Leichter lernen: für ein erfolgreiches Lernmanagement in Studium und Beruf
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| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
Heidelberg
mvg-Verl.
2010
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| Edition: | 2. Aufl. |
| Series: | Train your brain
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| adam_text | Einleitung..................................... 9
1. Grundformen des Lernens..................... 13
Was ist Lernen?.................................. 13
Wie lernen wir?.................................. 15
Fürs Leben lernen - Kompetenzen steigern.......... 22
Kompetenztraining an der Hochschule.............. 24
2. Leichter und effizienter Lernen - aber wie?........ 27
Ein Blick ins Gehirn.............................. 28
Rechte und Linke Gehirnhälfte.................... 31
Die Entscheidung zur Veränderung................. 35
Effizientes Lernmanagement...................... 39
3. Lernmodule................................. 45
Modul: Lernplanung - Der gute Start............... 46
Das planende Gehirn.......................... 47
Zeitmanagement - Zeitsouveränität entwickeln..... 50
Selbstmanagement - selbstverantwortliches Handeln 53
Arbeitsinsel: Den Rahmen setzen (Wählen)........ 57
Arbeitsinsel: Das Ziel mit Bedeutung verknüpfen
(Wollen)..................................... 62
Arbeitsinsel: Einen Arbeitsplan aufstellen
(Antworten).................................. 67
Arbeitsinsel : Ein
Commitment
abschließen........ 78
Tipps zur Lernplanung......................... 82
Modul: Konzentration............................ 83
Das konzentrierte Gehirn....................... 84
Konzentrationsverläufe......................... 87
Arbeitsinsel: Aus Erfahrung lernen............... 89
Arbeitsinsel: Den Fokus ausrichten............... 93
Arbeitsinsel: Am Ball bleiben................... 96
Arbeitsinsel: Konzentrationstraining............. 99
Tipps zum konzentrierten Arbeiten.............. 102
Modul: Wissen aufnehmen........................ 103
Aufnahmewege............................... 104
Das lesende Gehirn........................... 108
Das hörende Gehirn.......................... 112
Die Entdeckung der Schnelligkeit............... 113
Arbeitsinsel: Steigerung der Lesegeschwindigkeit... 115
Arbeitsinsel: Das Lesen wissenschaftlicher Texte .... 124
Arbeitsinsel: Vorträgen und Vorlesungen folgen.... 130
Tipps für die Aufnahme von Wissen.............. 132
Modul: Wissen vernetzen......................... 133
Das strukturierende Gehirn..................... 134
Was ist Intelligenz?............................ 138
Denken mit beiden Gehirnhälften............... 141
Arbeitsinseln: Mit Strukturen arbeiten............ 145
Arbeitsinseln: Intelligentes Lernen............... 156
Arbeitsinseln: Denktraining.................... 160
Tipps zur Vernetzung von Wissen................ 162
Modul: Wissen abspeichern....................... 163
Das wissende Gehirn.......................... 164
Der Weg zum Behalten........................ 167
Im Arbeitsspeicher............................ 168
Arbeitsinsel: Konsolidierung.................... 170
Arbeitsinsel: Memorierungstechniken............ 178
Arbeitsinsel: Gedächtnistraining................. 183
Tipps zum besseren Behalten................... 186
Modul: Auf dem Weg............................ 186
Lernverläufe................................. 188
Die Macht der Gewohnheit..................... 190
Das motivierte Gehirn......................... 192
Wer keine Fehler macht, macht etwas verkehrt..... 195
Inhalt 7
Macht Lernen glücklich?....................... 198
Arbeitsinsel: Alte und neue Wege................ 200
Arbeitsinsel: Mit Zuversicht zum Ziel.............. 212
Tipps zur Selbstmotivierung..................... 217
Modul: AmZiel.................................. 218
Lernen ist Transfer............................ 219
Lernen und Selbstkonzept...................... 220
Arbeitsinsel: Präsentation (horizontaler Transfer)... 221
Arbeitsinsel: Lernen als Erfahrung (vertikaler Transfer) 235
Tipps zum erfolgreichen Transfer................ 240
4. Lernen als Kompetenztraining................... 243
Wege des Wissens................................ 247
Zwischen Pflicht und Neigung................... 248
Zwischen Begabung und Training................ 249
Zwischen Struktur und Chaos................... 249
Zwischen Erfahrung und Abenteuer.............. 250
Zwischen Schnecke und Gepard................. 251
Zwischen Anfang und Ende..................... 251
Literatur...................................... 253
e-learning..................................... 257
Stichwortverzeichnis............................ 259
Über die Autorin............................... 263
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