Was Kinder schlau und glücklich macht!: lernen erleichtern und Schulleistungen optimal fördern ; Ernährung - Bewegung - Spielen - Schlafen
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| adam_text | VORWORT G 1 WIE DAS UMFELD DIE GEISTIGE ENTWICKLUNG PRAEGT 15 WAS
MENSCHEN VON EINEM MAEUSE- EXPERIMENT LERNEN KOENNEN 16 KLUGE KINDER IN
DER HALLERTAU 17 INTELLIGENT UND LERNFAEHIG - ALSO GUT VERNETZT! 18 DAS
RICHTIGE LERNKLIMA SCHAFFEN 23 GUTE RAHMENBEDINGUNGEN FUER SCHLAUE KINDER
24 MAMA UND PAPA - VORBILD NUMMET EINS 29 GLUECK MACHT ERFOLGREICH -
ERFOLG MACHT GLUECKLICH 30 ERSTGEBORENE SIND KLUG, JUENGERE GESCHWISTER
SIND DEVET 30 SPORT BRINGT BEWEGUNG INS GEHIRN 35 WER WENIG SITZT, WIRD
VERSETZT 37 BEWEGTES LERNEN - EINE RARITAET 37 ARISTOTELES: BEWEGUNG BEIM
DENKEN 40 SPORT MACHT SCHLAU - SCHON VOR DEM LERNEN 41 AUFS EINRAD STATT
ZUR NACHHILFE 42 BALANCE: GUT, RECHNEN: GUT! 43 TOBEN BEFLUEGELT DIE
GEDANKEN 44 LEICHTER ZUM ABITUR DURCH SPORT? 46 SO FORMT SPORT UNSER
GEHIM 46 UMSETZUNG IM ALLTAG 48 4 TRINKEN VERBESSERT DIE LEISTUNG 53
WASSER FUER KONZENTRATION UND LEISTUNGSFAEHIGKEIT 54 DURST MACHT
VERGESSLICH 55 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1002352797
DIGITALISIERT DURCH BESONDERS GUT 97 5 WAS INTELLIGENZ MIT ERNAEHRUNG ZU
TUN HAT 59 DEM KOPF DAS RICHTIGE FUTTER GEBEN 61 BOTENSTOFFE MIT MESSER
UNDGABELLOCKEN 62 GEISTESBLITZE KANN MAN ESSEN 63 GUTE NOTEN BEGINNEN AM
ESSTISCH 64 ZUCKERSCHOCK BEIM FRUEHSTUECK 67 LANGSAME KOHLENHYDRATE FUER
SCHNELLES DENKEN 68 DAS RICHTIGE FETT MACHT GEISTIG FIT 69 FISCH ESSEN
MACHT SCHLAU 71 SO ESSEN »KLUGE KOEPFE 72 SO STELLEN SIE DIE
EISENVERSORGUNG SICHER 82 ZINK MACHT DAS GEDAECHTNIS FLOTT 84 SO STELLEN
SIE DIE ZINKVERSORGUNG SICHER 85 B-VITAMINE SORGEN FUER GEISTESBLITZE 85
SO STELLEN SIE DIE VITAMIN-B-VETSOTGUNG SICHET 86 MAGNESIUM LAESST
SCHULSTRESS ABBLITZEN 87 SO STELLEN SIE DIE MAGNESIUMVERSORGUNG SICHER
87 MIKRONAEHRSTOFFE, DIE DEM ZAPPELPHILIPP HELFEN 88 UMSETZUNG IM ALLTAG
91 MIKRONAEHTSTOFFE - WICHTIGE BAUSTEINE FUER MENTALE FITNESS 77 OHNE DAS
RICHTIGE MATERIAL NUTZT DET BESTE BAUPLAN NICHTS 79 EISENMANGEL MACHT
SCHLECHTE SCHUELER 81 EIN WICHTIGES DUO: SCHLAFEN UND LERNEN 93 DAS
WISSEN IM SCHLAF VERBESSERN 95 WIE VIEL SCHLAF IST OPTIMAL? 96 BEIM
TRAEUMEN LERNT ES SICH BILDQUELLEN 150 WIE KOMMEN DIE VOKABELN NACHTS INS
GEHIM? 100 DIE SCHLAFPHASEN UND IHRE BEDEUTUNG FUER DAS LERNEN 101
SCHLAFSTOERUNGEN - FERNSEHEN UND SCHULSTRESS SIND DIE HAEUFIGSTEN URSACHEN
102 UMSETZUNG IM ALLTAG 103 8 MUSIK, MUSIK... AUCH GUT FUERS GEHIRN 105
DER »MOZART-EFFEKT 106 MUSIK IST GUT FUERS KOEPFCHEN 107 MEHR
MUSIKUNTERRICHT, BITTE! 108 UMSETZUNG IM ALLTAG 110 9 ZU VIEL FERNSEHEN
GEFAEHRDET DEN SCHULERFOLG 111 MEHR FERNSEHZEIT ALS SCHULUNTERRICHT 113
TV-MARATHON VERSCHLECHTERT DIE SCHULNOTEN 113 MEDIENFLUT LOESCHT
LERNSTOFF 116 UMSETZUNG IM ALLTAG 117 10 KLEINE HELFER FUER DEN
LERNALLTAG 119 DENKEN GEHT DURCH DIE NASE 120 NUR WER GUT HOERT UND
SIEHT, LERNT AUCH GUT 123 PROFESSOR BELLO - WIE HUNDE DAS LESENLERNEN
UNTERSTUETZEN 124 MIT KAUGUMMI LERNT ES SICH LEICHTET 125 GESTIKULIEREN
UND AUFSCHREIBEN FESTIGEN DAS GEDAECHTNIS 126 DIE LEISTUNGSKURVEN DES
TAGES OPTIMAL NUTZEN 128 N LEBENSSTIL UND SCHULERFOLG IM UEBERBLICK 129
LITERATURVERZEICHNIS 143
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