Richtig Skilanglauf: klassischer Stil und Skating
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
BLV-Buchverl.
2011
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| Ausgabe: | 2., neu bearb. Aufl., Neuausg. |
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 127 S. zahlr. Ill., graph. Darst. |
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FITNESS... 6 SKILANGLAUF - SCHNEESPASS FUER JEDES ALTER 9 UNTERWEGS IM
SCHNEE - IN DER LOIPE ODER QUERFELDEIN 10 DIE AUSRUESTUNG 11 AN SKI UND
STOECKE GEWOEHNEN 16 DER UNTERSCHIED ZWISCHEN GEHEN UND SKILANGLAUF 22 DER
DIAGONALSCHRITT- GRUNDLAGEN 26 DER DOPPELSTOCKSCHUB - GRUNDLAGEN 32 DIE
RICHTUNG AENDERN 36 WENN ES BERGAUF GEHT 38 WENN ES BERGAB GEHT 39 FALLEN
UND AUFSTEHEN 40 SKILANGLAUF MIT KINDERN 43 NORDIC CRUISING OHNE LOIPE
45 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1001701062
DIGITALISIERT DURCH UEBER DIE AUTOREN 126 NOCH ETWAS SPORTLICHER-
KLASSISCH UND SKATING 49 SKILANGLAUF KLASSISCH - DIE AUSRUESTUNG 50 DER
DIAGONALSCHRITT 58 DER DOPPELSTOCKSCHUB 66 DOPPELSTOCKSCHUB MIT
ZWISCHENSCHRITT 68 RICHTUNG AENDERN, ANSTEIGEN, ABFAHREN 70
SKATINGTECHNIK- DIE FORTBEWEGUNGSART FUER FORTGESCHRITTENE 73
HALBSCHLITTSCHUHSCHRITT 78 SCHLITTSCHUHSCHRITT OHNE STOCKEINSATZ 80
EINS-EINS-SCHLITTSCHUHSCHRITT 82 EINS-ZWEI-SCHLITTSCHUHSCHRITT 84
ASYMMETRISCHER SCHLITTSCHUHSCHRITT 86 DIAGONALSCHLITTSCHUHSCHRITT 89
NORDIC FITNESS - DAS TRAINING OHNE SCHNEE 93 NORDIC WALKING, NORDIC
BLADINGUND ROLLSKI-TRAINING 94 SO GESTALTEN SIE DAS TRAINING EFFEKTIV
UND OPTIMAL 99 SKILANGLAUF- OPTIMALER GESUNDHEITSSPORT 111 SKILANGLAUF
UND GESUNDHEIT - DAS PASST ZUSAMMEN 112 STICHWORTVERZEICHNIS 125
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