICKLICHKEIT, AN FREIE INFORMATIONEN UND SELBSTENTHUELLUNGEN ANZUKNUEPFEN 86 - ENTHUELLEN SIE ANDEREN IHRE SORGEN: EIN MITTEL, UM DIE MANIPU- LATION ZU STOPPEN - AUGE-IN-AUGE-KONTAKT: EIN WICHTIGER BESTANDTEIL DES SELBSTSI- CHEREN VERHALTENS 6. KAPITEL DIE SELBSTSICHERE BEWAELTIGUNG DES GROSSEN MANIPULATORS - DER KRITIK 94 - SELBSTUNSICHERE KRITIKER: WIE SIE VON IHNEN MANIPULIERT WER- DEN, IHRE WUENSCHE ZU ERFUELLEN - DAS SYSTEMATISCHE TRAINING DER VERNEBELUNGSTAKTIT WIE SIE MIT KRITISCHEN WAHRHEITEN UEBEREINSTIMMEN UND TROTZDEM DIE HANDLUNGSFREIHEIT BEWAHREN 97 WIE SIE IM PRINZIP MIT LOGISCHER KRITIK UEBEREINSTIMMEN UND TROTZDEM DIE HANDLUNGSFREIHEIT BEWAHREN WIE SIE ZUGEBEN, DASS SIE IRGENDETWAS NICHT SCHAFFEN WERDEN UND TROTZDEM DIE HANDLUNGSFREIHEIT BEWAHREN - DAS SYSTEMATISCHE TRAINING DER NEGATIVEN SELBSTSICHERHEIT: EIGENE SCHWAECHEN BRAUCHEN DIE SELBSTSICHERHEIT NICHT ZU BE- EINTRAECHTIGEN: WAS SIE TUN KOENNEN, WENN SIE GANZ UND GAR IM UNRECHT SIND 106 - WIE SIE AUF KOMPLIMENTE ODER KRITIK REAGIEREN: SIE GERATEN BEI BEIDEN NICHT IN VERLEGENHEIT, WENN SIE SELBSTSICHER SIND IMAGE 4 7. KAPITEL WIE SIE MENSCHEN, DIE SIE SCHAETZEN, VERANLASSEN KOENNEN, SICH IHNEN GEGENUEBER SELBSTSICHERER UND WENIGER MANIPULIEREND ZU VERHALTEN 110 - SELBSTSICHERE FRAGEN UEBER DIE EIGENE PERSON UND WAS MAN TUT: WIE SIE DADURCH WAHRE UND FALSCHE AUSSAGEN ELIMINIEREN, DURCH DIE IHR VERHALTEN BEEINFLUSST WERDEN SOLL - DAS SYSTEMATISCHE TRAINING DER NEGATIVEN BEFRAGUNG: SIE FORDERN KRITIK HERAUS: WIE DADURCH DIE MANIPULATION RE- DUZIERT WERDEN KANN; 110 SIE FORDERN KRITIK UEBER IHRE ARBEITSLEISTUNG HERAUS: WIE DAS ZU EINER BEFOERDERUNG FUEHREN KANN; SIE FORDERN KRITIK UEBER SICH SELBST HERAUS: WIE DADURCH EINE EN- GERE BEZIEHUNG ZU MENSCHEN ENTSTEHEN KANN, DIE SIE SCHAETZEN 8. KAPITEL KOMMERZIELLE SITUATIONEN IM ALLTAG - SELBSTSICHERHEIT IN FRAGEN, DIE GELD BETREFFEN 121 DIE ANWENDUNG SYSTEMATISCHER TECHNIKEN BEI DER BEWAELTIGUNG KOMMERZIELLER KONFLIKTSITUATIONEN: DER VERTRETER AN DER TUER. DIE RUECKGABE SCHADHAFTER WARE. VERAERGERTE KUNDEN. DIE REPARATUR SCHADHAFTER WARE. DER UMGANG MIT DEM PUBLIKUM. WIE MAN VOM AUTOHAENDLER REPARATURLEISTUNGEN ODER RUECKZAHLUNGEN BEKOMMEN KANN. PROBLEME DER ARZT-PATIENT-BEZIEHUNG 9. KAPITEL AUTORITAETSINTERAKTIONEN IM ALLTAG - SELBSTSICHERHEIT GEGENUEBER VORGESETZTEN, ALS AUFSICHTSPERSON UND ALS VORTRAGSREDNER 157 DIE ANWENDUNG SYSTEMATISCHER TECHNIKEN, UM SICH IN AUTORITAETS- INTERAKTIONEN ZU BEHAUPTEN: ZWISCHEN UNTERGEBENEM UND VORGE- SETZTEM. BEI DER STELLENBEWERBUNG. BEI DER WAHL ZWISCHEN ANGE- BOTENEN STELLUNGEN. ALS VORTRAGSREDNER UND REFERENT. BEI DER EL- TERN-KIND-BEZIEHUNG. BEI DER LEHRER-SCHUELER-BEZIEHUNG. BEIM UM- GANG MIT TEENAGERN 8 IMAGE 5 10. KAPITEL ALLTAGSPROBLEME IM UMGANG MIT GLEICHGESTELLTEN - KOMPROMISSLOESUNGEN ODER EIN SCHLICHTES *NEIN" 197 WIE MAN SELBSTSICHERHEIT IM UMGANG MIT GLEICHGESTELLTEN PRAKTI- ZIERT, DIE EINEM JEDOCH NICHT NAHE STEHEN: LEIHEN SIE MIR IHR AU- TO? NACHBARN, DIE ZUMUTUNGEN AN SIE STELLEN. FREUNDE, DIE SIE UM EIN GESCHAEFTSDARLEHEN BITTEN. EINMISCHUNG DER ELTERN. MANIPULATI- ON DURCH DEN LIEBESPARTNER 11. KAPITEL ENGE BEZIEHUNGEN ZU GLEICHGESTELLTEN - SEXUALITAET UND SELBSTSICHERHEIT 236 - WIE SIE SEXUELLE BEDUERFNISSE UND ANDERE WUENSCHE GELTEND MA- CHEN: DIE WUENSCHE SIND VERSCHIEDENARTIG, DAS SELBSTSICHERE VER- HALTEN BLEIBT DAS GLEICHE - FURCHT UND ZORN: DIE EMOTIONALEN GRUNDLAGEN SEXUELLER SCHWIERIGKEITEN - DAS ANGST-MODELL, DAS ZORN-MODELL UND DAS KOMBINIERTE MO- DELL: BEHANDLUNGSMETHODEN FUER SEXUALPROBLEME - ERLERNTE SEXUALPROBLEME UND WIE SIE DURCH NEU-LERNEN BEHAN- DELT WERDEN KOENNEN - WIE PASSIVE SELBSTUNSICHERHEIT UND MANIPULIERBARKEIT ZU SEXU- ELLEN SCHWIERIGKEITEN BEITRAGEN KOENNEN - WIE EIN SELBSTSICHERES VERHALTEN IHNEN HELFEN KANN, IHR SEXUAL- LEBEN ZU VERAENDERN. DIE ANGST VOR VERAENDERUNGEN. KOMPRO- MISSE BEI UNTERSCHIEDLICHEN SEXUELLEN WUENSCHEN. WIE SIE IHREN PARTNER VERANLASSEN, GEMEINSAM MIT IHNEN NEUE WEGE ZU FINDEN, UM AUS DER ROUTINE IHRES SEXUALLEBENS ODER IHRES LE- BENSSTILS HERAUSZUKOMMEN - FURCHT, PASSIVITAET UND UNGENUEGENDES SEXUELLES VORSPIEL. AB- NAHME DER HAEUFIGKEIT DES SEXUALVERKEHRS: EIN ZEICHEN DAFUER, DASS EIN PARTNER SICH VOM ANDEREN ZURUECKZIEHT, UND ZWAR SO- WOHL IM SEXUALBEREICH ALS AUCH AUF ANDEREN GEBIETEN IMAGE 6 ZUSAMMENFASSUNG 271 WOLLEN SIE SICH SELBST BEHAUPTEN ODER WOLLEN SIE ANDERE MENSCHEN KONTROLLIEREN? WAS WIRD AUS UNSERER GESELLSCHAFT, WENN VIELE VON UNS SELBSTSICHERER UND WENIGER MANIPULIERBAR WERDEN? NACHWORT V. MANUEL J. SMITH 273 GLOSSARIUM DER TECHNIKEN ZUR STAERKUNG DER SELBSTSICHERHEIT 277 STICHWORTVERZEICHNIS 280 UEBER DEN AUTOR 287 10
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